Жамбас тақтасы

CzMeditech жамбас тақтасы

Кіріспе

CzMeditech шығарған жамбас тақтайшасы сынықтарды емдеуге арналған, жамбас жөндеу және қайта құру үшін қолданылуы мүмкін.

Бұл ортопед имплант сериясы ISO 13485 сертификатына ие болды, CE белгісіне және жамбас сынықтарына сәйкес келетін техникалық сипаттамалардан өтті. Пайдалану кезінде олар оңай, ыңғайлы және тұрақты жұмыс істейді.

CZMeditech-тің жаңа материалдық және өндірістік технологияларымен, біздің ортопедиялық импланттарымыз ерекше қасиеттерге ие. Бұл өте жеңіл және күшті. Сонымен қатар, аллергиялық реакцияны шеше алмауы мүмкін.

Біздің өнімдеріміз туралы толығырақ ақпарат алу үшін, сіздің ертерек ыңғайлы уақытта бізге хабарласыңыз.

Жамбас тақтасы: оның жамбас денсаулығын түсіну

Жамбас едені - адам ағзасының маңызды бөлігі. Ол қуық, ішек, жатырды қолдауға жауап береді, сонымен қатар жыныстық функцияда шешуші рөл атқарады. Жұбайы тақтайша жамбас диафрагмі деп те аталады, бұлшықет құрылымы, ол бұлшықет құрылымы, ол жамбас қабатының негізін құрайды. Бұл мақалада біз жамбас тақтайшасын, оның функциясын және оның жамбас денсаулығына қалай ықпал ететінін қарастырамыз.

Жамбас тақтасы дегеніміз не?

Жамбас тақтасы - жамбас түбінде орналасқан бұлшықет құрылымы. Ол бірнеше бұлшық еттерден, соның ішінде пубоккцоға (ДК) бұлшықет, ini бұлшықеті және кокскеус бұлшықеті тұрады. Бұл бұлшық еттер жамбас мүшелерін қолдау үшін бірге жұмыс істейді және континентке, жыныстық қызметке және босануға ықпал етеді.

Puboccygeusus (PC) бұлшықет

ДК бұлшықеті жамбас қабатының ең маңызды бұлшықеттерінің бірі болып табылады. Ол жамбас сүйегінен коксиксқа дейін жұмыс істейді және зәр шығару ағынын және жыныстық функцияны басқаруға жауап береді. Бұл бұлшықеттің нығайту зәр шығару, жыныстық қанағаттануды және жамбас мүшелерінің пролапсын жақсарта алады.

Леватор ани бұлшықеті

Ini бұлшықеті леватор - бұл жамбас қабатын қалыптастыратын кең бұлшықет. Ол пучальды сүйектен бастап құйрыққа дейін жұмыс істейді және қуық, жатыр және тік ішекті қолдауға жауап береді. Бұлшықеттің әлсіздігі жамбас органдарының пролапс және зәр шығаруға әкелуі мүмкін.

Кокскеус бұлшықеті

Коксгеус бұлшықеті - бұл құйрықтан израгендік омыртқаға дейін жұмыс істейтін кішкентай бұлшықет. Ол ін-жамбас ағзаларын қолдау және жалғастыру үшін ANI бұлшықетімен бірге жұмыс істейді.

Жамбас тақтасының функциясы

Жамбас тақтасы жамбас денсаулығында шешуші рөл атқарады. Ол жамбас мүшелерін қолдайды, континенткуляцияны сақтауға көмектеседі және жыныстық функцияға ықпал етеді.

Жамбас мүшелеріне қолдау көрсету

Жамбас тақтасы қуықтың, жатырды және тік ішекті қолдайды, олардың тиісті ұстанымын сақтауға көмектеседі. Жамбасың едендегі әлсіздігі бұл мүшелердің зәр шығаруға және жамбас мүшелерінің араласуына әкелуі мүмкін.

Алаңдау

Жұбайы еден бұлшықеттері зәр мен фекальды континераны бақылау үшін бірге жұмыс істейді. ДК бұлшықеті, атап айтқанда, бұл процессте шешуші рөл атқарады. Жұбайы еденнің бұлшықеттерін нығайту зәр шығару және фекальды ұстамау қаупін арттыра алады.

Жыныстық функция

Жамбас еденінің бұлшықеттері де жыныстық функцияда да рөл атқарады. Бұл бұлшықеттер жыныс мүшелеріне қан ағымын бақылауға және оргазмға үлес қосуға көмектеседі. Жұбайы еден бұлшықеттерін нығайту жыныстық функцияны және қанағаттануды жақсарта алады.

Жамбас еденінің дисфункциясы

Жамбас еденінің дисфункциясы жамбас еденінің бұлшықеттері әлсіреген немесе бүлінген кезде пайда болады. Бұл зәр шығаруға, фекальды ұстамауға, жамбас мүшелерінің араласуға және жыныстық дисфункциясына әкелуі мүмкін.

