ސްކެފޮއިޑް ފްރެކްޗަރ ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް އިން ދުރުހެލިވުން: ޕްރެސިޝަން ފިކްސޭޝަން އެންޑް އެނަލިސިސް އޮފް ދަ ޓޮޕް 10 ގްލޯބަލް ހަރބަރޓް ސްކްރޫ ސަޕްލައިއަރސް

ސްކެފޮއިޑްގެ ޔުނިކް އެނަޓޮމިކަލް ރޯލް

ސްކަފޮއިޑް އަކީ ޕްރޮކްސިމަލް ކާޕަލް ރޯގައި ހުންނަ އެންމެ ދިގު ކަށި، ކުޑަ ދޯންޏެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ކަށިގަނޑެވެ (އެހެންކަމުން މި ނަން ދީފައިވަނީ 'ސްކެފޮއިޑް' އެވެ). މިއީ ޕްރޮކްސިމަލް އަދި ޑިސްޓަލް ކާޕަލް ރޯ އާއި ދެމެދުގައި ހުންނަ އެއްޗެއް ކަމުން، ދެ ރޯ ވެސް ސްޓޭބަލްކޮށް ގުޅުވައިދިނުމުގައި މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. ފްލެކްޝަން، އެކްސްޓެންޝަން، ރޭޑިއަލް ޑިވިއޭޝަން، އަދި އުލްނާ ޑިވިއޭޝަން ފަދަ އާދައިގެ އަތްތިލަ ހަރަކާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ސްކެފޮއިޑްގެ ކޯޑިނޭޓް ކުރެވިފައިވާ ހަރަކާތްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. އެއްފަހަރު ފަޅައިގެން ދިއުމުން މުޅި އަތްތިލަ ހުޅުގެ ބަޔޯމެކޭނިކްސް އަށް ބުރޫއަރައެވެ.

ފްރެޖިލް ވެސްކިއުލަރ ސަޕްލައި

ސްކެފޮއިޑް އަށް ލޭ ލިބެނީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ރޭޑިއަލް އާޓާރީގެ ގޮފިތަކުން، ޑޯސަލް ރިޖް އަދި ޑިސްޓަލް ޕޯލް އިން ވަދެގެން:

• ގާތްގަނޑަކަށް %70-80 ލޭގެ ދައުރު ޑިސްޓަލް ޓިއުބަރކަލް މެދުވެރިކޮށް ވަދެ، ޕްރޮކްސިމަލް ޕޯލް އަށް ކާނާ ދިނުމަށްޓަކައި ރެޓްރޯގްރޭޑް އަށް ދަތުރުކުރެއެވެ.

• ސީދާ ޕްރޮކްސިމަލް ޕޯލް އަށް ވަންނަނީ މަދު ގޮފިތަކެކެވެ.

• ފްރެކްޗަރ ޕްރޮކްސިމަލް ޕޯލް އާއި ކައިރިވިވަރަކަށް ވެސްކިއުލަރ ޑިސްރަޕްޝަންގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

• ލޭ ދައުރުވުން މެދުކެނޑުމުން ޕްރޮކްސިމަލް ފްރެގްމެންޓް އޭވީއެން އާއި ނޮންޔޫނިއަން އަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ފަސޭހަވެއެވެ.

އާންމު އަނިޔާގެ މެކޭނިޒަމް

 އަނިޔާގެ އެންމެ އާންމު މެކޭނިޒަމަކީ ދިގުކޮށްފައިވާ އަތެއްގެ މައްޗަށް ވެއްޓުމެވެ (FOOSH) .ވެއްޓޭއިރު ފަރުދުން ޣައިރު ޤާނޫނީ ގޮތުން އަތް ދިގުކޮށް އިނގިލިތައް ފަތުރާފައި އަތްތިލައިން ކުރާ އަސަރު ޖަހައިގަނެއެވެ. ގިނައިން އަނިޔާ ލިބޭ މި މެކޭނިޒަމްގެ ސަބަބުން ކްލިނިކަލް އަދި ރިސާޗްތަކުގެ ބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ލިބިފައިވާއިރު، މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކިޔަނީ FOOSH ގެ ކުޑަކުޑަ ނަމެކެވެ.

ޑައިގްނޯސްޓިކް އަށް ދޭންޖެހޭ މުހިންމު ލަފާތައް:

• އަތްތިލަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ސްކެފޮއިޑް ވިއުސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ހުރިހާ އަތްތިލައަށް ލިބޭ އަނިޔާއަކަށް އެކްސްރޭ އިމޭޖިންގ ހަދަން ޖެހެއެވެ.

