މަލްޓި-ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް: ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗަރސް އަށް އާ ހައްލެއް
ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗަރސް އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ޖެހިފައިވާ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ލިބޭ އާންމު އަނިޔާތަކެކެވެ. މި އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން ތަދުވުމާއި، ވަޒީފާ އަދާކުރުން ގެއްލި، އަދި ނުކުޅެދުންތެރިކަން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި ފަޅައިގެންދިއުންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮނޑުގެ ހުޅުގެ ކޮމްޕްލެކްސް އެނަޓޮމީ އާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމުން ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް އަކީ މި ގޮންޖެހުންތަކަށް ހައްލެއް ހޯދުމަށް އުފައްދާފައިވާ އާ ޑިވައިސްއެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މަލްޓި-ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލްގެ ސިފަތަކާއި ފައިދާތަކާއި ލިމިޓެޝަންތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލާނަމެވެ.
އެނަޓޮމީ އެންޑް ބަޔޯމެކޭނިކްސް އޮފް ދަ ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް
މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް އާއި ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމުގެ ކުރިން ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސްގެ އެނަޓޮމީ އާއި ބަޔޯމެކޭނިކްސް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ. ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް އެކުލެވިގެންވަނީ ހިއުމަރަލް ބޮލާއި، ބޮޑު ޓިއުބަރޯސިޓީއާއި، ކުޑަ ޓިއުބަރޯސިޓީއާއި، ޝަފްޓްގެ މައްޗަށެވެ. ހިއުމަރަލް ހެޑް ސްކެޕުލާގެ ގްލެނޮއިޑް ފޮސާ އާއި ގުޅިގެން ކޮނޑުގެ ހުޅު އުފެދެއެވެ. ބޮޑު އަދި ކުޑަ ޓިއުބަރޮސިޓީތަކަކީ ކޮނޑުގެ ސްޓެބިލިޓީއާއި ފުންކްޝަން އަށް ވަރަށް މުހިންމު ރޮޓޭޓަރ ކަފް މަސްތަކުގެ އެޓޭޗްމަންޓް ސައިޓްތަކެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކުރާ ތަންތަނެވެ.
ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗަރސް ގައި ހިއުމަރަލް ހެޑް، ޓިއުބަރޯސިޓީ ބޮޑުވުން، ޓިއުބަރޯސިޓީ މަދުވުން ނުވަތަ ޝަފްޓް ހިމެނިދާނެއެވެ. މި ފަޅައިގެންދިއުންތަކުގެ ސަބަބުން ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ޑިސްޕްލޭސްވެ، ކަށީގެ ސްޓޮކް ގެއްލި، ވަށައިގެންވާ މަޑު ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބިނާވެފައިވަނީ އަނިޔާގެ ބޮޑުކަމާއި، ޑިސްޕްލޭސްމަންޓްގެ މިންވަރާއި، ބަލިމީހާގެ އުމުރާއި ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ މިންވަރަށެވެ.
ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗަރސް އަށް މިހާރު ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް
ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗަރސް އަށް މިހާރު ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ނޮން ސާޖިކަލް މެނޭޖްމަންޓް، އޮޕަން ރިޑަކްޝަން އެންޑް އިންޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން (އޯއާރުއައިއެފް)، އަދި ޝޯލްޑަރ އާތުރޯޕްލާސްޓީ ހިމެނެއެވެ. ފަންކްޝަނަލް ޑިމާންޑް ދަށް ބަލިމީހުންގެ މިނިމަލީ ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރސް އަށް ނޮން ސާޖިކަލް މެނޭޖްމަންޓަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އޯރިފް އަކީ ޕްލޭޓް، ސްކްރޫ ނުވަތަ ނިޔަފަތި ބޭނުންކޮށްގެން ފަޅައިގެންދިއުން ސާޖިކަލްކޮށް ފިކްސް ކުރުމެވެ. ބޮޑެތި ޑިސްޕްލޭސްމަންޓް، ކޮމިނިއުޝަން ނުވަތަ އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ޖެހިފައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ޝޯލްޑަރ އާތުރޮޕްލާސްޓީ ހެދުން މުހިންމެވެ.
ސާޖިކަލް ޓެކްނިކްތަކާއި އިމްޕްލާންޓް ޑިޒައިންތަކުގައި ކުރިއެރުންތަކެއް ލިބުނު ނަމަވެސް، ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އަދިވެސް ގޮންޖެހުންތަކެއް ހުރި ކަމެކެވެ. އިމްޕްލާންޓް ފެއިލްވުން، ނޮން ޔޫނިއަން، މެލޫނިއަން، އަދި އެވަސްކިއުލަރ ނެކްރޮސިސް ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ކަށީގެ ފެންވަރު ދަށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ބަލިމީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ. މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް އަކީ ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކުރުމުގެ މަގުސަދުގައި އުފައްދާފައިވާ އާ ޑިވައިސްއެކެވެ.
މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލްގެ ސިފަތަކާއި ފައިދާތައް
މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް އަކީ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ޑިވައިސްއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް އަށް ވައްދައިގެން ފްރެކްޗަރ ސްޓޭބަލް ކުރުމަށެވެ. މި ޑިވައިސް އެކުލެވިގެންވަނީ ނިޔަފަތި އާއި ގިނަ ލޮކިން ސްކްރޫތަކާއި ޑިސްޓަލް އިންޓަލޮކިން ބޯލްޓެއްގެ މައްޗަށެވެ. މި ނިޔަފަތި ހިއުމަރަސްގެ މެޑަލަރީ ކެނަލް އަށް ވައްދައިގެން ތަޅުލާ ސްކްރޫތަކުން އޭގެ ތަނުގައި ތަޅުލާފައި ހުރެއެވެ. ޑިސްޓަލް އިންޓަރލޮކިންގ ބޯލްޓް ހިއުމަރަސްގެ ޝަފްޓްގެ ތެރެއަށް ވައްދާފައި ހުންނަނީ ނިޔަފަތި އެނބުރޭ އަދި އެކްސިއަލް މޫވްމަންޓް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައެވެ.
މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލްގެ މުހިންމު އެއް ސިފައަކީ މަލްޓި ޕްލޭނަރ ލޮކިން ސިސްޓަމެވެ. ލޮކިން ސްކްރޫތައް އެތައް ދިމާލަކަށް ޖައްސާލެވޭތީ، ފްރެކްޗާ ފްރެގްމެންޓްތަކުގެ ސްޓެބިލިޓީ އިތުރުވެ، ފިކްސޭޝަން ކުރެވޭނެ އެވެ. މި މަލްޓި ޕްލޭނަރ ލޮކިން ސިސްޓަމްގެ ސަބަބުން އިމްޕްލާންޓް ފެއިލްވުމާއި ޔޫނިއަން ނުވުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލްގެ އަނެއް ފައިދާއަކީ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް އިންސަރޝަން ޓެކްނިކް އެވެ. ކުޑަ އިންސިޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ނިޔަފަތި ވައްދާލެވޭއިރު، ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ސޮފްޓް ޓިޝޫ ޑިސެކްޝަން ކުރަން ނުޖެހެއެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން، ނާރުތަކަށް އަނިޔާވުމާއި، ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅު ނުވުން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް އަކީ ޑެލްޓޯޕެކްޓޯރަލް، އެންޓިރިއަރ، އަދި ލެޓަރަލް އެޕްރޯޗް ފަދަ ތަފާތު ސާޖިކަލް އެޕްރޯޗްތަކާ ވެސް ގުޅޭ އެއްޗެކެވެ. މި ފްލެކްސިބިލިޓީގެ ސަބަބުން ސާޖަންއަށް ފްރެކްޗަރ ހުރި ތަނާއި ސީރިއަސްކަމުގެ އިތުރުން ބަލިމީހާގެ އެނަޓޮމީއާއި ކޮމޮރބިޑިޓީސްއަށް ބަލައިގެން އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޮވޭނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ކަށީގެ ސްޓޮކް ރައްކާތެރިކޮށް، ވަށައިގެންވާ މަޑު ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކުރުމަށެވެ. މި ނިޔަފަތި ހޫމަރަސްގެ މެޑަލަރީ ކެނަލް އަށް ވައްދާއިރު، މިއީ ޕެރިއޮސްޓިއަލް ލޭގެ ސަޕްލައި ރައްކާތެރިކޮށްދީ، ފަޅައިގެން ދިއުން ރަނގަޅުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ލޮކިންގ ސްކްރޫތައް ކުދިކުދި އިންސިޝަންތަކުގެ ތެރެއިން ވައްދާލެވޭއިރު، މިއީ މަޑު ޓިޝޫ ޑިސެކްޝަންގެ މިންވަރު މަދުވެ، ރޮޓޭޓަރ ކަފް އެޓޭޗްމަންޓްތައް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލްގެ ލިމިޓެޝަންސް
ގިނަ ފައިދާތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް، މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލްގެ ބައެއް ލިމިޓެޝަންތައް ހުރެ އެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކީ، މި ޑިވައިސް ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗަރސްގެ ހުރިހާ ބާވަތަކަށް ވެސް އެކަށީގެން ނުވާ ކަމެވެ. ނިޔަފަތި އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތުގައި ވެލްގަސް ނުވަތަ ވަރަސް އެންގުލޭޝަން އެއް ހުންނަ ދެ ބައި އަދި ތިން ބައި ފަޅައިގެން ދިއުމަށެވެ. މިއަށްވުރެ ކޮމްޕްލެކްސް ފްރެކްޗަރސް ނުވަތަ މާބޮޑު ކޮމިނިއުޝަން އެއް ހުންނަ ފްރެކްޗަރސް އަށް، އެހެން ފަރުވާގެ ގޮތްތައް މާ އެކަށީގެންވެދާނެއެވެ.