Зәр беру

Зәр шығару емес, бұл зәрдің еріксіз жоғалуы. Оны әлсіреген жамбас бұлшықеттері, жүйке зақымдануы немесе басқа медициналық жағдайлар туындауы мүмкін. Жұбайы еден бұлшықеттерін нығайту көптеген жағдайларда зәр шығаруды жақсартады.

Фекальды ұстамау

Фекальды ұстамау - нәжістің еріксіз жоғалуы. Оны әлсіреген жамбасша еденге немесе ішектің функцияларын басқаратын нервтердің зақымдануынан туындауы мүмкін. Жұбайы еден бұлшықеттерін нығайту көптеген жағдайларда нәжіс ұстамдылықты жақсартуға көмектеседі.

Жұпты еденнің дисфункциясының алдын алу

Жамбасың еденді бұзылуын болдырмаудың және жамбас денсаулығын сақтаудың бірнеше жолы бар.

Жамбас еден жаттығулары

Жұбайы едендік жаттығулар, сонымен қатар Kegels деп аталатын жаттығулар, жамбас еден бұлшықеттерін нығайтудың тиімді әдісі. KEGEL-ді орындау үшін, несеп ағынын тоқтату және демалудан бірнеше секунд ұстап тұру үшін пайдаланылатын бұлшықеттер. Күні бойы осы жаттығуды бірнеше рет қайталаңыз.

Салмақты сақтау

Артық салмақ немесе семіздікке ие болу, жамбас еден бұлшықеттеріне қосымша қысым жасауы мүмкін, әлсіздік пен дисфункцияға әкеледі. Теңгерімді тамақтану және тұрақты жаттығулар арқылы салауатты салмақ ұстау жамбас еденінің дисфункциясының алдын алуға көмектеседі.

Шамадан аулақ болыңыз

Ішек қозғалыстарында шиеленісу Жұбайы еден бұлшықеттеріне қысым жасай алады, әлсіздік пен дисфункцияға әкеледі. Қайталауға жол бермеу үшін, талшықты-бай диетаны жеп, көп мөлшерде су ішіңіз, ваннаны ішуді сезінген кезде қолданыңыз.

Жақсы қалыпта жаттығу жасаңыз

Нашар қалып, жамбас еденінің бұлшықеттеріне қысым жасау арқылы жамбас еденінің дисфункциясына ықпал етеді. Жақсы қалыптарын сақтау үшін, иығыңызбен тік тұрыңыз, ал аяқтарыңыз жерге тегіс отырыңыз.

Қорытынды

Жамбас тақтасы жамбас еденінің шешуші бөлігі, қуық, ішек және жатырды қолдайды және жыныстық функцияға ықпал етеді. Жамбас еденінің дисфункциясы зәр шығару және фекальды ұстамауға, жамбас органдарының пролапстың және жыныстық дисфункцияға әкелуі мүмкін. Алайда, жамбас денсаулығын үйрету, мысалы, жамбас еден жаттығулары, мысалы, дене еден жаттығулары, салауатты салмақ, шиеленісуді болдырмайды және жақсы қалып, жамбастың бұзылуын болдырмауға болады.

ЖҚС

1. Жұбайы еденнің бұзылуының симптомдары қандай? Жұбайы еденнің дисфункциясының белгілері зәр шығару және фекальды ұстамау, жамбас ауырсыну және жыныстық дисфункциясын қамтуы мүмкін.

2. Ерлер жамбас еденін бұза алады ма? Иә, ер адамдар жамбас еденді дүр сілкіндіре алады.

3. Жамбасың едендік дисфункциясын емдеуге болады ма? Жамбас еденінің дисфункциясын қолдануға және көбінесе жамбас еден жаттығуларымен және басқа өмір салтын өзгертулермен жақсартады, бірақ толық емдеу мүмкін емес.

4. Мен Kegels дұрыс істеп жатсам, мен қайдан білемін? Кегельдерді дұрыс істеп жатқандығыңызды қамтамасыз ету үшін, зәрдің ортасын тоқтатып көріңіз. Егер сіз мұны жасай алсаңыз, сіз дұрыс бұлшықеттерді қолданасыз.

5. Жамбас еденінің дисфункциясына не қашан медициналық көмек сұрауым керек? Егер сіз зәр шығару немесе фекальды ұстамау, жамбас ауырсыну, жамбас ауырсыну немесе жыныстық дисфункциясы сияқты, сіз өзіңіздің денсаулық сақтау провайдеріңізбен сөйлесу маңызды. Олар сіздің симптомдарыңыздың себебін диагностикалауға және тиісті емдеу жоспарын ұсынуға көмектеседі.