• އެކްސްރޭ ނެގެޓިވް ނަމަވެސް ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ އިމޮބިލައިޒޭޝަން ޖަހަން ޖެހޭއިރު، އޭގެ ފަހުން 2 ހަފްތާ ފަހުން ތަކުރާރުކޮށް އިމޭޖިންގ ހެދުން މުހިންމެވެ.

• އަވަހަށް އިމޮބިލައިޒް ކުރުމަކީ ޑައިގްނޯސްޓިކް އަދި ތެރަޕީޓިކް ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ޕްލާސްޓަރ ކާސްޓް އިމޮބިލައިޒޭޝަން:

ދިގު އަތްތިލަ އިނގިލީގެ ސްޕައިކާ ކާސްޓް:

• ޕްރޮކްސިމަލް ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި ފްރެކްޗަރސް (އެންމެ މަތީ އޭވީއެން ރިސްކް)، ވަރޓިކަލް/އޮބްލިކް ފްރެކްޗަރ ލައިންސް، އަދި އިންޓިޝިއަލް ޑައިގްނޯސިސް ކޭސްތަކަށް ދައްކާފައިވެއެވެ.

• 90° ގައި އުނަގަނޑާއި، ކުރިއަތް، އަތްތިލަ، އަދި އިނގިލި ދިއްކޮށްލައެވެ.

• ކުރިއަތް އެނބުރުން ނައްތާލައިގެން އެންމެ ބޮޑު ސްޓެބިލިޓީއެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.  

ކުރު އަތުގެ އިނގިލީގެ ބޮޑު އިނގިލީގެ ސްޕައިކާ ކާސްޓް:

• ޑިސްޓަލް ތިންވަނަ ފްރެކްޗަރސް، ޓިއުބަރޮސިޓީ ފްރެކްޗަރސް، އަދި ސްޓޭބަލް މީޑް ވެއިސްޓް ފްރެކްޗަރސް (ފަހު މަރުހަލާ) އަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ.

• އިތުރު އަރާމު ނަމަވެސް ސްޓެބިލިޓީ މަދުކޮށްދެއެވެ.

ހެޑްލެސް ކޮމްޕްރެޝަން ސްކްރޫ (ހަރބަރޓް ސްކްރޫ)

މިވަގުތު ސްކެފޮއިޑް ކަކުލުގައި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ގޯލްޑް ސްޓޭންޑަޑެވެ.

• އުސޫލު: ގައިޑްވަޔަރގެ ދަށުން ސްކެފޮއިޑް އެކްސިސް އާއި އެއްވަރަށް ވައްދާފައި، އިންޓަރފްރެގްމެންޓަރީ ކޮމްޕްރެޝަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

• ފައިދާތައް:

• ފްރެކްޗަރ ލައިން ހުރަސްކޮށް މޮޅު ކޮމްޕްރެޝަނެއް.

• މަތީ ސްޓެބިލިޓީ، އަވަސް މޮބިލައިޒޭޝަންގެ ފުރުސަތު ލިބެއެވެ.

• މިނިމަލީ އިންވޭސިވް، ޕަރކިއުޓަނިއަސް އެޕްލިކޭޝަން ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ލޯ ޕްރޮފައިލް، ބޮލެއް ނެތް ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން ކާޓިލޭޖް ރިއްސުން ކުޑަވެއެވެ.

• ގޮތްތައް:

• ޕަރކިއުޓަނިއަސް: ސްޓޭބަލް، ނޮންޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރސް އަށް.

• ހުޅުވާފައި ހުންނަ: ޑިސްޕްލޭސްޑް، ކޮމިނިއުޓެޑް، ނުވަތަ ކްރޮނިކް ފްރެކްޗަރސް އަށް.

• ވައްތަރުތައް:

• ބޮލުގައި އަޅާ ކޮމްޕްރެޝަން ސްކްރޫތަކެވެ.

• ބޮލެއް ނެތް ކޮމްޕްރެޝަން ސްކްރޫ (އިސްކަންދެވޭ، ފުރިހަމައަށް ވަޅުލާފައި ހުންނަ، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން މަދު) އެވެ.

ކިރްޝްނަރ ވަޔަރ (ކޭ-ވަޔަރ) ފިކްސޭޝަން

ސަގާފީ ނަމަވެސް ބޭނުންތެރި ގޮތެއް، ގިނަ ފަހަރަށް އެޑްޖަންކްޓިވް ގޮތެކެވެ.

• ފައިދާތައް : ފްލެކްސިބަލް، އަގުހެޔޮ، ވެސްކިއުލަރިޓީއަށް އެންމެ ކުޑަމިނުން ބުރޫއެރުމެއް.

