Sahani ya pelvic

Bamba la pelvic ya CZMeditech

Utangulizi

Sahani ya pelvic iliyotengenezwa na CZMeditech kwa matibabu ya fractures inaweza kutumika kwa ukarabati wa kiwewe na ujenzi wa pelvic.

Mfululizo huu wa kuingiza mifupa umepitisha udhibitisho wa ISO 13485, uliohitimu kwa alama ya CE na anuwai ya maelezo ambayo yanafaa kwa fractures za pelvic. Ni rahisi kufanya kazi, vizuri na thabiti wakati wa matumizi.

Na nyenzo mpya ya CZMeditech na teknolojia bora ya utengenezaji, implants zetu za mifupa zina mali ya kipekee. Ni nyepesi na yenye nguvu na uimara mkubwa. Pamoja, kuna uwezekano mdogo wa kuweka athari ya mzio.

Kwa habari zaidi juu ya bidhaa zetu, tafadhali wasiliana nasi kwa urahisi wako wa mapema.

Bamba la pelvic: Kuelewa jukumu lake katika afya ya pelvic

Sakafu ya pelvic ni sehemu muhimu ya mwili wa mwanadamu. Inawajibika kwa kusaidia kibofu cha mkojo, matumbo, na uterasi, na pia ina jukumu muhimu katika utendaji wa kijinsia. Sahani ya pelvic, inayojulikana pia kama diaphragm ya pelvic, ni muundo wa misuli ambao huunda msingi wa sakafu ya pelvic. Katika nakala hii, tutajadili sahani ya pelvic, kazi yake, na jinsi inachangia afya ya pelvic.

Sahani ya pelvic ni nini?

Sahani ya pelvic ni muundo wa misuli ulio chini ya pelvis. Imeundwa na misuli kadhaa, pamoja na misuli ya Pubococcygeus (PC), misuli ya levator ANI, na misuli ya coccygeus. Misuli hii inafanya kazi pamoja kusaidia viungo vya pelvic na kuchangia kuendelea, kufanya kazi kwa ngono, na kuzaa.

Purococcygeus (PC) misuli

Misuli ya PC ni moja ya misuli muhimu zaidi ya sakafu ya pelvic. Inakimbia kutoka kwa mfupa wa pubic hadi coccyx na inawajibika kudhibiti mtiririko wa mkojo na kazi ya ngono. Kuimarisha misuli hii kunaweza kuboresha kutokuwa na mkojo, kuridhika kwa kijinsia, na prolapse ya chombo cha pelvic.

Misuli ya levator ani

Misuli ya levator ANI ni misuli pana ambayo huunda sakafu nyingi za pelvic. Inakimbia kutoka kwa mfupa wa pubic hadi kwenye mfupa wa mkia na inawajibika kwa kusaidia kibofu cha mkojo, uterasi, na rectum. Udhaifu katika misuli hii unaweza kusababisha prolapse ya chombo cha pelvic na kutokomeza mkojo.

Misuli ya coccygeus

Misuli ya coccygeus ni misuli ndogo ambayo hutoka kutoka kwa mkia hadi mgongo wa ischial. Inafanya kazi pamoja na misuli ya levator ANI kusaidia viungo vya pelvic na kudumisha kuendelea.

Kazi ya sahani ya pelvic

Sahani ya pelvic ina jukumu muhimu katika afya ya pelvic. Inasaidia viungo vya pelvic, husaidia kudumisha kuendelea, na inachangia kufanya kazi kwa ngono.

Msaada wa chombo cha pelvic

Sahani ya pelvic inasaidia kibofu cha mkojo, uterasi, na rectum, kusaidia kudumisha msimamo wao sahihi. Udhaifu katika misuli ya sakafu ya pelvic inaweza kusababisha viungo hivi sag, na kusababisha kutokuwa na mkojo na prolapse ya chombo cha pelvic.

Kuendelea

Misuli ya sakafu ya pelvic inafanya kazi pamoja kudhibiti mkojo na kuendelea kwa fecal. Misuli ya PC, haswa, ina jukumu muhimu katika mchakato huu. Kuimarisha misuli ya sakafu ya pelvic inaweza kuboresha kuendelea na kupunguza hatari ya kukosekana kwa mkojo na fecal.

Kazi ya kijinsia

Misuli ya sakafu ya pelvic pia inachukua jukumu katika kazi ya ngono. Misuli hii husaidia kudhibiti mtiririko wa damu kwenye eneo la sehemu ya siri na kuchangia orgasm. Kuimarisha misuli ya sakafu ya pelvic inaweza kuboresha utendaji wa kijinsia na kuridhika.

Dysfunction ya sakafu ya pelvic

Dysfunction ya sakafu ya pelvic hufanyika wakati misuli ya sakafu ya pelvic inapodhoofishwa au kuharibiwa. Hii inaweza kusababisha kutokuwa na mkojo, kutokukamilika kwa fecal, prolapse ya chombo cha pelvic, na dysfunction ya kijinsia.

