Saxanka miskaha

Saxanka 'Czritect'

Gogoldhig

Taarikada miskaha ee ay soo saartay CZMitechech ee daaweynta jabka waxaa loo isticmaali karaa dhaawacyada iyo dib-u-dhiska miskaha.

Taxaddan taxanaha ah ee impthopedic-ka ayaa ka gudubtay Shahaadada ISO 13485, oo uqalma Calaamadda CE iyo faahfaahinno kala duwan oo ku habboon jabka miskaha. Way fududahay in la shaqeeyo, raaxo iyo xasillooni inta lagu jiro isticmaalka.

Iyada oo ay la socoto walxaha cusub ee CZMEMITEC iyo tikniyoolajiyadda wax soo saarka ee la hagaajiyay, maqaar-qaladeena orthopedic ah ayaa leh guryo gaar ah. Waa wax ka fudud oo ka xoog badan degganaan badan. Intaas waxaa sii dheer, waxay u badan tahay in la dejiyo fal-celinta xasaasiyadda.

Macluumaad faahfaahsan oo faahfaahsan oo ku saabsan badeecadeena, fadlan nagala soo xiriir si habboon ugu habboon.

Taarikada miskaha: Fahmitaanka doorkeeda ee Caafimaadka Misvic

Dabaqa miskaha waa qayb muhiim u ah jirka bini aadamka. Waxay mas'uul ka tahay taageerida kaadiheysta, caloosha, iyo ilmo galeenka, waxayna sidoo kale door muhiim ah ka ciyaaraan shaqada galmada. Taarikada miskaha, oo sidoo kale loo yaqaan diaphragmska miskaha, waa qaab dhismeedka muruqyada oo sameeya salka sagxada miskaha. Qodobkan, waxaan ka wada hadli doonaa saxanka miskaha, howsha, iyo sida ay gacan uga geysaneyso caafimaadka miskaha.

Waa maxay saxanka miskaha?

Plate miskaha waa qaab dhismeedka muruqyada oo ku yaal salka miskaha. Waxay ka kooban tahay dhowr muruq, oo ay ku jiraan murqaha pubococcccyjasey (PC), muruqyada daawada, iyo murqaha cocygeus. Muruqyadaani waxay si wada jir ah uga wada shaqeeyaan sidii ay u taageeri lahaayeen xubnaha miskaha waxayna gacan ka geystaan ​​saxarada, shaqada, iyo dhalmada.

Murqaha pubococcccyus (PC) murqaha

Muruqyada PC waa mid ka mid ah murqaha ugu muhiimsan sagxada miskaha. Waxay ka waddaa lafta loo yaqaan 'pubic' to coccyx-ka waxayna mas'uul ka tahay xakameynta qulqulka kaadida iyo shaqada galmada. Xoojinta muruqyadan waxay hagaajin kartaa kaadida kaadida, qanacsanaanta galmada, iyo unugyada miskaha.

Murqaha wiilasha

Muruqyada ani waa muruq ballaaran oo sameeya inta badan sagxada miskaha. Waxay ka waddaa lafta loo yaqaan 'pubic lafta' laf-dhabarta uuna mas'uul ka yahay taageeridda kaadiheysta, ilmo galeenka, iyo malawadka. Tabardarrada muruqyadan waxay u horseedi kartaa unugyada miskaha soo-dhejinta iyo kaadida kaadida.

Murqaha cocygeus

Muruqyada cocyjeesku waa muruq yar oo ka soo baxa lafdhabarta laf-dhabarta lafdhabarta lafdhabarta. Waxay la shaqeysaa iyada oo ay la shaqeyso muruqyada ANI-yada si loo taageero xubnaha miskaha iyo dayactirka saxarada.

Shaqada saxanka miskaha

Plate miskaha wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa caafimaadka miskaha. Waxay taageertaa xubnaha miskaha, waxay ka caawisaa sii wadida jiritaanka, waxayna gacan ka geysaneysaa shaqada galmada.

Taageerada xubnaha miskaha

Saxanka miskaha wuxuu taageeraa kaadiheysta, ilmo galeenka, iyo malawadka, ka caawinta joogtaynta booskooda saxda ah. Tabar darrida muruqyada sagxada miskaha waxay sababi kartaa xubnahan si ay u siiyaan sag, oo horseedda kaadida kaadida iyo kaadida miskaha.

Somali

Muruqyada sagxada miskaha waxay wada shaqeeyaan si ay u xakameeyaan kaadida iyo saxarada saxarada. Muruqa PC, gaar ahaan, wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa howshan. Xoojinta muruqyada sagxada miskaha waxay horumarin kartaa saxarada iyo yareynta halista kaadi mareenka iyo kaadida.

Shaqo galmo

Muruqyada sagxada miskaha sidoo kale door ayey ka ciyaaraan shaqada galmada. Muruqyadaani waxay gacan ka geystaan ​​xakameynta qulqulka dhiiga ee xubinta taranka oo ku tabaruc ah ORGASM. Xoojinta muruqyada sagxada miskaha waxay horumarin karaan shaqada galmada iyo qanacsanaanta.

Dhulka sagxada miskaha

Dhulka sagxada miskaha ayaa dhacda marka muruqyada sagxada miskaha ay daciifiyaan ama waxyeelloobaan. Tani waxay kuu horseedi kartaa kaadida kaadida, kaadida kacsan, unugyada miskaha, iyo daloolka galmada.