• ގެއްލުންތައް : ސްޓޭބަލް ނުވާ، ބޭރު ފިކްސޭޝަން ބޭނުންވާ، އިންފެކްޝަން ރިސްކް، ރިމޫވް ކުރަން ޖެހޭ ޕޯސްޓް ހީލިންގ..

• އިޝާރާތްތައް : ކުޑަކުދިންގެ ފްރެކްޗަރސް، ކޮމިނިއުޝަންގައި ވަގުތީ ގޮތުން ފިކްސޭޝަން، އެޑްޖަންޓް ޓު ސްކްރޫ ފިކްސޭޝަން.

ދުނިޔޭގެ ގަދަ 10 ހަރބަރޓް ސްކްރޫ ސަޕްލައި ކުރާ ފަރާތްތަކުގެ

ރޭންކް	ކުންފުނީގެ ނަން	ލޯގޯ
1	ޑީޕޫ ސިންތެސް އެވެ
2	ސްޓްރައިކަރ އެވެ
3	ޒިމަރ ބަޔޮމެޓް އެވެ
4	އާތުރެކްސް އެވެ
5	ސްމިތު އެންޑް ނެފިއު އެވެ
6	ރައިޓް މެޑިކަލް ގްރޫޕެވެ
7	އެކިއުމެޑް
8	aap އިމްޕްލާންޓް އޭޖީ
9	އޯތޯފިކްސް އެވެ
10	ސީޒެޑްމެޑިޓެކް އެވެ

ސީޒެޑްމެޑިޓެކް ހަރބަރޓް ސްކްރޫ ޕްރޮޑަކްޓްސް

 ޗައިނާގެ ކުރިއަރާފައިވާ ކަށީގެ އިމްޕްލާންޓް އުފައްދާ އަދި ސަޕްލައި ކުރާ ކުންފުންޏެއްގެ ގޮތުގައި ސީޒެޑްމެޑިޓެކް އިން ސްކެފޮއިޑް ފްރެކްޗާސް އާއި އެހެނިހެން ކުދި ކަށީގެ އަނިޔާތަކަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހަރބަޓް ސްކްރޫސްގެ ފުރިހަމަ ޕޯޓްފޯލިއޯއެއް ފޯރުކޮށްދެ އެވެ.

މުހިންމު ސިފަތައް:

• ހެޑްލެސް ކޮމްޕްރެޝަން ޑިޒައިން: އާޓިކިއުލަރ ކާޓިލޭޖް އިރިޓޭޝަން އެންމެ ކުޑަކޮށްދޭއިރު ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.

• ހައި ބަޔޯމެކޭނިކަލް ސްޓެބިލިޓީ: އިތުބާރު ހުރި އިންޓަރފްރެގްމެންޓަރީ ކޮމްޕްރެޝަން އިން ސޮލިޑް ޔޫނިއަން ކުރިއަރުވައެވެ.

• މެޓީރިއަލް އޮޕްޝަންސް: މެޑިކަލް ގްރޭޑް ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް އަދި ޓައިޓެނިއަމް އެލޮއި އިން ލިބެން ހުންނައިރު، މޮޅު ބަޔޯކޮމްޕެޓިބިލިޓީ އާއި ކޮރޯޝަން ރެސިސްޓެންސް އެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

• މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ކޮމްޕެޓިބިލިޓީ: ޕަރކިއުޓަނިއަސް އަދި އޮޕަން އެޕްރޯޗް އަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ.

• އެތައް ސްޕެސިފިކޭޝަންތަކެއް: ތަފާތު ކްލިނިކަލް ބޭނުންތަކަށް ޖަވާބުދާރީވުމަށްޓަކައި ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ދިގުމިނާއި ދިގުމިން.

ކްލިނިކަލް އެޑްވާންޓޭޖްސް:

• ޚާއްޞަކޮށް ހައި ރިސްކް ވެއިސްޓް އަދި ޕްރޮކްސިމަލް ޕޯލް ފްރެކްޗަރސް ގައި ހަލުވި އަދި އިތުބާރުހުރި ސްކެފޮއިޑް ފްރެކްޗަރ ރަނގަޅުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދެއެވެ.

• އަވަހަށް އަތްތިލަ މޮބިލައިޒޭޝަން އަށް މަގުފަހިކޮށްދީ، ހަރުވުން ކުޑަކޮށްދީ، ފަންކްޝަނަލް ރިކަވަރީ ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ.

• ސަގާފީ ފިކްސޭޝަން މެތެޑާ އަޅާބަލާއިރު ނޮންޔޫނިއަން އަދި އޭވީއެން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެއެވެ.