Pelat panggul

Piring panggul Czmeditech

Perkenalan

Piring panggul yang diproduksi oleh CZMedItech untuk pengobatan fraktur dapat digunakan untuk perbaikan trauma dan rekonstruksi panggul.

Serangkaian implan ortopedi ini telah lulus sertifikasi ISO 13485, memenuhi syarat untuk tanda CE dan berbagai spesifikasi yang cocok untuk fraktur panggul. Mereka mudah dioperasikan, nyaman dan stabil selama penggunaan.

Dengan bahan baru Czmeditech dan teknologi manufaktur yang lebih baik, implan ortopedi kami memiliki sifat luar biasa. Ini lebih ringan dan lebih kuat dengan keuletan tinggi. Plus, cenderung tidak memicu reaksi alergi.

Untuk informasi lebih rinci tentang produk kami, silakan hubungi kami paling awal.

Lempeng panggul: Memahami perannya dalam kesehatan panggul

Dasar panggul adalah bagian penting dari tubuh manusia. Ini bertanggung jawab untuk mendukung kandung kemih, usus, dan uterus, dan juga memainkan peran penting dalam fungsi seksual. Lempeng panggul, juga dikenal sebagai diafragma panggul, adalah struktur otot yang membentuk pangkal dasar panggul. Dalam artikel ini, kita akan membahas pelat panggul, fungsinya, dan bagaimana berkontribusi pada kesehatan panggul.

Apa itu pelat panggul?

Lempeng panggul adalah struktur otot yang terletak di dasar panggul. Ini terdiri dari beberapa otot, termasuk otot pubococcygeus (PC), otot levator ani, dan otot coccygeus. Otot -otot ini bekerja bersama untuk mendukung organ -organ panggul dan berkontribusi pada kontinensi, fungsi seksual, dan persalinan.

Otot pubococcygeus (PC)

Otot PC adalah salah satu otot terpenting dari dasar panggul. Ini berjalan dari tulang kemaluan ke coccyx dan bertanggung jawab untuk mengendalikan aliran urin dan fungsi seksual. Memperkuat otot ini dapat meningkatkan inkontinensia urin, kepuasan seksual, dan prolaps organ panggul.

Otot levator ani

Otot levator ani adalah otot luas yang membentuk sebagian besar dasar panggul. Ini berjalan dari tulang kemaluan ke tulang ekor dan bertanggung jawab untuk mendukung kandung kemih, rahim, dan rektum. Kelemahan pada otot ini dapat menyebabkan prolaps organ panggul dan inkontinensia urin.

Otot coccygeus

Otot Coccygeus adalah otot kecil yang membentang dari tulang ekor ke tulang belakang iskial. Ini bekerja bersama dengan otot levator ani untuk mendukung organ panggul dan mempertahankan kontinensi.

Fungsi pelat panggul

Lempeng panggul memainkan peran penting dalam kesehatan panggul. Ini mendukung organ panggul, membantu mempertahankan kontinensi, dan berkontribusi terhadap fungsi seksual.

Dukungan organ panggul

Piring panggul mendukung kandung kemih, rahim, dan rektum, membantu mempertahankan posisi yang tepat. Kelemahan pada otot -otot dasar panggul dapat menyebabkan organ -organ ini melorot, yang menyebabkan inkontinensia urin dan prolaps organ panggul.

Penahanan nafsu

Otot -otot dasar panggul bekerja bersama untuk mengendalikan urin dan tinja. Otot PC, khususnya, memainkan peran penting dalam proses ini. Memperkuat otot dasar panggul dapat meningkatkan kontinensi dan mengurangi risiko inkontinensia urin dan tinja.

Fungsi seksual

Otot dasar panggul juga berperan dalam fungsi seksual. Otot -otot ini membantu mengendalikan aliran darah ke area genital dan berkontribusi pada orgasme. Memperkuat otot dasar panggul dapat meningkatkan fungsi dan kepuasan seksual.

Disfungsi dasar panggul

Disfungsi dasar panggul terjadi ketika otot -otot dasar panggul menjadi melemah atau rusak. Hal ini dapat menyebabkan inkontinensia urin, inkontinensia tinja, prolaps organ panggul, dan disfungsi seksual.

