ލޮކިންގ ޕްލޭޓް އިންސްޓްރޫމެންޓްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ލޮކިންގ ޕްލޭޓް އިންސްޓްރޫމެންޓްސް އަކީ ކަށީގެ ސާޖަރީތަކުގައި ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތައް ކަށީގެ މަތީގައި ޖައްސައި، ބެހެއްޓުމާއި، ރައްކާތެރިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތަކެކެވެ. މި އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތައް ޞައްޙަ އަދި ސީދާ ގޮތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށްފަހު، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަންތަނާއި ކަށީގެ ޑިފޯމިޓީތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ފިކްސް ކުރެވޭ ގޮތަށެވެ.
ލޮކިންގ ޕްލޭޓް އިންސްޓްރޫމެންޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ބޯން ކްލެމްޕް، ރިޑަކްޝަން ފޯސެޕްސް، ޕްލޭޓް ބެންޑަރސް، ޕްލޭޓް ކަޓަރސް، ސްކްރޫޑްރައިވަރސް، އަދި ޑްރިލްސް ފަދަ ގިނަ ވަސީލަތްތަކެއް ހިމެނެއެވެ. މި އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ މަތީ ފެންވަރުގެ ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް ނުވަތަ ޓައިޓެނިއަމް އިން ކަމުން، މި އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ދިގުދެމިގެންދާނެ ކަމާއި، ކަރުހިއްކުން ދިފާއުވުން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.
ލޮކިން ޕްލޭޓް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކުރުމާއި، ސާޖިކަލް ކުރާ ވަގުތު ކުޑަކުރުމާއި، ސާޖިކަލްގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ކަށީގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ސިއްހީ ދާއިރާގެ އެހެން ފަންނީ ބޭފުޅުން މި އާލާތްތައް ބޭނުންކުރުމަށް ފަރިތަވުމަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ހޯދައެވެ.
ލޮކިންގ ޕްލޭޓްގެ މެޓީރިއަލްސް އިންސްޓްރޫމެންޓްސް .
ލޮކިންގ ޕްލޭޓް އިންސްޓްރޫމެންޓްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ތަފާތުވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އެއީ މެޑިކަލް ގްރޭޑްގެ ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް ނުވަތަ ޓައިޓެނިއަމް އެލޮއި އިން އުފައްދާ ތަކެތި ކަމަށް ވެއެވެ. މި ތަކެތި އިސްކަންދެނީ އޭގެ ވަރުގަދަކަމާއި، ދިގުދެމިގެންދާ ކަމާއި، އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑާ ބަޔޯކޮމްޕެޓިބިލިޓީގެ ސަބަބުންނެވެ. އަދި ބައެއް އިންސްޓްރޫމެންޓްތަކުގެ ޕާފޯމަންސް އިތުރުކޮށް، އިންފެކްޝަން ނުވަތަ އެހެނިހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އިތުރު ކޯޓިންގ ނުވަތަ ސަރފޭސް ޓްރީޓްމަންޓްތައް ވެސް ހުރެދާނެއެވެ. ޕްލޭޓް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ތަޅުލުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެއްޗާއި ކޯޓިންގްސް ހޮވުން ބިނާވެފައިވަނީ ސާޖަރީގެ ބާވަތާއި، ބަލިމީހާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ސާޖަންގެ އިސްކަންދޭ ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.
ޓައިޓެނިއަމް ނުވަތަ ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް އަށް ވުރެ ރަނގަޅު ޕްލޭޓެއް ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޓައިޓެނިއަމް އާއި ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް ޕްލޭޓް ވެސް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ކަށީގެ ސާޖަރީތަކުގައި ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ޕްލޭޓް ތަޅުލުމަށް ވެސް ހިމެނެ އެވެ. މި ދެ ތަކެތީގެ ތެރެއިން ޚިޔާރުކުރުން ބިނާވެފައިވަނީ ސާޖަރީގެ ބާވަތާއި، ބަލިމީހާގެ މެޑިކަލް ތާރީޚާއި އިސްކަންދޭ ކަންކަމާއި، ސާޖަންގެ ތަޖުރިބާއާއި އިސްކަންދޭ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.
