ފީމޯރަލް ނެކް ފްރެކްޗަރގެ ޓޮޕް 5 ހޫނު މައްސަލަ، ތިބާގެ އެކުވެރިން މިކަމާ ކުރިމަތިލަނީ!
ވިއުސް: 23 ލިޔުންތެރިޔާ: ސައިޓް އެޑިޓަރ ޝާއިޢުކުރި ވަގުތު: 2022-09-28 އަސްލު: ސައިޓް
އިންޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން އާއި ޖޮއިންޓް ރިޕްލޭސްމަންޓް ހޮވުން
މިވަގުތު އާންމުކޮށް ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ފީމޯރަލް ނެކް ފްރެކްޗަރ އަށް ހޮލޯ ނެއިލް އިންޓަރނަލް ފިކްސޭޝަންގެ ފައިދާތަކަކީ އޮޕަރޭޝަން ކުރާ ވަގުތު ކުރުވުމާއި ޓްރޮމާ މަދުވުމާއި ޚަރަދު ކުޑަ ނަމަވެސް ގިނަ އުމުރުން ދުވަސްވީ ބަލިމީހުންނާއެކު އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ޖެހޭތީ އިންޓަރނަލް ފިކްސޭޝަންގެ ސްޓެބިލިޓީއަށް ފުރިހަމައަށް ވިސްނަން ޖެހެއެވެ. އަންސްޓޭބަލް ފީމޯރަލް ނެކް ފްރެކްޗާ ބަލިމީހުންނަށް އެނދުގައި ގިނަ ދުވަހު ތިބެން ޖެހޭއިރު، ގިނަ އިލްމުވެރިން ދެކޭ ގޮތުގައި އަވަހަށް ބަރުދަން އުފުލަން ނުކެރޭތީ ބަލިމީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ފްރެކްޗަރ ނޮންޔޫނިއަން އަދި ފީމޯރަލް ހެޑް ނެކްރޮސިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.އުނަގަނޑު ބަދަލުކުރުމަކީ އުމުރުން ދުވަސްވީ ބަލިމީހުންގެ ފީމޯރަލް ނެކް ފްރެކްޗަރ ނޮންޔޫނިއަން އަދި ފީމޯރަލް ހެޑްގެ އެވަސްކިއުލަރ ނެކްރޮސިސްގެ މައިގަނޑު މައްސަލަތައް މުޅިން ހައްލުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
އެތެރޭގެ ފިކްސޭޝަނަށްފަހު ބަރުދަން އުފުލޭ ވަގުތު ހޯދުން
ފީމޯރަލް ނެކް އިންޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ހުންނަ ބަލިމީހުންނަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ނޮންޔޫނިއަން އަދި ފީމޯރަލް ހެޑްގެ އެވަސްކިއުލަރ ނެކްރޮސިސް އެވެ. ބައެއް އިލްމުވެރިން ދެކޭގޮތުގައި މެދު މަރުހަލާއާއި ކުރީކޮޅު ބަރުދަން އުފުލުމުގެ ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން ޕޯސްޓޮޕަރޭޓިވް ފީމޯރަލް ނެކް ފްރެކްޗަރ އަށް އެންމެ ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާއިރު، އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ގިނައިރު އެނދުގައި ހުރުމަކީ ފްރެކްޗަރ ކޮޅަށް ސްޓިމިއުލޭޝަން މަދުވެ، ފްރެކްޗަރ އޮމާންކަމާއެކު ރަނގަޅުވުމަށް މާ ސްޓޭބަލް މާހައުލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އަވަހަށް ޞައްޙަކޮށް ކުޑަކުރުމާއި، އިތުބާރުހުރި އިންޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން، ލޯކަލް ބްލަޑް ސަޕްލައި ޑިސްޓްރަކްޝަން މަދުވުމާއި، ލޯކަލް ބްލަޑް ޕަރފިއުޝަން ރަނގަޅުކުރުމަކީ ފީމޯރަލް ނެކް ފްރެކްޗަރ އަށްފަހު ފީމޯރަލް ހެޑްގެ އެވަސްކިއުލަރ ނެކްރޮސިސް ދިމާވުން ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