Kaadida kaadida

Kaadida kaadida ayaa ah kaadida qasabka ah ee kaadida. Waxaa sababi kara muruqyada sagxada miskaha ee miskaha, dhaawaca dareemayaasha, ama xaaladaha caafimaad ee kale ee salka ku haya. Xoojinta muruqyada sagxada miskaha waxay hagaajin karaan kaadida oo xaraash ah xaalado badan.

Kacsanaan la'aanta

Cadaadiska kacsan ee qalloocan waa khasaaraha khasabka ah ee ku lumay. Waxaa sababi kara muruqyada sagxada miskaha ama waxyeelo dareemayaasha dareemayaasha ah ee xakameynaya shaqada mindhicirka. Xoojinta muruqyada sagxada miskaha waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta xasaasiyadda xun ee xaaladaha badan.

Ka hortagga sagxada miskaha

Waxaa jira dhowr siyaabood oo looga hortago sagxada miskaha oo lagu dayactiro caafimaadka miskaha.

Jimicsiyada sagxada miskaha

Jimicsiyada sagxada miskaha, oo sidoo kale loo yaqaan Keegels, waa hab wax ku ool ah oo lagu xoojiyo muruqyada sagxada miskaha. Si loo sameeyo Kegels, qandaraasyada muruqyada loo isticmaalo in lagu joojiyo qulqulka kaadida oo ay haystaan ​​dhowr ilbidhiqsi ka hor intaadan nasi karin. Ku celi jimicsigan dhowr jeer maalintii oo dhan.

Jooji miisaan caafimaad leh

Miisaan culus ama cayillan ayaa cadaadis dheeri ah ku saari karaa muruqyada sagxada miskaha, taasoo horseedaysa daciifnimo iyo cilad-darro. Joogtaynta miisaan caafimaad leh iyada oo loo marayo cunto dheellitiran oo jimicsi joogto ah ayaa kaa caawin kara kahortaga miskaha sagxada miskaha.

Ka fogow inaad cadaadis saarto

Cadaadis inta lagu gudajiro socodka mindhicirka ayaa cadaadis saari karaa muruqyada sagxada miskaha, taasoo horseedaysa daciifnimo iyo cilad. Si looga fogaado in la istcimaalo, cun cun cunto fidsan oo hodanka ah, cab biyo fara badan, oo isticmaal musqusha isla marka aad dareento rabitaanka inaad tagto.

Ku celceli qaab wanaagsan

Joojinta liidata waxay gacan ka geysan kartaa sagxada miskaha iyadoo la saarayo cadaadis muruqyada sagxada miskaha. Si loo ilaaliyo qaab wanaagsan, si toos ah u fadhiiso garbahaaga oo dib u soo celiya cagahaaga oo ku dul fuulaya dhulka.

Gabagabo

Taarikada miskaha ayaa ah qayb muhiim ah oo ka mid ah sagxada miskaha, oo taageeraya kaadiheysta, caloosha, iyo ilmo galeenka oo ay gacan ka geystaan ​​shaqada galmada. Dambiyada sagxada miskaha waxay u horseedi kartaa kaadi mareenka iyo kaadida oo kacsan, jilbaha miskaha, iyo ciribtirka galmada. Si kastaba ha noqotee, ku celcelinta caadooyinka caafimaadka miskaha ee miskaha, sida jimicsiga sagxada miskaha, joogtaynta miisaan caafimaad leh, oo ka fogaanshaha xaraashka, iyo ku celcelinta qaab wanaagsan, sagxada miskaha waa laga hortagi karaa.

Su'aalaha ah

1. Waa maxay calaamadaha astaamaha sagxada miskaha? Astaamaha Dambiyada sagxada miskaha waxaa ka mid noqon kara kaadida iyo kaadida kacsan, xanuunka miskaha, iyo cirifka galmada.

2. Raggu ma sameyn karaa culayska sagxada miskaha? Haa, raggu waxay yeelan karaan sagxada miskaha.

3. Dambiga sagxada miskaha ma la daaweyn karaa? Dambiyada sagxada miskaha waa la maareyn karaa oo badanaa lagu hagaajiyaa jimicsiyada sagxada miskaha iyo isbeddelada hab-nololeedka kale, laakiin daawo dhameystiran marwalba suurtagal maaha.

4. Sideen ku ogaan karaa inaan sameeyo Kegels si sax ah? Si loo hubiyo inaad si sax ah u samaynayso kegels si sax ah, iskuday inaad joojiso qulqulka badhtamaha badhtamaha. Haddii aad awoodid inaad tan sameyso, waxaad isticmaaleysaa muruqyada saxda ah.

5. Goorma ayaan raadsanayaa daryeel caafimaad oo loogu talagalay sagxada miskaha? Haddii aad la kulanto astaamaha astaamaha sagxada miskaha, sida kaadi mareenka ama kaadida ama xanuunka miskaha, ama xanuun galmada, waxaa muhiim ah inaad la hadasho daryeel caafimaad bixiyahaaga. Waxay kaa caawin karaan ogaanshaha sababta calaamadahaaga oo ay ku taliyaan qorshe daaweyn ku habboon.