골반 판

CZMEDITECH 골반 플레이트

소개

CZMEDITECH에서 제조한 골절 치료용 Pelvic Plate는 외상 복구 및 골반 재건에 사용할 수 있습니다.

이 정형외과용 임플란트 시리즈는 ISO 13485 인증을 통과했으며, CE 마크와 골반 골절에 적합한 다양한 사양을 획득했습니다. 작동하기 쉽고 사용 중에 편안하고 안정적입니다.

Czmeditech의 신소재와 향상된 제조 기술을 통해 당사의 정형외과용 임플란트는 탁월한 특성을 갖습니다. 높은 인성으로 더 가볍고 강해졌습니다. 또한 알레르기 반응을 일으킬 가능성도 적습니다.

당사 제품에 대한 자세한 내용을 알고 싶으시면 최대한 빠른 시일 내에 당사에 문의해 주시기 바랍니다.

골반판: 골반 건강에서의 역할 이해

골반기저부는 인체의 필수적인 부분입니다. 방광, 장, 자궁을 지탱하는 역할을 하며 성기능에도 중요한 역할을 합니다. 골반 횡경막이라고도 알려진 골반판은 골반저의 기저부를 형성하는 근육 구조입니다. 이번 글에서는 골반판과 그 기능, 그리고 골반 건강에 미치는 영향에 대해 논의하겠습니다.

골반판이란 무엇입니까?

골반판은 골반 기저부에 위치한 근육 구조입니다. 이는 치골구근(PC) 근육, 항문거근 및 미골근을 포함한 여러 근육으로 구성됩니다. 이 근육들은 함께 작용하여 골반 장기를 지지하고 자제, 성기능 및 출산에 기여합니다.

치골미골근(PC) 근육

PC 근육은 골반기저근의 가장 중요한 근육 중 하나입니다. 치골에서 미골까지 이어지며 소변 흐름과 성기능을 조절하는 역할을 합니다. 이 근육을 강화하면 요실금, 성적 만족도, 골반 장기 탈출증을 개선할 수 있습니다.

거근 애니 근육

항문거근은 골반저의 대부분을 형성하는 넓은 근육입니다. 치골에서 꼬리뼈까지 이어지며 방광, 자궁, 직장을 지지하는 역할을 합니다. 이 근육이 약해지면 골반 장기 탈출증과 요실금이 발생할 수 있습니다.

미골근

미골근은 꼬리뼈에서 좌골뼈까지 이어지는 작은 근육입니다. 이는 항문거근과 함께 작용하여 골반 장기를 지지하고 자제력을 유지합니다.

골반판의 기능

골반판은 골반 건강에 중요한 역할을 합니다. 골반 장기를 지원하고 자제력을 유지하며 성기능에 기여합니다.

골반 장기 지원

골반판은 방광, 자궁, 직장을 지지하여 올바른 위치를 유지하는 데 도움을 줍니다. 골반기저근의 약화로 인해 이러한 기관이 처지게 되어 요실금 및 골반 장기 탈출증이 발생할 수 있습니다.

자제

골반기저근은 함께 작용하여 소변 및 대변 자제를 조절합니다. 특히 PC 근육은 이 과정에서 중요한 역할을 합니다. 골반기저근을 강화하면 자제력이 향상되고 요실금 및 변실금의 위험이 줄어듭니다.

성기능

골반기저근도 성기능에 중요한 역할을 합니다. 이 근육은 생식기 부위로의 혈류를 조절하고 오르가즘에 기여합니다. 골반기저근을 강화하면 성기능과 만족도가 향상될 수 있습니다.

골반저 기능 장애

골반저 기능 장애는 골반저 근육이 약화되거나 손상될 때 발생합니다. 이로 인해 요실금, 변실금, 골반 장기 탈출증, 성기능 장애가 발생할 수 있습니다.

요실금

요실금은 비자발적으로 소변이 배출되는 것입니다. 이는 골반저 근육 약화, 신경 손상 또는 기타 근본적인 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 골반기저근을 강화하면 많은 경우 요실금이 개선될 수 있습니다.

변실금

변실금은 대변이 비자발적으로 배출되는 것입니다. 골반기저근이 약화되거나 장 기능을 조절하는 신경이 손상되어 발생할 수 있습니다. 골반기저근을 강화하면 많은 경우 변실금을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

골반저 기능 장애 예방

골반저 기능 장애를 예방하고 골반 건강을 유지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

골반저 운동

케겔 운동이라고도 알려진 골반저 운동은 골반저 근육을 강화하는 효과적인 방법입니다. 케겔 운동을 수행하려면 소변의 흐름을 멈추는 데 사용되는 근육을 수축하고 몇 초간 유지한 후 휴식을 취하세요. 하루 종일 이 운동을 여러 번 반복하십시오.

건강한 체중 유지

과체중이나 비만은 골반저 근육에 추가적인 압력을 가해 약화와 기능 장애를 초래할 수 있습니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하면 골반저 기능 장애를 예방하는 데 도움이 됩니다.

긴장을 피하십시오

배변 중 긴장은 골반저 근육에 압력을 가해 약화 및 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 긴장을 피하려면 섬유질이 풍부한 식사를 하고, 물을 많이 마시고, 가고 싶은 충동이 느껴지면 즉시 화장실을 사용하십시오.

좋은 자세를 연습하세요

잘못된 자세는 골반저 근육에 압력을 가해 골반저 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 좋은 자세를 유지하려면 어깨를 뒤로 젖히고 발을 바닥에 평평하게 대고 똑바로 앉으십시오.

결론

골반판은 골반저의 중요한 부분으로 방광, 장, 자궁을 지지하고 성기능에 기여합니다. 골반저 기능 장애는 요실금, 대변실금, 골반 장기 탈출, 성기능 장애를 유발할 수 있습니다. 그러나 골반저 운동, 건강한 체중 유지, 긴장 방지, 좋은 자세 연습 등 좋은 골반 건강 습관을 실천함으로써 골반저 기능 장애를 예방할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

1. 골반저 기능 장애의 증상은 무엇입니까? 골반저 기능 장애의 증상으로는 요실금, 대변실금, 골반 통증, 성기능 장애 등이 있습니다.

2. 남성에게도 골반저 기능 장애가 발생할 수 있나요? 그렇습니다. 남성에게도 골반저 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

3. 골반저 기능 장애를 치료할 수 있나요? 골반저 기능 장애는 골반저 운동과 기타 생활 습관 변화를 통해 관리하고 종종 개선할 수 있지만 완전한 치료가 항상 가능하지는 않습니다.

4. 케겔 운동을 올바르게 하고 있는지 어떻게 알 수 있나요? 케겔 운동을 올바르게 수행하려면 중간에 소변 흐름을 멈추십시오. 이렇게 할 수 있다면 올바른 근육을 사용하고 있는 것입니다.

5. 골반저 기능 장애로 인해 언제 치료를 받아야 합니까? 요실금이나 변실금, 골반 통증, 성기능 장애 등 골반저 기능 장애 증상이 나타나면 담당 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다. 증상의 원인을 진단하고 적절한 치료 계획을 추천하는 데 도움이 될 수 있습니다.