ޓައިޓެނިއަމް އަކީ ބަޔޯކޮމްޕެޓިބަލް އަދި ކޮރޯޝަން އަށް ދިފާއުވާ ލުއި އަދި ވަރުގަދަ މެޓީރިއަލް އެއް ކަމުން މެޑިކަލް އިމްޕްލާންޓްތަކަށް ވެސް މިއީ މޮޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. ޓައިޓެނިއަމް ޕްލޭޓްތަކަކީ ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް ޕްލޭޓްތަކަށް ވުރެ ހަރުކަން ކުޑަ ޕްލޭޓްތަކަކަށް ވާތީ، ކަށިގަނޑަށް ކުރާ ސްޓްރެސް ކުޑަވެ، ރަނގަޅުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ޓައިޓެނިއަމް ޕްލޭޓްތަކަކީ ރޭޑިއޯލޫސެންޓް ޕްލޭޓްތަކެއް ކަމުން އެކްސްރޭ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ފަދަ އިމޭޖިން ޓެސްޓްތަކަށް ހުރަސް އެޅޭނެ އެވެ.
އަނެއްކޮޅުން ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލަކީ ބަޔޯކޮމްޕެޓިބަލް އަދި ކަރުހިއްކުން ވެސް ދިފާއުވާ ވަރުގަދަ އަދި ހަރު މާއްދާއެކެވެ. ކަށީގެ އިމްޕްލާންޓްތަކުގައި ބޭނުން ކުރަމުން އަންނަތާ ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ވެފައިވާއިރު، މިއީ ޓްރައިޑް އެންޑް ޓްރޫ މެޓީރިއަލް އެވެ. ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް ޕްލޭޓްތަކަކީ ޓައިޓެނިއަމް ޕްލޭޓްތަކަށް ވުރެ އަގުހެޔޮ ޕްލޭޓްތަކަކަށް ވާއިރު، މިއީ ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
އާޚިރުގައި މެޓީރިއަލް ހޮވުން ބިނާވެފައިވަނީ ބަލިމީހާއާއި ސާޖަންގެ ވަކި ބޭނުންތަކާއި އިސްކަންދޭ ގޮތަށެވެ.
ސާޖަރީގައި ޓައިޓެނިއަމް ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ޓައިޓެނިއަމް ޕްލޭޓްތައް ގިނައިން ސާޖަރީގައި ބޭނުންކުރަނީ އޭގެ ޚާއްޞަ ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން މެޑިކަލް އިމްޕްލާންޓްތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު މެޓީރިއަލްއަކަށް ވާތީއެވެ. ސާޖަރީގައި ޓައިޓެނިއަމް ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރުމުން ލިބޭ ބައެއް ފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
ބަޔޯކޮމްޕެޓިބިލިޓީ: ޓައިޓެނިއަމް އަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ބަޔޯކޮމްޕެޓިބަލް އެއްޗަކަށް ވާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ރިޖެކްޓް ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އިމްޕްލާންޓްތަކުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ރައްކާތެރި އަދި އިތުބާރު ހުރި އެއްޗަކަށް ވެގެންދެއެވެ.
ވަރުގަދަކަމާއި ދިގުދެމިގެންދާ މިންވަރު: ޓައިޓެނިއަމް އަކީ އެންމެ ވަރުގަދަ އަދި އެންމެ ދިގުދެމިގެންދާ އެއް މެޓަލް ކަމުން ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުންކުރުމުގެ ސްޓްރެސްތަކާއި ސްޓްރެއިންތަކަށް ކެތްކުރަން ޖެހޭ އިމްޕްލާންޓްތަކަށް ރަނގަޅު މެޓީރިއަލްއެކެވެ.