ޕެރިއޮޕަރޭޓިވް ޓްރެކްޝަން ޑިސްކަޝަން އޮފް ފީމޯރަލް ނެކް ފްރެކްޗަރސް
ޕްރީއޮޕަރޭޝަން ޓްރެކްޝަން އަކީ އަބަދުވެސް ޚިޔާލުތަފާތުވުންތަކެއް އުފެދިފައިވާ ކަމެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ރިހުން ފިލުވައިދިނުމާއި، ބަލިޖެހިފައިވާ އަތްތިލަ ހަރަކާތް މަދުކުރުމާއި، ފަޅައިގެންދާ ކޮޅުގައި ޑިސްޕްލޭސްމަންޓް ނުވަތަ ޑިސްޕްލޭސްމަންޓް ގޯސްވުމުގެ ފުރުޞަތު ކުޑަކުރުމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ހީވަނީ ބުއްދިވެރި ނޫން ގޮތަކަށް ޓްރެކްޝަން ކުރުމުން ޖޮއިންޓް ކެޕްސޫލް ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، ދެން ފީމޯރަލް ހެޑްގެ ވަށައިގެންވާ ލޭގެ ސަޕްލައިއަށް އަސަރުކޮށް، އެއީ 'ސްޓަފިންގ އިފެކްޓް' އަށް އަސަރުކޮށް، މިހެންވުމުން ފީމޯރަލް ހެޑްގެ އެވަސްކިއުލަރ ނެކްރޮސިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާނެ ކަމަށެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޯވަރ ޓްރެކްޝަން ނެތް މީހުންގެ ފީމޯރަލް ހެޑް ނެކްރޮސިސް ރޭޓް %27.8 އަދި އޯވަރ ޓްރެކްޝަން ހުންނަ މީހުންގެ %42 އަށް އަރައެވެ. މީގެ އިތުރުން ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޓްރެކްޝަން ކުރާއިރު ހީޕް ޖޮއިންޓް 30 ފްލެކްޝަން، ނިއު ޖޮއިންޓް 30 ފްލެކްޝަން އަދި 10 އެބްޑަކްޝަންގެ ރޮޓޭޝަނަލް ނިއުޓްރަލް ޕޮޒިޝަންގައި ބަލިޖެހިފައިވާ އަތްތިލަ ބެހެއްޓުމަކީ ހީޕް ޖޮއިންޓް ކެވިޓީގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށް ފީމޯރަލް ހެޑްގެ ލޭގެ ސަޕްލައި އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މި ސަބަބަށްޓަކައި ޓިބިއަލް ޓިއުބަރޮސިޓީ ޓްރެކްޝަން ހޮލޯ ނެއިލް ފިކްސޭޝަން އަށް ފަހު 3 ހަފްތާ ވަންދެން ކުރިއަށް ގެންދާ ކަމަށާއި، ޓްރެކްޝަން ބަރުދަނަކީ 1.5 ކިލޯ ކަމަށް ކްލިނިކަލް ރިޕޯޓްތައް ބުނެއެވެ.
ޓޯޓަލް ހިޕް ރިޕްލޭސްމަންޓާއި ފީމޯރަލް ހެޑް ރިޕްލޭސްމަންޓާ ދެމެދުގެ އިޚްތިޔާރެވެ
ޓޯޓަލް ހިޕް ރިޕްލޭސްމަންޓަކީ ހަލާކުވެފައިވާ ޓޯޓަލް ހީޕް ޓިޝޫ ބަދަލުކުރުމަށް އާޓިފިޝަލް ޕްރޮސްތެސިސް ބޭނުންކޮށްގެން ސާޖިކަލް މެތެޑެކެވެ. ނަމަވެސް އޮޕަރޭޝަން ޕްރޮސެސް ކޮމްޕްލިކޭޓްވުމާއި، އޮޕަރޭޝަން ކުރާ ވަގުތު ދިގުވުމާއި، ސާޖިކަލް ޓްރޮމާ ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން، އުމުރުން ދުވަސްވީ ބަލިމީހުންނަށް އޮޕަރޭޝަންގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ، އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ވަކި ޖޮއިންޓް ޑިސްލޮކޭޝަން ރޭޓެއް ހުރެއެވެ.
