1100-06 އަށް
ސީޒެޑްމެޑިޓެކް އެވެ
ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް / ޓައިޓެނިއަމް އެވެ
ސީއީ/އައިއެސްއޯ:9001/އައިއެސްއޯ13485
| ލިބޭނެ ގޮތް: | |
|---|---|
ޕްރޮޑަކްޓް ޑިސްކްރިޕްޝަން
މެއިން ނެއިލް އަކީ ޕްރޮކްސިމަލް ފީމޯރަލް ފްރެކްޗަރސް، ޚާއްޞަކޮށް އިންޓަރޓްރޮޗެންޓަރިކް އަދި ސަބްޓްރޮޗެންޓަރިކް ފްރެކްޗަރސް ސްޓެބިލައިޒް ކުރުމަށް އިންޖިނިއަރިންގ ކޮށްފައިވާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ޑިވައިސްއެއް ކަމަށްވާ ގާމާ ނެއިލް ސިސްޓަމްގެ މައިގަނޑު ކޮމްޕޮނެންޓެވެ.
މިއީ ފިކްސޭޝަން އިތުރުކުރަންޖެހޭ ހާލަތްތަކުގައި ޕުލް އައުޓް ސްޓްރެންތް އަދި ސްޓެބިލިޓީ އެންމެ ފުރިހަމައަށް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ބޮޑު ދިގުމިނެއްގެ ސޮލިޑް ކޯ ލޮކިން ސްކްރޫއެކެވެ.
3.5އެމްއެމް ލޮކިންގ ސްކްރޫ އަކީ އާންމުކޮށް ފީމޯރަލް ނެކް އަދި ބޮލުގައި ޕްރޮކްސިމަލް ލޮކިންގ އަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް ބޮޑު ލެގް ސްކްރޫ އާއި އެކު އެންޓި ރޮޓޭޝަން ސްކްރޫއެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
ގާމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނިޔަފަތިއަށް އިންސްޓްރޫމެންޓް ސެޓަކީ ނިޔަފަތި އާއި އޭގެ އެކްސެސަރީ ސްކްރޫތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޞައްޙަކޮށް އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ - ފަރުމާކޮށްފައިވާ ވަސީލަތްތަކުގެ ފުރިހަމަ ސެޓެކެވެ.



ކަށީގެ ސާޖަރީއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އެންމެ އާންމުކޮށް ކުރާ އެއް ޕްރޮސީޖަރަކީ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނިޔަފަތިތަކުން ފިކްސް ކުރުމެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގާމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް އަކީ އޭގެ އެކި ފައިދާތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ޗޮއިސްއެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ގާމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޭނުންކުރުމާ ގުޅުންހުރި ޑިޒައިން، އިންޑިކޭޝަންސް، ޓެކްނިކްސް، ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް، އަދި އައުޓްކަމްސް އާއި ބެހޭގޮތުންނެވެ.
ގާމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް އަކީ ދިގު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމުން ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ފިކްސޭޝަން ޑިވައިސްގެ ވައްތަރެކެވެ. 1980 ގެ އަހަރުތަކުގައި އޭއޯ ފައުންޑޭޝަނުން އެންމެ ފުރަތަމަ ތައާރަފްކުރި މި ފައުންޑޭޝަނަކީ އޭގެ ފަހުން ފީމަރ، ޓިބިއާ، އަދި ހިއުމަރަސްގައި ފަޅައިގެން ދިއުން މެނޭޖްކުރުމަށް މަގުބޫލު ޗޮއިސްއަކަށް ވެފައިވެއެވެ. ގާމާ ނިޔަފަތި ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ފަޅައިގެންދާ ތަނުގެ ބަޔޮލޮޖީ ރައްކާތެރިކޮށްދީ، އަވަހަށް ބަރުދަން އުފުލޭ ގޮތަށް ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ.