Inkontinensia urin

Inkontinensia urin adalah hilangnya urin yang tidak disengaja. Ini dapat disebabkan oleh otot -otot dasar panggul yang melemah, kerusakan saraf, atau kondisi medis yang mendasarinya. Memperkuat otot dasar panggul dapat meningkatkan inkontinensia urin dalam banyak kasus.

Inkontinensia tinja

Inkontinensia tinja adalah kehilangan bangku yang tidak disengaja. Ini dapat disebabkan oleh otot -otot dasar panggul yang melemah atau kerusakan saraf yang mengontrol fungsi usus. Memperkuat otot dasar panggul dapat membantu meningkatkan inkontinensia tinja dalam banyak kasus.

Mencegah disfungsi dasar panggul

Ada beberapa cara untuk mencegah disfungsi dasar panggul dan menjaga kesehatan panggul.

Latihan dasar panggul

Latihan dasar panggul, juga dikenal sebagai Kegels, adalah cara yang efektif untuk memperkuat otot -otot dasar panggul. Untuk melakukan kegel, kontrak otot yang digunakan untuk menghentikan aliran urin dan tahan selama beberapa detik sebelum bersantai. Ulangi latihan ini beberapa kali sepanjang hari.

Pertahankan berat badan yang sehat

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat memberikan tekanan ekstra pada otot -otot dasar panggul, yang menyebabkan kelemahan dan disfungsi. Mempertahankan berat badan yang sehat melalui diet seimbang dan olahraga teratur dapat membantu mencegah disfungsi dasar panggul.

Hindari tegang

Tegangan selama buang air besar dapat memberi tekanan pada otot -otot dasar panggul, yang menyebabkan kelemahan dan disfungsi. Untuk menghindari tegang, makan diet yang kaya serat, minum banyak air, dan gunakan kamar mandi segera setelah Anda merasakan keinginan untuk pergi.

Berlatih postur tubuh yang baik

Postur yang buruk dapat berkontribusi pada disfungsi dasar panggul dengan memberi tekanan pada otot -otot dasar panggul. Untuk mempertahankan postur tubuh yang baik, duduklah lurus dengan bahu punggung dan kaki Anda rata di tanah.

Kesimpulan

Lempeng panggul adalah bagian penting dari dasar panggul, mendukung kandung kemih, usus, dan rahim dan berkontribusi pada fungsi seksual. Disfungsi dasar panggul dapat menyebabkan inkontinensia urin dan tinja, prolaps organ panggul, dan disfungsi seksual. Namun, dengan mempraktikkan kebiasaan kesehatan panggul yang baik, seperti latihan dasar panggul, mempertahankan berat badan yang sehat, menghindari tegang, dan berlatih postur yang baik, disfungsi dasar panggul dapat dicegah.

FAQ

1. Apa gejala disfungsi dasar panggul? Gejala disfungsi dasar panggul dapat mencakup inkontinensia urin dan tinja, nyeri panggul, dan disfungsi seksual.

2. Bisakah pria mengembangkan disfungsi dasar panggul? Ya, pria dapat mengembangkan disfungsi dasar panggul.

3. Bisakah disfungsi dasar panggul disembuhkan? Disfungsi dasar panggul dapat dikelola dan sering ditingkatkan dengan latihan dasar panggul dan perubahan gaya hidup lainnya, tetapi penyembuhan lengkap tidak selalu mungkin.

4. Bagaimana saya tahu jika saya melakukan kegel dengan benar? Untuk memastikan Anda melakukan kegel dengan benar, cobalah menghentikan aliran urin midstream. Jika Anda dapat melakukan ini, Anda menggunakan otot yang benar.

5. Kapan saya harus mencari perhatian medis untuk disfungsi dasar panggul? Jika Anda mengalami gejala disfungsi dasar panggul, seperti inkontinensia urin atau feses, nyeri panggul, atau disfungsi seksual, penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Mereka dapat membantu mendiagnosis penyebab gejala Anda dan merekomendasikan rencana perawatan yang tepat.