მენჯის ფირფიტა

Czmeditech მენჯის ფირფიტა

შესავალი

CzMeditech- ის მიერ წარმოებული მენჯის ფირფიტა მოტეხილობების სამკურნალოდ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტრავმის გამოსწორებისა და მენჯის რეკონსტრუქციისთვის.

ორთოპედიული იმპლანტის ამ სერიამ გაიარა ISO 13485 სერთიფიკატი, კვალიფიკაციის მისაღებად CE ნიშნით და მრავალფეროვანი სპეციფიკაციისთვის, რომლებიც შესაფერისია მენჯის მოტეხილობებისთვის. გამოყენების დროს ისინი მარტივი, კომფორტული და სტაბილურია.

CzMeditech– ის ახალი მასალისა და წარმოების გაუმჯობესებული ტექნოლოგიით, ჩვენს ორთოპედიულ იმპლანტანტებს განსაკუთრებული თვისებები აქვთ. ის მსუბუქია და ძლიერია მაღალი სიმტკიცით. გარდა ამისა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩამოაგდეს ალერგიული რეაქცია.

ჩვენი პროდუქციის შესახებ უფრო დეტალური ინფორმაციისთვის, გთხოვთ, დაგვიკავშირდეთ ყველაზე ადრეულ მოხერხებულობაში.

მენჯის ფირფიტა: მისი როლის გაგება მენჯის ჯანმრთელობაში

მენჯის იატაკი ადამიანის სხეულის არსებითი ნაწილია. იგი პასუხისმგებელია ბუშტის, ნაწლავის და საშვილოსნოს მხარდაჭერაზე და ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სექსუალურ ფუნქციებში. მენჯის ფირფიტა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მენჯის დიაფრაგმა, არის კუნთოვანი სტრუქტურა, რომელიც ქმნის მენჯის იატაკის ფუძეს. ამ სტატიაში განვიხილავთ მენჯის ფირფიტას, მის ფუნქციას და როგორ უწყობს ხელს მას მენჯის ჯანმრთელობას.

რა არის მენჯის ფირფიტა?

მენჯის ფირფიტა არის კუნთების სტრუქტურა, რომელიც მდებარეობს მენჯის ბაზაზე. იგი შედგება რამდენიმე კუნთისაგან, მათ შორის Pubococcygeus (PC) კუნთი, ლევატორის ANI კუნთი და Coccygeus კუნთი. ეს კუნთები ერთად მუშაობენ მენჯის ორგანოების მხარდასაჭერად და ხელს უწყობენ კონტინენტს, სექსუალურ ფუნქციას და მშობიარობას.

Pubococcygeus (PC) კუნთი

PC კუნთი არის მენჯის იატაკის ერთ - ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კუნთი. ის გადის პუბის ძვლიდან კოქსიქსამდე და პასუხისმგებელია შარდის ნაკადის კონტროლისა და სექსუალური ფუნქციის კონტროლზე. ამ კუნთის გაძლიერებამ შეიძლება გააუმჯობესოს შარდის შეუკავებლობა, სექსუალური კმაყოფილება და მენჯის ორგანოების პროლაფსი.

ლევატორის ანის კუნთი

ლევატორის ანის კუნთი არის ფართო კუნთი, რომელიც ქმნის მენჯის იატაკის უმეტესი ნაწილს. ის გადის პუბის ძვლიდან კუდამდე და პასუხისმგებელია ბუშტის, საშვილოსნოსა და სწორი ნაწლავის მხარდაჭერაზე. ამ კუნთში სისუსტე შეიძლება გამოიწვიოს მენჯის ორგანოების პროლაფსმა და შარდის შეუკავებლობამ.

კოქსიუსის კუნთი

Coccygeus კუნთი არის პატარა კუნთი, რომელიც გადის კუდის ძვალიდან იშლის ხერხემლისკენ. იგი მუშაობს ლევატორის ანის კუნთთან ერთად, მენჯის ორგანოების მხარდასაჭერად და კონტინენტის შესანარჩუნებლად.