ކަރުހިއްކުން ދިފާޢުވުން: ޓައިޓެނިއަމް އަކީ ކަރުހިއްކުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ދިފާޢުވާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ތެޔޮ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ތަކެއްޗާ ގުޅިގެން ރިއެކްޓް ކުރުމުގެ ފުރުޞަތު ކުޑައެވެ. މިއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އިމްޕްލާންޓް ކަރުހިއްކުން ނުވަތަ ގެއްލިގެން ނުދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
ރޭޑިއޯޕެސިޓީ: ޓައިޓެނިއަމް އަކީ ވަރަށް ރޭޑިއޯޕެކް އެއްޗެއް ކަމުން އެކްސްރޭ އާއި އެހެނިހެން އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކުން ފަސޭހައިން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުންނަށް އިމްޕްލާންޓް މޮނިޓަރކޮށް، ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބެލުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
ލޮކިންގ ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކަށީގެ ސާޖަރީތަކުގައި ލޮކިންގ ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރަނީ ބަލި ނުވަތަ އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން ފަޅައިގެން ގޮސް، ފަޅައިގެން ގޮސް ނުވަތަ ބަލިކަށިވެފައިވާ ކަށިތަކަށް ސްޓެބިލިޓީއާއި ސަޕޯޓް ދިނުމަށެވެ. ޕްލޭޓް ކަށީގައި ސްކްރޫ ބޭނުންކޮށްގެން ޖައްސާއިރު، ސްކްރޫތައް ޕްލޭޓްގެ ތެރެއަށް ލޮކްވެ، ފިކްސްޑް އެންގަލް ކޮންސްޓްރަކްޓެއް އުފެދި، ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ކަށިގަނޑަށް ވަރުގަދަ ސަޕޯޓެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ލޮކިން ޕްލޭޓް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ އަތްތިލަ، ކުރިއަތް، ފައިގެ ކަކުލާއި ފައި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އިތުރުން ސްޕައިނަލް ފިއުޝަން ސާޖަރީތަކާއި އެހެނިހެން ކަށީގެ ޕްރޮސީޖަރުތަކުގަ އެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކަށި ތުނި ނުވަތަ އޮސްޓިއޯޕޮރޮޓިކް ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންތެރި އެއްޗެހި ކަމުގައި ވާއިރު، ޕްލޭޓް ލޮކް ކުރާ މެކޭނިޒަމްގެ ސަބަބުން އިތުރު ސްޓެބިލިޓީއެއް ލިބި، އިމްޕްލާންޓް ފެއިލްވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
ކަށި ޕްލޭޓެއް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޯން ޕްލޭޓަކީ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް ނުވަތަ ޓައިޓެނިއަމް އިން ހަދާފައިވާ ފަށަލަ ފަށަލައެއް ކަމަށާއި، މިއީ ސްކްރޫ ބޭނުންކޮށްގެން ކަށީގެ މަތީގައި ޖައްސާ އެއްޗެކެވެ. މި ޕްލޭޓަކީ އެތެރޭގެ ސްޕްލިންޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކޮށް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ރަނގަޅަށް އެލައިންކޮށް ހިފަހައްޓައި، ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި ސްޓެބިލިޓީ ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެ ސްކްރޫތަކުން ޕްލޭޓް ކަށިގަނޑުގައި ރައްކާތެރިކޮށް، ޕްލޭޓްގައި ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ރަނގަޅު މަގާމުގައި ހިފަހައްޓާފައި ހުރެއެވެ. ކަށި ޕްލޭޓްތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ރިޖިޑް ފިކްސޭޝަން ފޯރުކޮށްދީ، ފަޅައިގެންދާ ތަނުގައި ހަރަކާތްތެރިވުން ހުއްޓުވައި، ކަށި ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވާ ގޮތަށެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ކަށިގަނޑު ޕްލޭޓްގެ ވަށައިގެން ބޮޑުވެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫއަށް ވަދެގެންދާނެއެވެ. ކަށި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުން ޕްލޭޓް ނަގާފާނެ ކަމަށާއި، ނަމަވެސް މިއީ އަބަދުވެސް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ.