ދެވަނަ ކަމަކީ، މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް އިންސަރޝަން ޓެކްނިކް އަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނާއި ތަޖުރިބާ ބޭނުންވެއެވެ. ސާޖަން އަކީ ކޮނޑުގެ ހުޅުގެ އެނަޓޮމީއާއި ބަޔޯމެކޭނިކްސްގެ އިތުރުން ފްރެކްޗަރ ރިޑަކްޝަން އަދި ފިކްސޭޝަންގެ އުސޫލުތަކަށް އަހުލުވެރި މީހަކަށް ވާންޖެހެއެވެ. ތަޖުރިބާ ނެތް އަތުގައި މި ޑިވައިސްގެ ސަބަބުން މެލިއަން، ނޮން ޔޫނިއަން، އަދި އިމްޕްލާންޓް ފެއިލްވުން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
އެންމެ ފަހުން މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް އަކީ ނިސްބަތުން އާ ޑިވައިސްއެއް ކަމަށާއި އޭގެ ފައިދާއާއި ރައްކާތެރިކަމާ ބެހޭ ދިގު މުއްދަތުގެ ޑޭޓާ ލިމިޓެޑް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ކުރީގެ ނަތީޖާތައް އުއްމީދީ ނަމަވެސް، މި ޑިވައިސްގެ ދިގު މުއްދަތުގެ ނަތީޖާތައް ވަޒަންކޮށް، އެހެން ފަރުވާތަކާ އަޅާކިޔުމަށް އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
ނިންމުން
ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް އަކީ ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާ އާ ޑިވައިސްއެކެވެ. އޭގެ މަލްޓި ޕްލޭނަރ ލޮކިން ސިސްޓަމާއި، މިނިމަލީ އިންވޭސިވް އިންސަރޝަން ޓެކްނިކާއި، އެކި ސާޖިކަލް އެޕްރޯޗްތަކާ އެއްގޮތްވުމުން ވެލްގަސް ނުވަތަ ވަރަސް އެންގްލޭޝަން އާއި އެކު ދެ ބައި އަދި ތިން ބައި ފްރެކްޗަރ އަށް އުއްމީދީ އޮޕްޝަނެކެވެ. ނަމަވެސް މި ޑިވައިސް އަކީ ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗަރސްގެ ހުރިހާ ބާވަތަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ޑިވައިސްއެއް ނޫން ކަމަށާއި، ރަނގަޅަށް އިންސަރޓް ކުރުމަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނާއި ތަޖުރިބާ ބޭނުންވެއެވެ. މި ޑިވައިސްގެ ދިގު މުއްދަތުގެ ނަތީޖާތައް ވަޒަންކޮށް، އެހެން ފަރުވާތަކާ އަޅާކިޔުމަށް އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
ސުވާލު ކުރެވޭ ސުވާލުތަކެވެ
މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް އަކީ ޕްރޮކްސިމަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗަރސްގެ ހުރިހާ ބާވަތަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، މި ޑިވައިސް އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތަކީ ވެލްގަސް ނުވަތަ ވަރަސް އެންގްލޭޝަން އެއް ހުންނަ ދެ ބައި އަދި ތިން ބައި ފްރެކްޗަރ ތަކަށެވެ.
މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް އަށް ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ސޮފްޓް ޓިޝޫ ޑިސެކްޝަން ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، މި ޑިވައިސް ކުޑަ އިންސިޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ވައްދާލެވޭއިރު، ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ސޮފްޓް ޓިޝޫ ޑިސެކްޝަން ކުރަން ނުޖެހެއެވެ.
މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުނދަގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި މެލްޔޫނިއަން، ނޮން ޔޫނިއަން، އަދި އިމްޕްލާންޓް ފެއިލްވުން ހިމެނެއެވެ.
މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލް ތަފާތު ސާޖިކަލް އެޕްރޯޗްތަކާއެކު ބޭނުންކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މި ޑިވައިސް އަކީ ޑެލްޓޯޕެކްޓޯރަލް، އެންޓިރިއަރ، އަދި ލެޓަރަލް އެޕްރޯޗްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް އެކި ސާޖިކަލް އެޕްރޯޗްތަކާ އެއްގޮތް ޑިވައިސްއެކެވެ.
މަލްޓި ލޮކް ހިއުމަރަލް ނެއިލްގެ ދިގުމުއްދަތުގެ ފައިދާއާއި ރައްކާތެރިކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ޑިވައިސްގެ ފައިދާއާއި ރައްކާތެރިކަމާ ބެހޭ ދިގު މުއްދަތުގެ ޑޭޓާ ލިމިޓްވެފައިވާއިރު، ދިގު މުއްދަތުގެ ނަތީޖާތައް ވަޒަންކޮށް، އެހެން ފަރުވާތަކާ އަޅާކިޔުމަށް އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