އާޓިފިޝަލް ފީމޯރަލް ހެޑް ރިޕްލޭސްމަންޓަކީ ސާޖިކަލް ޓްރޮމާ ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކުޑަކޮށްދީ ބަލިމީހުންގެ ޕޯސްޓޮޕަރޭޓިވް ރިހެބިލިޓޭޝަން ވަގުތު ކުރުކޮށްދޭނެ ކަމެއް ނަމަވެސް ދިގު މުއްދަތަކަށް އެސިޓެބިއުލަރ ވޭއާ ފަދަ ބައެއް މައްސަލަތައް ދިމާވެ، ޕޯސްޓޯޕަރޭޓިވް ހީޕް ފަންކްޝަނަށް އަސަރުކުރާނެ އެވެ.
ސިމެންތި ޖަހާފައިވާ ޕްރޮސްތެސިސް އާއި ބަޔޮލޮޖިކަލް ޕްރޮސްތެސިސް ހޮވުން
އުމުރުން ދުވަސްވީ ބަލިމީހުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ޖެހުމުން އުނދަގޫވާތީ، ބޯން ސިމެންތި ފީމޯރަލް ޕްރޮސްތެސިސް ނުވަތަ ބަޔޮލޮޖިކަލް ފީމޯރަލް ޕްރޮސްތެސިސް ހޮވުމާ މެދު އަދިވެސް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޚިޔާލުތަފާތުވުންތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ކަށި ސިމެންތިއަކީ ކުރީކޮޅު ރަނގަޅު ދަތްއެޅުމުގެ ބާރެއް ލިބިދޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ކަށި ދަށްވުމުން ފީމޯރަލް މެޑަލަރީ ކެވިޓީއަށް އެޑެޕްޓް ކުރެވޭތީ، އުމުރުން ދުވަސްވީ ބަލިމީހުންނަށް އުނަގަނޑުގެ ހުޅުގެ މަސައްކަތް ކުރިން ރަނގަޅުވެ، އެހެން ނިޒާމީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބޯން ސިމެންތި ޕްރޮސްތެސިސް އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު ބޯން ސިމެންތި އިމްޕްލާންޓޭޝަން ސިންޑްރޯމް ދިމާވެ، އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު އަދި އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު، ހާއްސަކޮށް އޮޕަރޭޝަންގެ ކުރިން ކާޑިއޯޕަލްމޮނަރީ ޑިސްފެންޝަން ހުންނަ ބަލިމީހުންނަށް މަރުވާ މިންވަރު މަތިވެ، ދިގު މުއްދަތަކަށް ރިވިޝަން ކުރަން އުނދަގޫވާ ކަމަށް ވެސް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެ އެވެ.
ބަޔޮލޮޖިކަލް ޕްރޮސްތެސިސް އިން ބޯން ސިމެންތި އިންޕްލާންޓޭޝަން ސިންޑްރޯމް އިން ސަލާމަތްވެ، އޮޕަރޭޝަން ކުރާ ވަގުތު ކުރުކޮށްދެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަޔޮލޮޖިކަލް ފީމޯރަލް ޕްރޮސްތެސިސް އިން ޕްރޮސްތެސިސް ހެންޑްލް ފީމޯރަލް ޝަފްޓްގެ މެޓަފިސިސް އަދި މެޑަލަރީ ކެވިޓީއާ ރަނގަޅަށް ގުޅިފައި ހުންނަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި އެހެން ނޫންނަމަ ކައިރި މުސްތަގުބަލެއްގައި ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތެއްގައި ޕްރޮސްތެސިސް ލުއިވެ އަޑިއަށް ދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު އަދި އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު އެވެ.