ލޮކިންގ ސްކްރޫތަކުން ކޮމްޕްރެޝަން ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟
ލޮކިންގ ސްކްރޫތަކުން ކޮމްޕްރެޝަން ނުލިބޭއިރު، އެއީ ޕްލޭޓްގެ ތެރެއަށް ލޮކްކޮށް، ފިކްސްޑް އެންގަލް ކޮންސްޓްރަކްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ސްކްރޫތަކެކެވެ. ކޮމްޕްރެޝަން ހާސިލް ކުރެވެނީ ކޮމްޕްރެޝަން ސްލޮޓްތަކުގައި ނުވަތަ ޕްލޭޓްގެ ލޯވަޅުތަކުގައި ބަހައްޓާފައި ހުންނަ ނޮން ލޮކިންގ ސްކްރޫތައް ބޭނުންކޮށްގެން، ސްކްރޫތައް ވަރުގަދަ ކުރާވަރަކަށް ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ކޮމްޕްރެޝަން ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމުންނެވެ.
ޕްލޭޓްތަކާއި ސްކްރޫތަކުން ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ޕްލޭޓްތަކާއި ސްކްރޫ ޖަހައިގެން ތަދުވުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ލިބުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑު ރަނގަޅުވެ، ސާޖިކަލް ސައިޓް ރަނގަޅުވުމުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތަދު ކުޑަވާން ޖެހެ އެވެ. ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ބޭހާއި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ މެދުވެރިކޮށެވެ. އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ސާޖަން ދޭ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، ދިގުދެމިގެންދާ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާ ތަދު މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރުން މުހިންމެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ހާޑްވެއާ (ޕްލޭޓް އަދި ސްކްރޫ) ގެ ސަބަބުން އުނދަގޫ ނުވަތަ ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަން ހާޑްވެއާ ނައްތާލުމަށް ލަފާދީފާނެ ކަމަށެވެ.
ޕްލޭޓްތަކާއި ސްކްރޫތަކުން ކަށިތައް ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ޕްލޭޓާއި ސްކްރޫ އިން ކަށިތައް ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތު ތަފާތު ވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އަނިޔާގެ ބޮޑުކަމާއި، އަނިޔާ ލިބުނު ތަނާއި، ކަށީގެ ބާވަތާއި، ބަލިމީހާގެ އުމުރާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ޑރ. އާންމު ގޮތެއްގައި ޕްލޭޓްތަކާއި ސްކްރޫތަކުގެ އެހީގައި ކަށިތައް މުޅިން ރަނގަޅުވާން އެތައް ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 6-8 ހަފްތާ ވަންދެން ދިގުދެމިގެންދާ ފުރަތަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ މުއްދަތުގައި ބަލިމީހާއަށް ކާސްޓް ނުވަތަ ބްރޭސް އަޅަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، މިއީ ބަލިޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދު އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުހިނގާ އަދި ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައެވެ. މި މުއްދަތަށްފަހު ބަލިމީހާ ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ނުވަތަ ރިހެބިލިޓޭޝަން ފަށައިގަނެ، ބަލިޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދުގައި ހަރަކާތުގެ ރޭންޖާއި ބާރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.
ނަމަވެސް ފާހަގަކުރުން މުހިންމީ ކާސްޓް ނުވަތަ ބްރޭސް ނަގައިފިނަމަ ޝިފާގެ ޕްރޮސެސް ފުރިހަމަ ނުވާ ކަމާއި، ކަށި ފުރިހަމައަށް ރިމޯޑްވެ އަސްލު ވަރުގަދަވުމަށް އިތުރު އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެ ކަމަށެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކަށި ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް އަނިޔާ ލިބުމުން އެތައް މަހެއް ވަންދެން ބަލިމީހުންނަށް ބާކީ ހުރި ރިހުން ނުވަތަ އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