ގާމާ ނިޔަފަތި އަކީ ކަށީގެ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ކެނަލް އަށް ވައްދާ ޓައިޓެނިއަމް އެލޮއި ރޮޑެކެވެ. މި ދަނޑިގަނޑުގެ ބައްޓަމަކީ ކައްސާލާފައިވާ ބައްޓަމެއް ކަމުން ކަށީގެ ގުދުރަތީ ކޮންޓޯރ އަށް ތަބާވެވޭނެއެވެ. ނިޔަފަތީގެ ޕްރޮކްސިމަލް ކޮޅުގައި ފްލޭއަރޑް ބައްޓަމެއް ހުންނައިރު، މިއީ ރޮޓޭޝަނަލް ސްޓެބިލިޓީ ލިބި، ނިޔަފަތި ހިޖުރަކުރުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. ނިޔަފަތީގެ ޑިސްޓަލް ކޮޅުގައި ސްކްރޫ ތެރެޑެއް ހުންނައިރު، މިއީ ކެންސެލަސް ކަށިގަނޑާ ގުޅިގެން އެކްސިއަލް ސްޓެބިލިޓީ ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ.
ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރަނީ ދިގު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމާއި ޚާއްޞަކޮށް ފީމަރ، ޓިބިއާ އަދި ހިއުމަރަސް ގައި ހުންނަ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމަށެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ކަށީގެ މެދު ނުވަތަ ދުރު ތިންބައިކުޅަ އެއްބައިގައި ހުންނަ ފަޅައިގެން ދިއުމަށެވެ. އަދި ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރަނީ ސްޓޭބަލް ނުވަތަ ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އިތުރުން ކޮމިނިއުޓް ނުވަތަ ބަޓަރފްލައި ފްރެގްމެންޓެއް ހުންނަ ފްރެކްޗަރސް އަށް ވެސް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.
ގާމާ ނިޔަފަތި ޖަހާ ސާޖިކަލް ޓެކްނިކްގައި ބޭނުންކުރަނީ ހާއްސަ އިންސްޓްރޫމެންޓް ސެޓެކެވެ. އާންމުކޮށް މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދަނީ ޖެނެރަލް ނުވަތަ ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުންނެވެ. ބަލިމީހާއާއި ސާޖިކަލް ސައިޓް ތައްޔާރުކުރުމަށްފަހު ފްލޫރޮސްކޯޕިކް ގައިޑެންސް ބޭނުންކޮށްގެން ކަށީގެ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ކެނަލް އަށް ގައިޑް ވަޔަރ އެއް ވައްދައެވެ. އެއަށްފަހު ގައިޑް ވަޔަރ ރީމްކޮށްގެން ނިޔަފަތި ހެދުމަށް ނެރު ތައްޔާރުކުރެއެވެ. ގާމާ ނިޔަފަތި ގައިޑް ވަޔަރުގެ މައްޗަށް ވައްދައި، ފަޅައިގެން ދިޔަ ތަނަށް ވާސިލްވާންދެން ނެރު ތެރެއަށް ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. އެއަށްފަހު ޕްރޮކްސިމަލް އަދި ޑިސްޓަލް ލޮކިންގ ސްކްރޫ ޖައްސައިގެން ނިޔަފަތި ޖައްސާފައި ބެހެއްޓޭނެއެވެ.
އާންމުކޮށް ގާމާ ނިޔަފަތިއަކީ ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވޭ ނަމަވެސް، މިއީ އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކެއް ނެތް އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރުމުން ދިމާވާ އުދަނގޫތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
ނިޔަފަތި ގޯސްވުން ނުވަތަ ގޯސްވުން
ނިޔަފަތި ނުވަތަ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން
ފްރެކްޗަރ ނޮންޔޫނިއަން ނުވަތަ ޑިލޭޑް ޔޫނިއަން
އިންފެކްޝަން
ހާޑްވެއާ ފޭލްވުން
ވަށައިގެންވާ ސްޓްރަކްޗަރތަކަށް، ނާރު ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބުން
ގިނަ ދިރާސާތަކުން ވަނީ ދިގު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުން ކުރުމުން ލިބޭ ނަތީޖާތައް ވަޒަންކޮށްފަ އެވެ. ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު ނަތީޖާ ޕޮޒިޓިވް ވެފައިވާއިރު، ފްރެކްޗާ ޔޫނިއަންގެ ރޭޓް މަތިވެ، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ރޭޓް ދަށްވެ، ފަންކްޝަނަލް އައުޓްކަމް ރަނގަޅު ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެ އެވެ. 22 ދިރާސާއެއްގެ މެޓާ އެނަލިސިސް އިން ދައްކާ ގޮތުގައި ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރުމުން %95 ޔޫނިއަން ރޭޓް ލިބި %92 ރަނގަޅު ނުވަތަ މޮޅު ފަންކްޝަނަލް އައުޓްކަމް އެއް ލިބެއެވެ.
ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ ގާމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް އަކީ ދިގު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމަށް މަގުބޫލު އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. މިއީ ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން، ފްރެކްޗަރ ސައިޓްގެ ބަޔޮލޮޖީ ރައްކާތެރިކުރުމާއި، އަވަހަށް ބަރުދަން އުފުލުން ފަދަ އެހެން ފިކްސޭޝަން މެތޯޑްތަކަށްވުރެ ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކެއް ނެތް ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރުމާ ގުޅިގެން ލިބޭ ޖުމްލަ ނަތީޖާތައް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ.
ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ގާމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ސާޖަރީއަށްފަހު ތަފާތުވަނީ ފްރެކްޗަރ ވައްތަރާއި، ފްރެކްޗަރ ލޮކޭޝަން (އިންޓަރޓްރޯޗެންޓަރިކް ނުވަތަ ސަބްޓްރޮޗެންޓަރިކް ފްރެކްޗަރ ފަދަ)، ބަލިމީހާގެ އުމުރާއި، ކަށީގެ ފެންވަރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހީ ހާލަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި ގިނަ ބަލިމީހުން ސާޖަރީއަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަވަހަށް މޮބިލައިޒޭޝަން ފަށަނީ އަދި 3 މަހާއި 6 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފަންކްޝަނަލް ރިކަވަރީ އާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަންނާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ
ނޫން ގާމާ ނެއިލް ސިސްޓަމް ގިނައިން ބޭނުންކުރި ނަމަވެސް، ޕްރޮކްސިމަލް ފީމޯރަލް އަދި ހޮވާލެވޭ ދިގު ކަށި ފަޅައިގެންދިއުންތައް ފިކްސް ކުރުމަށް ހުރިހާ ފަޅައިގެންދާ ވައްތަރަކަށް ވެސް އެކަށީގެން ނުވެއެވެ .
. ފައިނަލް އިމްޕްލާންޓް ހޮވުމުގައި އަބަދުވެސް ކްލިނިކަލް އިވެލުއޭޝަން އާއި ސާޖިކަލް ޖަޖްމަންޓަށް ބިނާވެފައި އޮންނަން ޖެހެއެވެ.
ގާމާ ނެއިލް އިންސަރޝަން ކުރިއަށް ގެންދަނީ ޖެނެރަލް ނުވަތަ ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާ ގެ ދަށުން , މާނައަކީ ބަލިމީހުންނަށް ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ ގެ ތެރޭގައި ވެސް ތަދު ނުވާތީއެވެ.
އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ރިހުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިއީ ވަގުތީ ކަމެއް ކަމަށާއި ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭސް ދިނުމާއި، ރިހެބިލިޓޭޝަން ދިނުމާއި، އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދިނުމުން ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މެނޭޖްކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
ކޮންމެ ކަށީގެ އިމްޕްލާންޓް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ގާމާ ނެއިލް ސާޖަރީގައި ވެސް ނުރައްކާތަކެއް ކުރިމަތިވެ އެވެ. ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި އިމްޕްލާންޓް މެލައިންމަންޓް، ޔޫނިއަން ނުވަތަ ނޮންޔޫނިއަން ލަސްވުން، އިންފެކްޝަން، ހާޑްވެއާ ފެއިލްވުން، އިމްޕްލާންޓް ވަށައިގެން ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ނާރުތަކަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް އަނިޔާވުން ހިމެނެއެވެ.
ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ސާޖިކަލް ޓެކްނިކާއި، އިމްޕްލާންޓް ރަނގަޅަށް ހޮވުމާއި، ޕޯސްޓޮޕަރޭޓިވް މޮނިޓަރިންގ އިން މި ނުރައްކާތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ގާމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް އެއް ނަގަން ނުޖެހެއެވެ . ފަޅައިގެން ދިއުން ރަނގަޅުވުމުން
ނަމަވެސް ބަލިމީހާއަށް ދިގުދެމިގެންދާ ތަދު، އިމްޕްލާންޓާ ގުޅިގެން ރިއްސުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އިމްޕްލާންޓް ނައްތާލުމަށް ވިސްނާލެވިދާނެއެވެ. މި ނިންމުން ނިންމަންވާނީ ކްލިނިކަލް އަލާމާތްތަކާއި އިމޭޖިންގ ނަތީޖާތަކަށް ބަލައިގެން ފަރުވާދޭ ކަށީގެ ސާޖަން އެވެ.

މި ވީޑިއޯއިން ދައްކުވައިދެނީ މެޑިކަލް ޓެކްނޮލޮޖީ ސޮލިއުޝަންސްގެ ދާއިރާއިން ކުރިއަރާފައިވާ އިނޮވޭޓަރެއް ކަމަށްވާ ސީޒެޑްމެޑިޓެކްގެ ގާމާ ނެއިލް ޕްރޮޑަކްޓް އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ގާމާ ނެއިލް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ކަށީގެ ޕްރޮސީޖަރތަކުގައި ޕްރެސިޝަން އަދި އިތުބާރު ކުރެވޭ ގޮތަށެވެ.



ސްޕެސިފިކޭޝަން
ފީޗާސް އެންޑް ބެނެފިޓްސް

އަސްލު ތަސްވީރެވެ


ބްލޮގް
ކަށީގެ ސާޖަރީއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އެންމެ އާންމުކޮށް ކުރާ އެއް ޕްރޮސީޖަރަކީ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނިޔަފަތިތަކުން ފިކްސް ކުރުމެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގާމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް އަކީ އޭގެ އެކި ފައިދާތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ޗޮއިސްއެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ގާމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޭނުންކުރުމާ ގުޅުންހުރި ޑިޒައިން، އިންޑިކޭޝަންސް، ޓެކްނިކްސް، ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް، އަދި އައުޓްކަމްސް އާއި ބެހޭގޮތުންނެވެ.
ގާމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް އަކީ ދިގު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމުން ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ފިކްސޭޝަން ޑިވައިސްގެ ވައްތަރެކެވެ. 1980 ގެ އަހަރުތަކުގައި އޭއޯ ފައުންޑޭޝަނުން އެންމެ ފުރަތަމަ ތައާރަފްކުރި މި ފައުންޑޭޝަނަކީ އޭގެ ފަހުން ފީމަރ، ޓިބިއާ، އަދި ހިއުމަރަސްގައި ފަޅައިގެން ދިއުން މެނޭޖްކުރުމަށް މަގުބޫލު ޗޮއިސްއަކަށް ވެފައިވެއެވެ. ގާމާ ނިޔަފަތި ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ފަޅައިގެންދާ ތަނުގެ ބަޔޮލޮޖީ ރައްކާތެރިކޮށްދީ، އަވަހަށް ބަރުދަން އުފުލޭ ގޮތަށް ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ.
