Panvová doska

CzMeditech panvová doska

Zavedenie

Panvová doska vyrobená spoločnosťou CzMeditech na ošetrenie zlomenín sa môže použiť na opravu traumy a rekonštrukciu panvovej.

Táto séria ortopedického implantátu schválila certifikáciu ISO 13485, kvalifikovanú pre značku CE a rôzne špecifikácie, ktoré sú vhodné pre zlomeniny panvy. Počas používania sú ľahko ovládateľné, pohodlné a stabilné.

Vďaka novému materiálu spoločnosti CzMeditech a vylepšenou výrobnou technológiou majú naše ortopedické implantáty výnimočné vlastnosti. Je ľahší a silnejší s vysokou húževnatosťou. Navyše je menej pravdepodobné, že spustí alergickú reakciu.

Podrobnejšie informácie o našich produktoch nás kontaktujte v najskoršom pohodlí.

Panvová doska: pochopenie jej úlohy v zdraví panvy

Panvové dno je nevyhnutnou súčasťou ľudského tela. Je zodpovedný za podporu močového mechúra, čreva a maternice a tiež hrá rozhodujúcu úlohu v sexuálnej funkcii. Panvová doska, známa tiež ako panvová bránica, je svalová štruktúra, ktorá tvorí spodok panvového dna. V tomto článku budeme diskutovať o panvovej doske, jej funkcii a o tom, ako prispieva k zdraviu panvy.

Čo je panvová doska?

Panvová doska je svalová štruktúra umiestnená v spodnej časti panvy. Je zložená z niekoľkých svalov, vrátane svalu Pubococcygeus (PC), svalu Levator Ani a svalu Coccygeus. Tieto svaly spolupracujú na podpore panvových orgánov a prispievajú k kontinentu, sexuálnej funkcii a pôrodu.

Sval pubococcygeus (PC)

Sval PC je jedným z najdôležitejších svalov panvového dna. Beží z ochlpenia kosti po kokyx a je zodpovedný za kontrolu toku moču a sexuálnej funkcie. Posilnenie tohto svalu môže zlepšiť inkontinenciu moču, sexuálnu spokojnosť a prolaps panvových orgánov.

Levator ani sval

Sval Levator Ani je široký sval, ktorý tvorí väčšinu panvového dna. Beží od ochlpenia kosti po kosť a je zodpovedná za podporu močového mechúra, maternice a konečníka. Slabosť tohto svalu môže viesť k prolapsu panvových orgánov a inkontinencii moču.

Svalové svaly

Sval kokcygeus je malý sval, ktorý vedie od chvostovej kosti po ischiálnu chrbticu. Pracuje spolu s svalom Levator Ani na podpore panvových orgánov a udržiavaní kontinentu.

Funkcia panvovej dosky

Panvová doska hrá rozhodujúcu úlohu pri zdraví panvy. Podporuje panvové orgány, pomáha udržiavať kontinent a prispieva k sexuálnej funkcii.

Podpora panvových orgánov

Panvová doska podporuje močový mechúr, maternicu a konečník, čo pomáha udržiavať ich správnu polohu. Slabosť v svaloch panvového dna môže spôsobiť, že sa tieto orgány poklesnú, čo vedie k inkontinencii moču a prolapsu panvových orgánov.

Kontinencia

Svaly panvového dna spolupracujú na kontrole moču a fekálneho kontinentu. Najmä sval PC hrá v tomto procese rozhodujúcu úlohu. Posilnenie svalov panvového dna môže zlepšiť kontinent a znížiť riziko močovej a fekálnej inkontinencie.

Sexuálna funkcia

Svaly panvového dna tiež zohrávajú úlohu v sexuálnej funkcii. Tieto svaly pomáhajú kontrolovať prietok krvi do oblasti genitálií a prispievajú k orgazmu. Posilnenie svalov panvového dna môže zlepšiť sexuálnu funkciu a spokojnosť.

Dysfunkcia panvového dna

Dysfunkcia panvového dna sa vyskytuje, keď sa svaly panvového dna oslabujú alebo poškodia. To môže viesť k inkontinencii moču, fekálnej inkontinencii, prolapsu panvových orgánov a sexuálnej dysfunkcii.

