Тазовата плоча

Цемедитех тазова плоча

Въведение

Тазовата плоча, произведена от Czmeditech за лечение на фрактури, може да се използва за поправяне на травми и реконструкция на таза.

Тази серия от ортопедичен имплант е преминала сертификат ISO 13485, квалифициран за CE маркировка и различни спецификации, които са подходящи за фрактури на таза. Те са лесни за работа, удобни и стабилни по време на употреба.

С новия материал на CZMEDITECH и подобрената производствена технология, нашите ортопедични импланти имат изключителни свойства. Той е по -лек и по -силен с голяма упоритост. Плюс това е по -малко вероятно да се установи алергична реакция.

За по -подробна информация относно нашите продукти, моля, свържете се с нас най -ранното ви удобство.

Тазова плоча: Разбиране на ролята му в здравето на таза

Тазовият под е съществена част от човешкото тяло. Той е отговорен за подкрепата на пикочния мехур, червата и матката, а също така играе решаваща роля в сексуалната функция. Тазовата плоча, известна още като диафрагмата на таза, е мускулна структура, която образува основата на тазовия под. В тази статия ще обсъдим тазовата плоча, неговата функция и как тя допринася за здравето на таза.

Каква е тазовата плоча?

Тазовата плоча е мускулна структура, разположена в основата на таза. Той е съставен от няколко мускула, включително мускула на Pubococcygeus (PC), мускула на левитор ANI и мускула на Coccygeus. Тези мускули работят заедно, за да поддържат тазовите органи и да допринесат за континенция, сексуална функция и раждане.

Мускулът Pubococcygeus (PC)

PC мускулът е един от най -важните мускули на тазовото дъно. Той работи от срамната кост до кокцикса и е отговорен за контролирането на потока на урината и сексуалната функция. Укрепването на този мускул може да подобри инконтиненцията на урината, сексуалното удовлетворение и пролапса на тазовите органи.

Мускулът на левитора ANI

Мускулът на ANI Levator е широк мускул, който образува по -голямата част от тазовото дъно. Той работи от срамната кост до опашката и е отговорен за поддържането на пикочния мехур, матката и ректума. Слабостта в този мускул може да доведе до пролапс на тазовите органи и инконтиненцията на урина.

Мускулът на Coccygeus

Мускулът на Coccygeus е малък мускул, който се движи от опашката до исшиалния гръбначен стълб. Той работи заедно с мускула на Levator ANI, за да поддържа тазовите органи и да поддържа континенцията.

Функция на тазовата плоча

Тазовата плоча играе решаваща роля за здравето на таза. Той поддържа тазовите органи, помага за поддържане на континенцията и допринася за сексуалната функция.

Поддръжка на тазовите органи

Тазовата плоча поддържа пикочния мехур, матката и ректума, като помага да се поддържа правилното им положение. Слабостта в мускулите на тазовото дъно може да доведе до провисване на тези органи, което води до уринарна инконтиненция и пролапс на тазовите органи.

Континенция

Мускулите на тазовото дъно работят заедно, за да контролират урината и фекалната континенция. По -специално PC мускулът играе решаваща роля в този процес. Укрепването на мускулите на тазовото дъно може да подобри континенцията и да намали риска от урина и фекална инконтиненция.

Сексуална функция

Мускулите на тазовото дъно също играят роля в сексуалната функция. Тези мускули помагат за контрол на притока на кръв към гениталната област и допринасят за оргазъм. Укрепването на мускулите на тазовото дъно може да подобри сексуалната функция и удовлетвореността.

Дисфункция на тазовото дъно

Дисфункцията на тазовото дъно възниква, когато мускулите на тазовото дъно станат отслабени или повредени. Това може да доведе до уринарна инконтиненция, фекална инконтиненция, пролапс на тазовите органи и сексуална дисфункция.

Уринарна инконтиненция

Уринарната инконтиненция е неволната загуба на урина. Тя може да бъде причинена от отслабени мускули на тазовото дъно, увреждане на нервите или други основни медицински състояния. Укрепването на мускулите на тазовото дъно може да подобри инконтиненцията на урината в много случаи.

Фекална инконтиненция

Фекалната инконтиненция е неволната загуба на изпражненията. Тя може да бъде причинена от отслабени мускули на тазовото дъно или увреждане на нервите, които контролират функцията на червата. Укрепването на мускулите на тазовото дъно може да помогне за подобряване на фекалната инконтиненция в много случаи.

Предотвратяване на дисфункция на тазовото дъно

Има няколко начина за предотвратяване на дисфункция на тазовото дъно и поддържане на здравето на таза.

Упражнения на тазовото дъно

Упражненията на тазовото дъно, известни още като кегели, са ефективен начин за укрепване на мускулите на тазовото дъно. За да изпълнявате кегели, заразяване на мускулите, използвани за спиране на потока на урината и задръжте за няколко секунди, преди да се отпуснете. Повторете това упражнение няколко пъти през целия ден.

Поддържайте здравословно тегло

Наднорменото тегло или затлъстяването може да окаже допълнителен натиск върху мускулите на тазовото дъно, което води до слабост и дисфункция. Поддържането на здравословно тегло чрез балансирана диета и редовно упражнения може да помогне за предотвратяване на дисфункция на тазовото дъно.

Избягвайте да се напрягате

Напрепването по време на движенията на червата може да окаже натиск върху мускулите на тазовото дъно, което води до слабост и дисфункция. За да избегнете напрежение, яжте диета, богата на фибри, пийте много вода и използвайте банята веднага щом почувствате желанието да отидете.

Практикувайте добра стойка

Лошата стойка може да допринесе за дисфункция на тазовото дъно, като оказва натиск върху мускулите на тазовото дъно. За да поддържате добра стойка, седнете направо с раменете назад и краката ви са плоски на земята.

Заключение

Тазовата плоча е решаваща част от тазовия под, поддържаща пикочния мехур, червата и матката и допринася за сексуалната функция. Дисфункцията на тазовото дъно може да доведе до урина и фекална инконтиненция, пролапс на тазовите органи и сексуална дисфункция. Въпреки това, чрез практикуване на добри здравни навици на таза, като упражнения на тазовото дъно, поддържане на здравословно тегло, избягване на напрежение и практикуване на добра стойка, дисфункцията на тазовото дъно може да бъде предотвратена.

Често задавани въпроси

1. Какви са симптомите на дисфункция на тазовото дъно? Симптомите на дисфункцията на тазовото дъно могат да включват урина и фекална инконтиненция, болка в таза и сексуална дисфункция.

2. Могат ли мъжете да развият дисфункция на тазовото дъно? Да, мъжете могат да развият дисфункция на тазовото дъно.

3. Може ли да се излекува дисфункцията на тазовото дъно? Установената дисфункция на тазовото дъно може да се управлява и често се подобрява с упражнения на тазовото дъно и други промени в начина на живот, но пълното лечение не винаги е възможно.

4. Как да разбера дали правя правилно кегели? За да сте сигурни, че правите правилно Kegels, опитайте да спрете потока на урината в средата на урината. Ако сте в състояние да направите това, използвате правилните мускули.

5. Кога трябва да потърся медицинска помощ за дисфункция на тазовото дъно? Ако изпитвате симптоми на дисфункция на тазовото дъно, като урина или фекална инконтиненция, болка в таза или сексуална дисфункция, е важно да говорите с вашия доставчик на здравни грижи. Те могат да помогнат за диагностицирането на причината за вашите симптоми и да препоръчат подходящ план за лечение.