მენჯის ფირფიტის ფუნქცია

მენჯის ფირფიტა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მენჯის ჯანმრთელობაში. იგი მხარს უჭერს მენჯის ორგანოებს, ხელს უწყობს კონტინენტის შენარჩუნებას და ხელს უწყობს სექსუალურ ფუნქციონირებას.

მენჯის ორგანოების მხარდაჭერა

მენჯის ფირფიტა მხარს უჭერს ბუშტს, საშვილოსნოს და სწორ ნაწლავებს, რაც ხელს უწყობს სათანადო პოზიციის შენარჩუნებას. მენჯის იატაკის კუნთებში სისუსტე შეიძლება გამოიწვიოს ამ ორგანოების გაძარცვა, რაც იწვევს შარდის შეუკავებლობას და მენჯის ორგანოს პროლაფსს.

კონტინენტი

მენჯის იატაკის კუნთები ერთად მუშაობენ შარდისა და ფეკალური კონტინენტის გასაკონტროლებლად. კერძოდ, კომპიუტერის კუნთი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამ პროცესში. მენჯის იატაკის კუნთების გაძლიერებამ შეიძლება გააუმჯობესოს კონტინენტი და შეამციროს შარდისა და ფეკალური შეუკავებლობის რისკი.

სექსუალური ფუნქცია

მენჯის იატაკის კუნთები ასევე როლს ასრულებენ სექსუალურ ფუნქციებში. ეს კუნთები ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის გაკონტროლებას სასქესო არეალში და ხელს უწყობს ორგაზმს. მენჯის იატაკის კუნთების გაძლიერებამ შეიძლება გააუმჯობესოს სექსუალური ფუნქცია და კმაყოფილება.

მენჯის იატაკის დისფუნქცია

მენჯის იატაკის დისფუნქცია ხდება, როდესაც მენჯის იატაკის კუნთები დასუსტებულია ან დაზიანდება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შარდის შეუკავებლობა, ფეკალური შეუკავებლობა, მენჯის ორგანოების პროლაფსი და სექსუალური დისფუნქცია.

შარდის შეუკავებლობა

შარდის შეუკავებლობა არის შარდის უნებლიე დაკარგვა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მენჯის იატაკის დასუსტებული კუნთებით, ნერვის დაზიანებით ან სხვა სამედიცინო პირობებით. მენჯის იატაკის კუნთების გაძლიერებამ შეიძლება მრავალი შემთხვევაში გააუმჯობესოს შარდის შეუკავებლობა.

ფეკალური შეუკავებლობა

ფეკალური შეუკავებლობა არის განავლის უნებლიე დაკარგვა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მენჯის იატაკის კუნთების დასუსტებით ან ნერვების დაზიანებით, რომლებიც აკონტროლებენ ნაწლავის ფუნქციონირებას. მენჯის იატაკის კუნთების გაძლიერება ხელს შეუწყობს ფეკალური შეუკავებლობის გაუმჯობესებას ხშირ შემთხვევაში.

მენჯის იატაკის დისფუნქციის თავიდან აცილება

არსებობს რამდენიმე გზა მენჯის იატაკის დისფუნქციის თავიდან ასაცილებლად და მენჯის ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით.

მენჯის იატაკის ვარჯიშები

მენჯის იატაკის ვარჯიშები, რომლებიც ასევე ცნობილია როგორც კეგელსი, ეფექტური საშუალებაა მენჯის იატაკის კუნთების გასაძლიერებლად. კეგელების შესასრულებლად, კონტრაქტი შეიტანეთ კუნთებს, რომლებიც გამოიყენება შარდის ნაკადის შესაჩერებლად და დასვენებამდე რამდენიმე წამის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში რამდენჯერმე მთელი დღის განმავლობაში.

შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა

ჭარბი წონის ან ჭარბი წონის არსებობას შეუძლია ზედმეტი წნევა მოახდინოს მენჯის იატაკის კუნთებზე, რაც იწვევს სისუსტეს და დისფუნქციას. ჯანსაღი წონის შენარჩუნება დაბალანსებული დიეტის საშუალებით და რეგულარული ვარჯიშით ხელს შეუწყობს მენჯის იატაკის დისფუნქციის თავიდან აცილებას.

თავიდან აიცილოთ დაძაბულობა

ნაწლავის მოძრაობის დროს დაძაბულობამ შეიძლება ზეწოლა მოახდინოს მენჯის იატაკის კუნთებზე, რაც იწვევს სისუსტეს და დისფუნქციას. დაძაბვის თავიდან ასაცილებლად, მიირთვით ბოჭკოვანი მდიდარი დიეტა, დალიეთ უამრავი წყალი და გამოიყენეთ აბაზანა, როგორც კი იგრძნობთ წასვლის სურვილს.

ივარჯიშეთ კარგი პოზაზე

ცუდი პოზა შეიძლება ხელი შეუწყოს მენჯის იატაკის დისფუნქციას მენჯის იატაკის კუნთებზე წნევის შემცირებით. კარგი პოზის შესანარჩუნებლად, იჯექით პირდაპირ მხრებთან ერთად და ფეხები მიწაზე ბრტყელი.

დასკვნა

მენჯის ფირფიტა არის მენჯის იატაკის გადამწყვეტი ნაწილი, რომელიც მხარს უჭერს ბუშტის, ნაწლავის და საშვილოსნოს და ხელს უწყობს სექსუალურ ფუნქციას. მენჯის იატაკის დისფუნქციამ შეიძლება გამოიწვიოს შარდისა და ფეკალური შეუკავებლობა, მენჯის ორგანოების პროლაფსი და სექსუალური დისფუნქცია. ამასთან, მენჯის ჯანმრთელობის კარგი ჩვევების პრაქტიკით, როგორიცაა მენჯის იატაკის ვარჯიშები, ჯანსაღი წონის შენარჩუნება, დაძაბვის თავიდან აცილება და კარგი პოზირების პრაქტიკაში, მენჯის იატაკის დისფუნქციის თავიდან ასაცილებლად.

კითხვები

1. რა არის მენჯის იატაკის დისფუნქციის სიმპტომები? მენჯის იატაკის დისფუნქციის სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს შარდის და ფეკალური შეუკავებლობას, მენჯის ტკივილს და სექსუალურ დისფუნქციას.

2. შეუძლიათ თუ არა მამაკაცებს მენჯის იატაკის დისფუნქციის განვითარება? დიახ, მამაკაცებს შეუძლიათ განვითარდნენ მენჯის იატაკის დისფუნქცია.

3. შეიძლება მენჯის იატაკის დისფუნქციის განკურნება? მენჯის იატაკის დისფუნქციის მართვა შესაძლებელია და ხშირად გაუმჯობესდეს მენჯის იატაკის ვარჯიშებით და ცხოვრების წესის სხვა ცვლილებებით, მაგრამ სრული განკურნება ყოველთვის არ არის შესაძლებელი.

4. როგორ ვიცი, სწორად ვაკეთებ კეგელს? იმის უზრუნველსაყოფად, რომ სწორად აკეთებთ კეგელს, შეეცადეთ შეაჩეროთ შარდის შუაგულში. თუ ამის გაკეთება შეძლებთ, იყენებთ სწორ კუნთებს.

5. როდის უნდა ვეძიო სამედიცინო დახმარება მენჯის იატაკის დისფუნქციისთვის? თუ თქვენ განიცდით მენჯის იატაკის დისფუნქციის სიმპტომებს, როგორიცაა შარდის ან ფეკალური შეუკავებლობა, მენჯის ტკივილი ან სექსუალური დისფუნქცია, მნიშვნელოვანია საუბარი თქვენს სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელთან. მათ შეუძლიათ დაეხმარონ თქვენი სიმპტომების მიზეზის დიაგნოზირებას და რეკომენდაცია გაუწიონ მკურნალობის შესაბამის გეგმას.