Močová inkontinencia

Močová inkontinencia je nedobrovoľná strata moču. Môže to byť spôsobené oslabenými svalmi panvového dna, poškodením nervov alebo inými základnými zdravotnými problémami. Posilnenie svalov panvového dna môže v mnohých prípadoch zlepšiť inkontinenciu moču.

Fekálna inkontinencia

Fekálna inkontinencia je nedobrovoľná strata stolice. Môže to byť spôsobené oslabenými svalmi panvového dna alebo poškodením nervov, ktoré riadia funkciu čriev. Posilnenie svalov panvového dna môže v mnohých prípadoch pomôcť zlepšiť fekálnu inkontinenciu.

Predchádzanie dysfunkcii panvového dna

Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť dysfunkcii panvového dna a udržiavať zdravie panvy.

Cvičenia panvového dna

Cvičenia panvového dna, známe tiež ako Kegels, sú účinným spôsobom, ako posilniť svaly panvového dna. Ak chcete vykonať Kegels, stiahnite svaly používané na zastavenie toku moču a na niekoľko sekúnd pred relaxáciou. Toto cvičenie zopakujte niekoľkokrát po celý deň.

Udržiavať zdravú váhu

Byť nadváhou alebo obéznym môže vyvíjať ďalší tlak na svaly panvového dna, čo vedie k slabosti a dysfunkcii. Udržiavanie zdravej hmotnosti prostredníctvom vyváženej stravy a pravidelného cvičenia môže pomôcť zabrániť dysfunkcii panvového dna.

Vyhnúť sa namáhaniu

Napínanie počas pohybov čriev môže vyvíjať tlak na svaly panvového dna, čo vedie k slabosti a dysfunkcii. Aby ste sa vyhli namáhaniu, zjedzte stravu bohatú na vlákninu, vypite veľa vody a použite kúpeľňu, len čo pocítite nutkanie ísť.

Precvičiť dobré držanie tela

Zlé držanie tela môže prispieť k dysfunkcii panvového dna vyvíjať tlak na svaly panvového dna. Ak chcete udržiavať dobrú pozíciu, sadnite si rovno s ramenami dozadu a nohami rovno na zemi.

Záver

Panvová doska je kľúčovou súčasťou panvového dna, ktorá podporuje močový mechúr, čreva a maternicu a prispieva k sexuálnej funkcii. Dysfunkcia panvového dna môže viesť k inkontinencii moču a fekáliou, prolapsu panvových orgánov a sexuálnej dysfunkcii. Avšak praktizovaním dobrých zvykov na zdravie panvy, ako sú cvičenia panvového dna, udržiavaním zdravej hmotnosti, vyhýbaním sa namáhaniu a praktizovaniu dobrého tela, je možné zabrániť dysfunkcii panvového dna.

Časté otázky

1. Aké sú príznaky dysfunkcie panvového dna? Príznaky dysfunkcie panvového dna môžu zahŕňať močovú a fekálnu inkontinenciu, panvovú bolesť a sexuálnu dysfunkciu.

2. Môžu muži vyvinúť dysfunkciu panvového dna? Áno, muži môžu vyvinúť dysfunkciu panvového dna.

3. Je možné vyliečiť dysfunkciu panvového dna? Dysfunkcia panvového dna je možné zvládnuť a často sa zlepšuje pomocou cvičení panvového dna a inými zmenami životného štýlu, ale úplná liečba nie je vždy možná.

4. Ako zistím, či robím Kegels správne? Aby ste sa uistili, že robíte Kegels správne, skúste zastaviť tok moču v polovici prúdu. Ak to dokážete, používate správne svaly.

5. Kedy by som mal hľadať lekársku pomoc na dysfunkciu panvového dna? Ak máte príznaky dysfunkcie panvového dna, ako je napríklad inkontinencia moču alebo fekálie, bolesť panvy alebo sexuálna dysfunkcia, je dôležité hovoriť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Môžu pomôcť diagnostikovať príčinu vašich príznakov a odporučiť vhodný liečebný plán.