ގަމާ ނެއިލް

ގަމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް: ފުރިހަމަ އޯވަރވިއުއެއް

ކަށީގެ ސާޖަރީއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އެންމެ އާންމު އެއް ޕްރޮސީޖަރަކީ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނިޔަފަތިތަކާއެކު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން ފިކްސް ކުރުމެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގަމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް އަކީ އޭގެ އެކިއެކި ފައިދާތަކުގެ ސަބަބުން މަގުބޫލު ޗޮއިސްއެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި ގާމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރުމާ ގުޅިފައިވާ ޑިޒައިން، އިންޑިކޭޝަންސް، ޓެކްނިކްސް، ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް، އަދި އައުޓްކަމްސް އާއި ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލާނަމެވެ.

ތަޢާރަފު

ގާމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް އަކީ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ފިކްސޭޝަން ޑިވައިސްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ 1980 ގެ އަހަރުތަކުގައި އޭއޯ ފައުންޑޭޝަނުން އެންމެ ފުރަތަމަ ތައާރަފްކުރި އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އޭގެ ފަހުން ފީމަރ، ޓިބިއާ، އަދި ހިއުމަރަސްގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަންތަން ބެލެހެއްޓުމަށް މަޝްހޫރު އިޚްތިޔާރަކަށް ވެފައިވާ ކަމަށެވެ. ގާމާ ނިޔަފަތި ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ފްރެކްޗާ ސައިޓްގެ ބަޔޮލޮޖީ ރައްކާތެރިކޮށް، އަވަހަށް ބަރުދަން ބެހުމުގެ ފުރުސަތު ލިބޭ ގޮތަށް ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ.

އެނަޓޮމީ އާއި ޑިޒައިން

ގާމާ ނިޔަފަކީ ކަށީގެ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ކެނަލް އަށް ވައްދާ ޓައިޓެނިއަމް އެލޮއި ރޮޑެކެވެ. މި ރޮޑްގައި ކައްސާލާފައިވާ ބައްޓަމެއް ހުންނައިރު، މިއީ ކަށީގެ ގުދުރަތީ ކޮންޓާރ އަށް ތަބާވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ނިޔަފަތީގެ ޕްރޮކްސިމަލް ކޮޅުގައި ފްލޭއަރޑް ޝޭޕް އެއް ހުންނައިރު، މިއީ ރޮޓޭޝަނަލް ސްޓެބިލިޓީ ލިބި، ނިޔަފަތި ހިޖުރަ ކުރުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. ނިޔަފަތީގެ ޑިސްޓަލް ކޮޅުގައި ސްކްރޫ ތްރެޑް އެއް ހުންނައިރު، މިއީ ކެންސެލަސް ބޯން އާއި ގުޅިގެން އެކްސިއަލް ސްޓެބިލިޓީ ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

އިޝާރާތްތައް

ކަށި ފަޅައިގެންދިއުން ފަދަ ކަންކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ގާމާ ނިޔަފަތި ފާހަގަ ކުރެވެނީ ޚާއްޞަކޮށް ފީމަރ، ޓިބިއާ، އަދި ހިއުމަރަސް ގައި ހުންނަ ނިޔަފަތިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ކަށީގެ މެދުގައި ނުވަތަ ޑިސްޓަލް ތިންބައިކުޅަ އެއްބައިގައި ހުންނަ ފަޅައިގެންދިއުންތަކަށެވެ. އަދި ނާސްޓޭބަލް ނުވަތަ ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ކޮމިނިއުޓް ވެފައިވާ ނުވަތަ ބަޓަރފްލައި ފްރެގްމެންޓެއް ހުންނަ ފްރެކްޗަރސް އަށް ވެސް ގާމާ ނެއިލް އިންޑިކޭޓް ކުރެވެއެވެ.

ސާޖިކަލް ޓެކްނިކް

ގާމާ ނިޔަފަތި ވައްދައިގެން ބޭނުންކުރާ ސާޖިކަލް ޓެކްނިކްގައި ޚާއްޞަ އިންސްޓްރޫމެންޓް ސެޓެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ އާންމުކޮށް ކުރިއަށް ގެންދަނީ ޖެނެރަލް ނުވަތަ ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުންނެވެ. ބަލިމީހާއާއި ސާޖިކަލް ސައިޓް ތައްޔާރުކުރުމަށްފަހު، ފްލޫރޯސްކޯޕިކް ގައިޑްލައިން ބޭނުންކޮށްގެން ކަށީގެ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ކެނަލްއަށް ގައިޑް ވަޔަރެއް ވައްދައެވެ. އެއަށްފަހު ގައިޑް ވަޔަރ ރީމްކޮށް ނިޔަފަތިއަށް ނެރު ތައްޔާރު ކުރެއެވެ. ގާމާ ނިޔަފަތި ގައިޑް ވަޔަރުގެ މައްޗަށް ވައްދައި، ފްރެކްޗަރ ސައިޓަށް ވާންދެން ނެރުގެ ތެރެއަށް ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. އެއަށްފަހު ނިޔަފަތި ޖައްސާފައި ހުންނަ ނިޔަފަތި ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ޕްރޮކްސިމަލް އަދި ޑިސްޓަލް ލޮކިންގ ސްކްރޫތައް ވައްދައެވެ.

ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް

ގާމާ ނިޔަފަކީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާގެ ގޮތެއް ކަމަށް ބެލެވޭއިރު، އެއީ އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނޫނެވެ. ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރުމާ ގުޅިގެން ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެ؛

• ނިޔަފަތި މާލެ ނުވަތަ މެލްރޯޓް ކުރުން

• ނިޔަފަތި ނުވަތަ ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން

• ފްރެކްޗަރގެ ނޮންޔޫނިއަން ނުވަތަ ޑިލޭޑް ޔޫނިއަން

• އިންފެކްޝަން

• ހާޑްވެއާ ފޭލްވުން

• ނާރު ނުވަތަ ލޭހޮޅި ފަދަ ވަށައިގެންވާ ތަންތަނަށް ލިބޭ ގެއްލުން

ނަތީޖާތައް

ދިގު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުން ކުރުމާ ގުޅިގެން ލިބޭ ނަތީޖާތައް ގިނަ އަދަދެއްގެ ދިރާސާތަކުން ވަނީ ވަޒަންކޮށްފަ އެވެ. ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު، ނަތީޖާ ޕޮޒިޓިވްވެ، ފްރެކްޗާ ޔޫނިއަންގެ ރޭޓް މަތިވުމާއި، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ރޭޓް ދަށްވުމާއި، ރަނގަޅު ފަންކްޝަނަލް އައުޓްކަމްތަކެއް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެއެވެ. 22 ދިރާސާއެއްގެ މެޓާ އެނަލިސިސްއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރުމުގެ ސަބަބުން %95 ޔޫނިއަން ރޭޓާއި %92 ރަނގަޅު ނުވަތަ މޮޅު ފަންކްޝަނަލް އައުޓްކަމް އެއް ލިބިފައިވެއެވެ.

ނިންމުން

ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ، ގަމާ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް އަކީ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ބޭނުންކުރާ މަޝްހޫރު އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. އެއީ ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން، ފްރެކްޗާ ސައިޓްގެ ބަޔޮލޮޖީ ރައްކާތެރިކުރުން، އަދި އަވަހަށް ބަރުދަން ބެހުމުގެ އިތުރުން އެހެން ފިކްސޭޝަން މެތޯޑްތަކަށްވުރެ ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ. އެއީ އޭގެ ޕޮޓެންޝަލް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނެތް ކަމެއް ނަމަވެސް، ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރުމާ ގުޅިފައިވާ ޖުމްލަ ނަތީޖާތައް ވެސް މޮޅު އެވެ.

ސުވާލުތައް

1. ގަމާ ނިޔަފަތިން ސާޖަރީން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

• ރިކަވަރީ ވަގުތު ތަފާތުވަނީ ފްރެކްޗަރގެ ތަނާއި ވަރުގަދަކަމާއި، ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި އެހެނިހެން ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ސާޖަރީއަށްފަހު 3-6 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަންނާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވިދާނެއެވެ.

1. ކަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުން ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

• ކަށިގަނޑުގެ ދިގު ފަޅައިގެންދިއުންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ގާމާ ނިޔަފަތި ފާހަގަ ކުރެވޭއިރު، ހުރިހާ ވައްތަރެއްގެ ފަޅައިގެންދިއުންތަކަށް ވެސް އެއީ އެކަށީގެންވާ އެއްޗަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުން ކުރަން ނިންމުމަކީ ފަޅައިގެންދިއުމުގެ ތަނާއި ގަދަވުމާއި، ބަލިމީހާގެ އުމުރާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، ސާޖަންގެ ތަޖުރިބާއާއި އިސްތިގުލާލު ހިމެނޭ ގޮތަށް އެކި ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ނިންމުމެކެވެ.

1. ގަމާ ނިޔަފަތި ވައްދައިގެން ދިއުމަކީ ވޭންދެނިވި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

• ގާމާ ނިޔަފަތި ވައްދައިގެން އާންމުކޮށް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރެވޭތީ، މި ޕްރޮސީޖަރުގެ ތެރޭގައި ބަލިމީހުންނަށް އެއްވެސް ތަދުވުމެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ޕްރޮސީޖަރަށް ފަހު ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ނުތަނަވަސްކަމެއް ނުވަތަ ރިއްސުމެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، އެކަންކަން ތަދުވާ ބޭހާއި އެހެނިހެން ފިޔަވަޅުތަކުން މެނޭޖް ކުރެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

1. ގާމާ ނެއިލް ސާޖަރީއެއްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

• ގާމާ ނިޔަފަތި ބޭނުންކުރުމާ ގުޅިގެން ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ނިޔަފަތި މެލްލައިންޓް ނުވަތަ މެލްރޯޓޭޝަން ކުރުމާއި، ނިޔަފަތި ނުވަތަ ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، ފަޅާނުމާއި، އިންފެކްޝަން، ހާޑްވެއާ ފޭލްވުން، އަދި ނާރު ނުވަތަ ލޭހޮޅި ފަދަ ވަށައިގެންވާ ސްޓްރަކްޗަރތަކަށް ގެއްލުން ދިނުން ހިމެނެއެވެ.

1. ފްރެކްޗާ ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ގާމާ ނިޔަފަތި ނައްތާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

• ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ފަޅައިގެން ގޮސް ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ގާމާ ނިޔަފަތި ނައްތާލަން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ނިޔަފަތި ނައްތާލަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ތަދުވާނަމަ ނުވަތަ އެނޫންވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ނިޔަފަތި ނައްތާލުމަށް ނިންމުމަކީ ނިޔަފަތި ހުންނަ ތަނާއި ބަލިމީހާގެ އަލާމާތްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް އެކި ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާވެގެންދާނެ ނިންމުމެކެވެ.