މި ޕްލެނެޓްގެ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ރަނގަޅު ސިއްހީ ހިދުމަތެއް ހައްގުވާ ކަމުގެ އީމާންތެރިކަމުން ދުއްވާލައިގެންނެވެ. CZMEDITECH ބިރުވެރިކަމެއް ނެތި އެހެން މީހުންނަށް ދިރިއުޅުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޝައުގުވެރިކަމާއެކު މަސައްކަތް ކުރާ މީހެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އުފެއްދުންތަކާއި އަޅުގަނޑުމެންގެ ފިޔަވަޅުތަކުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑު ފައިދާއެއް ލިބި، ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް ލިބުނު ބަލިމީހުން އިތުރު 70 އަށް ވުރެ ގިނަ ޤައުމަށް ފުޅާވެ، ބަލިމީހުންނާއި ޑޮކްޓަރުންނާއި ބައިވެރިން ވެސް ބަރޯސާވާއިރު އަޅުގަނޑުމެން ފަޚުރުވެރިވަމެވެ CZMEDITECH ކުރިއަށް ދިއުމަށްޓަކައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އުފައްދާ ކޮންމެ އޯތޯޕީޑިކް އިމްޕްލާންޓް އެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން މި އާދަޔާ ހިލާފު ދަތުރު ފެށީ މީގެ 13 އަހަރު ކުރިން އޯތޯޕީޑިކް އިމްޕްލާންޓްތައް އާއެކުގައެވެ. މި ޕްރޮސެސްގައި ޕްރޮޑަކްޝަން ލައިން ޑައިވަރސިފައިކޮށް އިމްޕްލާންޓްތަކަށް ބަދަލުކޮށްފައިވާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ ބުރަކަށީގައެވެ, އަނިޔާ, ކްރެނިއަލް-މެކްސިލޯފޭޝަލް އެވެ, ޕްރޮސްތެސިސް ހެދުން, ޕަވަރ ޓޫލްސް، ބޭރު ފިކްސޭޓަރުތައް, އާތުރޮސްކޯޕީ އާއި... ވެޓެރިނަރީ ކެއާ , އާއި އެކު... އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް . ގުޅުންހުރި ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރތަކުގައި ބޭނުންކުރާ
އަޅުގަނޑުމެންގެ ހުރިހާ ރޯ މެޓީރިއަލްސް އަކީ ދިވެހިރާއްޖެއާއި ރާއްޖެއިން ބޭރުގެ އެންމެ މަތީ ފެންވަރުގެ ސަޕްލައި ކުރާ ފަރާތްތަކެވެ. ކޮލިޓީއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އަޅުގަނޑުމެން ދުވަހަކުވެސް ފިޔަވަޅެއް ކުރިއަށް ގެންދިއުމުގެ މިޝަންގައި ޚަރަދުތައް ދޫކޮށްނުލާ، އެކަމުގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެން އަމިއްލައަށް ޓެސްޓް ލެބެއް ގާއިމްކޮށްގެން ރޯ މެޓީރިއަލްގެ ފެންވަރު ކަށަވަރުކުރަން. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހުރިހާ ޕްރޮޑަކްޝަން މެޝިންތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެން އުފެއްދި ކޮންމެ އުފެއްދުމެއްގެ ޞައްޙަކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި އެމެރިކާ، ޖަރުމަނު، ޖަޕާން އަދި ޑޮމެސްޓިކްގެ މަތީ ބްރޭންޑްތަކުން އެތެރެކުރާ މެޝިންތަކެކެވެ.
އިމްޕްރޫވްމަންޓްތައް ދިރާސާކޮށް ފައިނަލް ޕްރޮޑަކްޓް މައުންޓް ކުރުމަށް ގިނަ ވަގުތާއި ބުރަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރެވެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ޕްރޮފެޝަނަލް ރިސާޗް ޓީމާއި ޕްރޮޑަކްޝަން ޓީމާއި ކިއުސީ ޓީމު އެންމެ ރަނގަޅު ފެންވަރު ކަށަވަރުކޮށްދިނުމާއި ހުރިހާ ދަތިތަކެއް ހައްލުކޮށް ސޭލްއަށްފަހު އެންމެ ރަނގަޅު ހިދުމަތެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ސޭލްސް ޓީމް ސަޕޯޓް ހުރެއެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ އީމާންތެރިކަމަށް ޝައުގުވެރިވާ، ދުނިޔޭގެ ހުރިހާ ކްލައިންޓުންނަށް މަތީ ފެންވަރުގެ، އިނޮވޭޝަން ޕްރޮޑަކްޓް ސޮލިއުޝަންތައް ފޯރުކޮށްދިނުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ނޯހައުގެ ޙައްދުތައް މެދުނުކެނޑި ކޮއްޕާލަމެވެ.
