އެކްސްޕާޓް ފީމޯރަލް ނެއިލް: އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް
ފީމަރ ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް އަކީ ކަށީގެ ޑޮކްޓަރުން އެންމެ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ އެއް ގޮތެވެ. އެއީ ކަށި ސްޓޭބަލްކޮށް ރަނގަޅުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދިނުމަށްޓަކައި ފީމަރ އަށް މެޓަލް ރޮޑެއް ޖަހައިގެން ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް އާއި ބެހޭގޮތުން ތަފްސީލުކޮށް، އޭގެ އިޝާރާތްތަކުން ފެށިގެން އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާ ހަމައަށް ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެކްސްޕާޓް ފީމޯރަލް ނެއިލް އަކީ ފީމަރ ފަޅައިގެން ދިއުމުން ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ފީމަރ ކަށީގެ ހޮޅި މެދުތެރެއަށް ވައްދާފައިވާ ދަގަނޑު ދަނޑިއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކަށި ސްޓޭބަލްކޮށް، ޝިފާ ހޯދުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ދަނޑިއެކެވެ. އެކްސްޕާޓް ފީމޯރަލް ނެއިލްސް އަކީ އާންމުކޮށް ޓައިޓެނިއަމް ނުވަތަ ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް އިން ހަދާފައިވާ ނިޔަފަތިތަކެއް ކަމަށާއި، ބަލިމީހުންގެ އެކި ބޭނުންތަކަށް ތަފާތު ސައިޒުތަކުގައި ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް އެއް ހެދުމަށް ދޭންޖެހޭ އިޝާރާތްތައް
މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް އެއް ކަށީގެ ޑޮކްޓަރަކު ލަފާދީފާނެ ގިނަ ސަބަބުތަކަކާ ހުރެ އެވެ.
ފީމަރ ފަޅައިގެން ދިއުން
އުނަގަނޑުގެ ހުޅު ފަޅައިގެން ދިއުން
ފީމަރ ގެ މެލައިންމަންޓް
ފީމަރ ފްރެކްޗަރ އެއް ނޮން ޔޫނިއަން ނުވަތަ ޑިލޭޑް ޔޫނިއަން
ކަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކަށީގެ ޓިއުމަރުތަކެވެ
މާހިރު ފީމޯރަލް ނިޔަފަތި ޖައްސަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެކްސްޕާޓް ފީމޯރަލް ނެއިލް އިންސަރޓް ކުރުމަކީ ޖެނެރަލް ނުވަތަ ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ސާޖަން ފީމަރ ކަށީގެ މަތީގައި ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ހަދައިގެން ކަށީގެ ތެރެއަށް ގައިޑް ވަޔަރ އެއް ވައްދާނެއެވެ. ގައިޑް ވަޔަރ ބޭނުންކޮށްގެން ކަށީގެ ތެރެއަށް ނިޔަފަތި ވައްދާނެ މަގެއް އުފައްދައެވެ. ގައިޑް ވަޔަރ ޖައްސާފައި ހުރުމުން ސާޖަން ރީމަރ ބޭނުންކޮށްގެން ނިޔަފަތި ހެދުމަށް ކަށި ތައްޔާރު ކުރާނެއެވެ. އެއަށްފަހު އެކްސްޕާޓް ފީމޯރަލް ނެއިލް ފީމަރ ކަށީގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ސްކްރޫ ނުވަތަ ލޮކިންގ ބޯލްޓްތަކުން އޭގެ ތަނުގައި ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނެއެވެ.
މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް އެއްގެ ފައިދާތައް
ފީމަރ ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް ބޭނުން ކުރުމުން ލިބޭ ބައެއް ފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ލޭ ގެއްލުން މަދުވުމެވެ
ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން ކުރުކޮށް
އަވަސް ރިކަވަރީ ޓައިމް
އެންމެ ކުޑަމިނުން ސްކާރިންގ
އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ
ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑަށް ބޮޑު ސްޓެބިލިޓީއަކާއި ސަޕޯޓް ދިނުން
މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް އެއްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް
ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް ޖަހައިގެން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
އިންސިޝަން ހެދި ތަނުގައި އިންފެކްޝަން ހުރުން
ނާރުތަކަށް ގެއްލުން
ލޭހޮޅިތައް
ކަށިގަނޑު މާލައިންވުން
ފަޅައިގެންދިއުން ރަނގަޅުވުން ލަސްވުން ނުވަތަ ޔޫނިއަން ނުވުން
ހާޑްވެއާ ފޭލްވުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން
މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް ޕްރޮސީޖަރަކަށްފަހު ރަނގަޅުވުން
މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް ޕްރޮސީޖަރަކަށް ފަހު ރަނގަޅުވުން ތަފާތުވާނީ ފަޅައިގެން ދިޔަ މިންވަރާއި ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ސާޖަރީއަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކަށް ކަތިވަޅި ނުވަތަ ވޯކަރ ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. އަދި ބަލިޖެހިފައިވާ ފައިގައި އަލުން ބާރާއި މޮބިލިޓީ ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ވެސް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. ވީހާވެސް ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ސާޖަން ފޯރުކޮށްދޭ ޕޯސްޓް އޮޕަރޭޝަން އިންސްޓްރަކްޝަންތަކަށް އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.
ނިންމުން
މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް އަކީ ފީމަރ ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ސާޖިކަލް ޓެކްނިކެކެވެ. ސަގާފީ ގޮތްތަކަށް ވުރެ ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާއިރު، އާންމުކޮށް ބަލިމީހުންނަށް ރަނގަޅަށް ތަޙައްމަލު ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ވިސްނަން ޖެހޭ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ ނުވަތަ ކަށިގަނޑުގައި ކަށީގެ ޓިއުމަރެއް ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ، މާހިރު ފީމޯރަލް ނިޔަފަތިއަކީ ތިބާއަށް ކުރެވިދާނެ ފަރުވާއަކަށް ވެދާނެތޯ ކަށީގެ ސާޖަންއާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ސުވާލު ކުރެވޭ ސުވާލުތަކެވެ
މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް ޕްރޮސީޖަރަކަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟ ފަޅައިގެންދާ މިންވަރާއި ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ބަލާފައި ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ސާޖަރީއަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކަށް ކަށިގަނޑު ނުވަތަ ވޯކަރ ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ވެސް ލަފާދީފާނެ ކަމަށެވެ. ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
މާހިރެއްގެ ފީމޯރަލް ނެއިލް ނަގާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މާހިރު ފީމޯރަލް ނިޔަފަތި ނަގަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އުނދަގޫ ނުވަތަ އެނޫންވެސް އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއީ އާންމުކޮށް ވަކި ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ގޮތުގައި ކުރާ ކަމެކެވެ.
އެކްސްޕާޓް ފީމޯރަލް ނެއިލް އިންޝުއަރެންސް އިން ކަވަރު ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ހެލްތު އިންޝުއަރެންސް ޕްލޭންތަކުން މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ހަރަދު ކަވަރު ކުރާއިރު، ވަކިވަކި ޕޮލިސީތައް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ބަލިމީހުން ކަވަރޭޖް ކަނޑައެޅުމަށް އެމީހުންގެ އިންޝުއަރެންސް ޕްރޮވައިޑަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
އެކްސްޕާޓް ފީމޯރަލް ނެއިލް އޭގެ ތަނުގައި ހުންނަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟ އެކްސްޕާޓް ފީމޯރަލް ނެއިލް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ވަކި ހާލަތްތަކެއްގައި ނަގަން ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި އޭގެ ތަނުގައި ހުންނަ ގޮތަށެވެ.
މާހިރު ފީމޯރަލް ނެއިލް ޕްރޮސީޖަރަކަށްފަހު ހަރަކާތްތެރިވުމަށް އެއްވެސް ހުރަހެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ ބަލިމީހުން ރަނގަޅުވާ މުއްދަތުގައި ހެވީ ލިފްޓިން ނުވަތަ ހައި އިމްޕެކްޓް ކުޅިވަރުތައް ފަދަ ވަކި ހަރަކާތްތަކެއް ލިމިޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ވަކިވަކި ބަލިމީހާގެ ބޭނުންތަކަށް ބަލައިގެން ހަރަކާތްތެރިކަން ހުއްޓުވުމަށް ވަކި ގައިޑްލައިންތަކެއް ސާޖަން ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ.
