Жамбаш табак

Czmeditech жамбаш плитасы

Киришүү

CZMEDECH тарабынан жасалган жамбаш плитасы Травмацияны травмаларын оңдоо жана реконструкциялоо үчүн колдонсо болот.

Бул сериядагы ортопед импланта ISO 13485 сертификатынан өтүп, б.з.ч. Колдонуу учурунда ыңгайлуу, ыңгайлуу жана туруктуу иштөө оңой.

CZMEDICECH менен жаңы материалдык жана өркүндөтүлүүчү өндүрүш технологиясы менен, ортопедиялык импланттар өзгөчө касиетке ээ. Ал бийик назиктик менен жеңилирээк жана күчтүү. Плюс, аллергиялык реакцияны орнотуудан аз болушу мүмкүн.

Биздин өнүмдөр жөнүндө кененирээк маалымат алуу үчүн, эң ыңгайлуу ыңгайлуулугуңузда биз менен байланышыңыз.

Жамбаш табаксы: жамбаш ден-соолугуна анын ролун түшүнүү

Жамбаш кабаты - адамдын денесинин маанилүү бөлүгү. Табарсыкты, ичеги-карын колдоо үчүн жооптуу, ошондой эле жыныстык функцияда чечүүчү ролду ойнойт. Жамбаш диафрагма деп аталган жамбаш табагы, ошондой эле жамбаш кабаттын базасын түзгөн булчуң структурасы. Бул макалада биз жамбаш табактарын, анын функциясын жана анын жамбаш ден-соолугуна кандайча салым кошот?

Жамбаш табак деген эмне?

Жамбаш табак - бул жамбаш базасынын түбүндө жайгашкан булчуң түзүлүшү. Ал бир нече булчуңдардан, анын ичинде пубококцикеус (PC) булчуңдары, леватор ани булчуңдары жана кокцингез булчуңу. Бул булчуңдар жамбаш органдарын колдоо үчүн биргелешип иштешет жана кеңештөөгө, сексуалдык функцияга жана төрөткө өз салымын кошушат.

PUBOCOCCYGEUS (PC) булчуң

Компьютердин булчуңдары жамбаш кабатынын эң маанилүү булчуңдарынын бири. Ал жыныстык сөөктөн CoccyXке чейин иштейт жана зааранын агымын жана сексуалдык функциясын башкарууга жооптуу. Бул булчуңду күчөтүү заара чыгаруу, сексуалдык канааттанууну жана жамбаш органынын пролапсасын өркүндөтө алат.

Леватор ани булчуңу

Леватор Ани булчуңу - бул жамбаш кабатынын көпчүлүгүн түзгөн кенч. Ал жыныстык сөөктөн куйрукуна чейин чуркап барып, табарсыкты, жатынды жана көтөн чучукту колдоо үчүн жооптуу. Бул булчуңдагы алсыздык жамбаш органга алып келиши мүмкүн.

Coccygeus булчуңу

Coccygeus булчуңу - бул туилбондо идишке чейинки уукка чуркаган кичинекей булчуң. Ал Леватор Ани булчуңу менен бирге жамбаш органдарын колдоо жана континентти сактоо үчүн иштейт.

Жамбаш плитанын функциясы

Жамбаш табактары жамбаш ден-соолугуна байланыштуу маанилүү ролду ойнойт. Ал жамбаш органдарын колдойт, кеңешти сактап, жыныстык функцияга өз салымын кошот.

Жамбаш органынын колдоосу

Жамбаш плитасы табарсыкты, жатынды жана көтөн чучукту колдойт, алардын туура абалын сактоого жардам берет. Төшөнүүчү кабатындагы алсыздык бул органдар бул органдарга заара чыгаруу жана жамбаш органынын пролапсасына алып баруучу органдарга алып келиши мүмкүн.

Жырткыч

Жамбаш кабатынын булчуңдары заара жана фекалдык конктенди көзөмөлдөө үчүн чогуу иштешет. Компьютердин булчуңу, атап айтканда, бул процессте чечүүчү ролду ойнойт. Жамбаш полунун булчуңдарын бекемдөө конкурсту өркүндөтүп, заара чыгаруу жана фекалдык көз караш коркунучу төмөндөйт.

Сексуалдык функция

Жамбаш кабатынын булчуңдары дагы жыныстык функцияда роль ойнойт. Бул булчуңдар кан агымын жыныс чөйрөсүнө контролдоону жана оргазмына салым кошууга жардам берет. Жамбаш кабатынын булчуңдарын чыңдоо жыныстык функцияны жана канааттануу алып келиши мүмкүн.

Жамбаш кабатынын дисфункциясы

Жамбаш кабатынын дисфункциясы жамбаш кабатынын булчуңдары алсыраганда же бузулуп калганда пайда болот. Бул заара чыгаруу, фекалдык палубалык, жамбаш органга жана сексуалдык дисфункцияга алып келиши мүмкүн.