Kukosekana kwa mkojo

Kukosekana kwa mkojo ni upotezaji wa mkojo. Inaweza kusababishwa na misuli dhaifu ya sakafu ya pelvic, uharibifu wa ujasiri, au hali zingine za matibabu. Kuimarisha misuli ya sakafu ya pelvic kunaweza kuboresha kutokomeza kwa mkojo katika hali nyingi.

Upungufu wa fecal

Kukosekana kwa fecal ni upotezaji wa kinyesi. Inaweza kusababishwa na misuli dhaifu ya sakafu ya pelvic au uharibifu wa mishipa inayodhibiti kazi ya matumbo. Kuimarisha misuli ya sakafu ya pelvic inaweza kusaidia kuboresha kutokukamilika kwa fecal katika hali nyingi.

Kuzuia dysfunction ya sakafu ya pelvic

Kuna njia kadhaa za kuzuia dysfunction ya sakafu ya pelvic na kudumisha afya ya pelvic.

Mazoezi ya sakafu ya pelvic

Mazoezi ya sakafu ya pelvic, pia inajulikana kama kegels, ni njia bora ya kuimarisha misuli ya sakafu ya pelvic. Ili kufanya kegels, mkataba misuli inayotumika kuzuia mtiririko wa mkojo na kushikilia kwa sekunde chache kabla ya kupumzika. Rudia zoezi hili mara kadhaa siku nzima.

Kudumisha uzito wenye afya

Kuwa mzito au feta inaweza kuweka shinikizo zaidi kwenye misuli ya sakafu ya pelvic, na kusababisha udhaifu na dysfunction. Kudumisha uzito mzuri kupitia lishe bora na mazoezi ya kawaida kunaweza kusaidia kuzuia dysfunction ya sakafu ya pelvic.

Epuka kusumbua

Kuweka wakati wa harakati za matumbo kunaweza kuweka shinikizo kwenye misuli ya sakafu ya pelvic, na kusababisha udhaifu na dysfunction. Ili kuzuia kuzaa, kula lishe yenye utajiri mkubwa, kunywa maji mengi, na utumie bafuni mara tu unapohisi hamu ya kwenda.

Fanya mazoezi mazuri

Mkao duni unaweza kuchangia dysfunction ya sakafu ya pelvic kwa kuweka shinikizo kwenye misuli ya sakafu ya pelvic. Ili kudumisha mkao mzuri, kaa moja kwa moja na mabega yako nyuma na miguu yako iko chini.

Hitimisho

Sahani ya pelvic ni sehemu muhimu ya sakafu ya pelvic, inayounga mkono kibofu cha mkojo, matumbo, na uterasi na inachangia kazi ya ngono. Dysfunction ya sakafu ya pelvic inaweza kusababisha kukosekana kwa mkojo na fecal, prolapse ya chombo cha pelvic, na dysfunction ya kijinsia. Walakini, kwa kufanya tabia nzuri ya kiafya ya pelvic, kama mazoezi ya sakafu ya pelvic, kudumisha uzito wenye afya, kuzuia kupunguka, na kufanya mazoezi mazuri, dysfunction ya sakafu ya pelvic inaweza kuzuiwa.

Maswali

1. Je! Ni dalili gani za dysfunction ya sakafu ya pelvic? Dalili za dysfunction ya sakafu ya pelvic inaweza kujumuisha uzembe wa mkojo na fecal, maumivu ya pelvic, na dysfunction ya kijinsia.

2. Je! Wanaume wanaweza kukuza dysfunction ya sakafu ya pelvic? Ndio, wanaume wanaweza kukuza dysfunction ya sakafu ya pelvic.

3. Je! Dysfunction ya sakafu ya pelvic inaweza kuponywa? Dysfunction ya sakafu ya pelvic inaweza kusimamiwa na mara nyingi kuboreshwa na mazoezi ya sakafu ya pelvic na mabadiliko mengine ya mtindo wa maisha, lakini tiba kamili haiwezekani kila wakati.

4. Ninajuaje ikiwa ninafanya kegels kwa usahihi? Ili kuhakikisha kuwa unafanya kegels kwa usahihi, jaribu kuzuia mtiririko wa mkojo. Ikiwa unaweza kufanya hivyo, unatumia misuli sahihi.

5. Je! Ni lini ninapaswa kutafuta matibabu kwa dysfunction ya sakafu ya pelvic? Ikiwa unakabiliwa na dalili za dysfunction ya sakafu ya pelvic, kama vile kukosekana kwa mkojo au fecal, maumivu ya pelvic, au dysfunction ya kijinsia, ni muhimu kuongea na mtoaji wako wa huduma ya afya. Wanaweza kusaidia kugundua sababu ya dalili zako na kupendekeza mpango sahihi wa matibabu.