ގާމާ ނިޔަފަތި އަކީ ކަށީގެ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ކެނަލް އަށް ވައްދާ ޓައިޓެނިއަމް އެލޮއި ރޮޑެކެވެ. މި ދަނޑިގަނޑުގެ ބައްޓަމަކީ ކައްސާލާފައިވާ ބައްޓަމެއް ކަމުން ކަށީގެ ގުދުރަތީ ކޮންޓޯރ އަށް ތަބާވެވޭނެއެވެ. ނިޔަފަތީގެ ޕްރޮކްސިމަލް ކޮޅުގައި ފްލޭއަރޑް ބައްޓަމެއް ހުންނައިރު، މިއީ ރޮޓޭޝަނަލް ސްޓެބިލިޓީ ލިބި، ނިޔަފަތި ހިޖުރަކުރުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. ނިޔަފަތީގެ ޑިސްޓަލް ކޮޅުގައި ސްކްރޫ ތެރެޑެއް ހުންނައިރު، މިއީ ކެންސެލަސް ކަށިގަނޑާ ގުޅިގެން އެކްސިއަލް ސްޓެބިލިޓީ ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ.
ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރަނީ ދިގު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމާއި ޚާއްޞަކޮށް ފީމަރ، ޓިބިއާ އަދި ހިއުމަރަސް ގައި ހުންނަ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމަށެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ކަށީގެ މެދު ނުވަތަ ދުރު ތިންބައިކުޅަ އެއްބައިގައި ހުންނަ ފަޅައިގެން ދިއުމަށެވެ. އަދި ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރަނީ ސްޓޭބަލް ނުވަތަ ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އިތުރުން ކޮމިނިއުޓް ނުވަތަ ބަޓަރފްލައި ފްރެގްމެންޓެއް ހުންނަ ފްރެކްޗަރސް އަށް ވެސް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.
ގާމާ ނިޔަފަތި ޖަހާ ސާޖިކަލް ޓެކްނިކްގައި ބޭނުންކުރަނީ ހާއްސަ އިންސްޓްރޫމެންޓް ސެޓެކެވެ. އާންމުކޮށް މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދަނީ ޖެނެރަލް ނުވަތަ ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުންނެވެ. ބަލިމީހާއާއި ސާޖިކަލް ސައިޓް ތައްޔާރުކުރުމަށްފަހު ފްލޫރޮސްކޯޕިކް ގައިޑެންސް ބޭނުންކޮށްގެން ކަށީގެ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ކެނަލް އަށް ގައިޑް ވަޔަރ އެއް ވައްދައެވެ. އެއަށްފަހު ގައިޑް ވަޔަރ ރީމްކޮށްގެން ނިޔަފަތި ހެދުމަށް ނެރު ތައްޔާރުކުރެއެވެ. ގާމާ ނިޔަފަތި ގައިޑް ވަޔަރުގެ މައްޗަށް ވައްދައި، ފަޅައިގެން ދިޔަ ތަނަށް ވާސިލްވާންދެން ނެރު ތެރެއަށް ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. އެއަށްފަހު ޕްރޮކްސިމަލް އަދި ޑިސްޓަލް ލޮކިންގ ސްކްރޫ ޖައްސައިގެން ނިޔަފަތި ޖައްސާފައި ބެހެއްޓޭނެއެވެ.
އާންމުކޮށް ގާމާ ނިޔަފަތިއަކީ ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވޭ ނަމަވެސް، މިއީ އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކެއް ނެތް އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރުމުން ދިމާވާ އުދަނގޫތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
ނިޔަފަތި ގޯސްވުން ނުވަތަ ގޯސްވުން
ނިޔަފަތި ނުވަތަ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން
ފްރެކްޗަރ ނޮންޔޫނިއަން ނުވަތަ ޑިލޭޑް ޔޫނިއަން
އިންފެކްޝަން
ހާޑްވެއާ ފޭލްވުން
ވަށައިގެންވާ ސްޓްރަކްޗަރތަކަށް، ނާރު ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބުން
ގިނަ ދިރާސާތަކުން ވަނީ ދިގު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުން ކުރުމުން ލިބޭ ނަތީޖާތައް ވަޒަންކޮށްފަ އެވެ. ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު ނަތީޖާ ޕޮޒިޓިވް ވެފައިވާއިރު، ފްރެކްޗާ ޔޫނިއަންގެ ރޭޓް މަތިވެ، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ރޭޓް ދަށްވެ، ފަންކްޝަނަލް އައުޓްކަމް ރަނގަޅު ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެ އެވެ. 22 ދިރާސާއެއްގެ މެޓާ އެނަލިސިސް އިން ދައްކާ ގޮތުގައި ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރުމުން %95 ޔޫނިއަން ރޭޓް ލިބި %92 ރަނގަޅު ނުވަތަ މޮޅު ފަންކްޝަނަލް އައުޓްކަމް އެއް ލިބެއެވެ.
ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ ގާމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް އަކީ ދިގު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމަށް މަގުބޫލު އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. މިއީ ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން، ފްރެކްޗަރ ސައިޓްގެ ބަޔޮލޮޖީ ރައްކާތެރިކުރުމާއި، އަވަހަށް ބަރުދަން އުފުލުން ފަދަ އެހެން ފިކްސޭޝަން މެތޯޑްތަކަށްވުރެ ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކެއް ނެތް ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރުމާ ގުޅިގެން ލިބޭ ޖުމްލަ ނަތީޖާތައް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ.
ގާމާ ނިޔަފަތި ޖަހައިގެން ކުރާ އޮޕަރޭޝަނުން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ރިކަވަރީ ޓައިމް ތަފާތުވަނީ ފަޅައިގެން ދިޔަ ތަނާއި ސީރިއަސްކަމުގެ އިތުރުން ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި އެހެނިހެން ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށްފަހު 3-6 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަންނާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވިދާނެއެވެ.
ދިގު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ހުރިހާ ބާވަތަކަށް ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގާމާ ނިޔަފަތި ދިގު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޚާއްޞަ ކުރެވިފައިވީނަމަވެސް، ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަމަށް އެކަށީގެން ނުވެދާނެއެވެ. ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުން ކުރަން ނިންމާނީ އެކި ކަންކަމުގެ މައްޗަށް ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ފަޅައިގެން ދިޔަ ތަނާއި ސީރިއަސްކަމާއި ބަލިމީހާގެ އުމުރާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި ސާޖަންގެ ތަޖުރިބާއާއި އިސްކަންދޭ ކަންތައް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ.
ގާމާ ނިޔަފަތި ޖަހާލުމަކީ ތަދުވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ގާމާ ނިޔަފަތި ޖައްސަން އާންމުކޮށް ކުރާނީ އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކަމުން އެ ޕްރޮސީޖަރުގެ ތެރޭގައި ބަލިމީހުންނަށް އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޕްރޮސީޖަރަށް ފަހު ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ތަދުވުމެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އެކަން މެނޭޖް ކުރެވޭނީ ތަދު ފިލުވުމަށް ދޭ ބޭހާއި އެހެނިހެން ފިޔަވަޅުތަކުންނެވެ.
ގާމާ ނިޔަފަތި ސާޖަރީއަކުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރުމުން ދިމާވާ އުދަނގޫތަކުގެ ތެރޭގައި ނިޔަފަތި ރަނގަޅަށް އެލައިންވުން ނުވަތަ ގޯސްވުން، ނިޔަފަތި ނުވަތަ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން، ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ގުޅުން ލަސްވުން، އިންފެކްޝަން، ހާޑްވެއާ ފޭލްވުން، އަދި ވަށައިގެންވާ ނާރު ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ފަދަ ސްޓްރަކްޗަރތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ.
ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ނިޔަފަތި ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ގާމާ ނިޔަފަތި ނަގާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ގާމާ ނިޔަފަތި ފަޅައިގެން ދިއުން ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ނަގަން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ތަދުވާނަމަ ނުވަތަ އެނޫންވެސް މައްސަލަތައް ދިމާވާނަމަ ނިޔަފަތި ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ. ނިޔަފަތި ނަގަން ނިންމާނީ ނިޔަފަތި ހުންނަ ތަނާއި ބަލިމީހާގެ އަލާމާތްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް އެކި ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.
ޕްރޮޑަކްޓްސް