Заара чыгаруу

Заара чыгаруу заарасы - зааранын мажбурлап жоголушу. Аны алсыраган жамбаш пол булчуңдары, нервдин бузулушуна же башка медициналык шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн. Жамбаш кабатынын булчуңдарын чыңдоо, көптөгөн учурларда, заара чыгаруу талаасын жакшырта алат.

Fecal Incontinence

Фекалдык палуба - бул жордун мажбурлап жоголушу. Аны алсыраган жамбаш кабатынын булчуңдары же ичеги-карындын функциясын көзөмөлдөгөн нервдерге зыян келтириши мүмкүн. Жамбаш кабатынын булчуңдарын күчөтүү көптөгөн учурларда фекалдык пеконцияны өркүндөтүүгө жардам берет.

Жамбаш кабатынын дисфункциясынын алдын алуу

Жамбаш кабатынын дисфункциясынын алдын алуу жана жамбаш ден-соолукту сактоонун бир нече жолу бар.

Жамбаш кабат машыгуулары

Кель деп аталган жамбаш кабаттуу көнүгүүлөрү, жамбаш кабатынын булчуңдарын бекемдөө үчүн натыйжалуу жол. Кельдин аткаруу үчүн, булчуңдар зааранын агымын токтотуу үчүн колдонулган булчуңдар, эс алуудан мурун бир нече секунд кармоо үчүн колдонгон. Бул көнүгүүнү күн бою бир нече жолу кайталаңыз.

Ден-соолукка пайдалуу

Ашыкча салмактуу же семиз болуу, алсыздыкты жана дисфункцияга алып келген жамбаш кабатына ашыкча басым жасоо мүмкүн. Тең салмактуу тамактануу жана үзгүлтүксүз көнүгүү аркылуу ден-соолукту чыңдоо үчүн ден-соолукту чыңдоо.

Болжолдонбоо

Ичеги-карындын кыймылы учурунда бастыргыч жамбаш кабатына кысым көрсөтө алат, алсыздыкка жана дисфункцияга алып келиши мүмкүн. Жуптай-бай диетаны болтурбоо үчүн, көп суу ичүү үчүн, суусундук ичип, ваннаны колдонгула.

Жакшы турмураны машыгуу

Начар турпур жамбаш кабатына кысым көрсөтүү менен жамбаш кабатын дисфункцияга салым кошо алат. Жакшы турмушка ээ болуу үчүн, жериңиздеги ийниңиз менен түз отуруп, бутуңа тегиз отуруп.

Корутунду

Жамбаш плитасы - бул жамбаш полунун эң маанилүү бөлүгү, табарсыкты, ичеги-карын жана жыныстык функцияга көмөктөшүү. Жамбаш полунун дисфункциясы заара жана фекалдык көз карашка, жамбаш органынын пролапсасына жана сексуалдык дисфункцияга алып келиши мүмкүн. Бирок, жакшы кабык-ден-соолукту чыңдоо адаттары, мисалы, жамбаш кабаттуу көнүгүүлөрдү жүргүзүү, ден-соолукка пайдалуу жана жакшы турпатка жол бербөө жана жамбаш кабатынын дисфункциясын алдын алууга болот.

FAQ

1. Жамбаш полдун дисфункциясынын белгилери кайсылар? Төшө кабатынын дисфункциясынын белгилери заара чыгаруу жана фекалдык көз карашка, жамбаш оорусун жана сексуалдык дисфункция кириши мүмкүн.

2. Эркектер жамбаш полун дисфункциясын иштеп чыгышы мүмкүнбү? Ооба, эркектер жамбаш полун дисфункциясын иштеп чыгышы мүмкүн.

3. Жамбаш кабатынын дисфункциясы айыгып кетиши мүмкүнбү? Жамбаш полун дисфункция башкарууга жана көп учурда жамбаш пол менен машыгуу жана башка жашоо мүнөзүн өзгөртүүгө болот, бирок толук айыгып ар дайым эле мүмкүн эмес.

4. Кегелди туура кылып жатамбы, мен кантип билем? Сизди туура жасап жатканыңызды туура иш кылышыңыз үчүн, арада заара агымын токтотуп көрүңүз. Эгер сиз муну жасай алсаңыз, анда сиз туура булчуңдарды колдонуп жатасыз.

5. Жамбаш кабатынын дисфункциясына качан медициналык жардам сурасам керек? Эгерде сиз жамбаш кабатынын белгилерин, мисалы, мырзалык же фекалдык көз карандысыз, жамбаш оорусу же сексуалдык дисфункция сыяктуу, жамбаш оорусу, жамбаш оорусу же жыныстык катнашта болсок, анда саламаттыкты сактоо камсыздоочу менен сүйлөшүү маанилүү. Симптомдордун себебин диагнозун аныктоого жана тиешелүү дарылоо планын сунуш кылууга жардам берет.