ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރ

ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރ: ފުރިހަމަ ގައިޑެއް

ރިސްޓް ޖޮއިންޓަކީ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުގެ މުހިންމު ބައެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ހަރަކާތްތެރިވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދީ، އެކިއެކި މަސައްކަތްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން އަތްތިލަ ހުޅުވުން ނުތަނަވަސްވެ، ތަދުވެ، ވަޒީފާގެ މަސައްކަތް ދަށްވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި ޖޮއިންޓް ސްޓޭބަލްކޮށް ސަޕޯޓް ކުރުމަށްޓަކައި ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މި ލިޔުމުގައި ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރ، އޭގެ ކޮމްޕޯނެންޓްސް، އިންޑިކޭޝަންސް، ސާޖިކަލް ޓެކްނިކް، ޕޯސްޓް އޮޕަރޭޓިވް ކެއާ، އަދި ޕޮސިބިލް ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް އާއި ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލާނަމެވެ.

ތަޢާރަފު

ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރަކީ އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ސާޖަރީއަކަށް ފަހު ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި ރިސްޓް ޖޮއިންޓް ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޑިވައިސްއެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ރިސްޓް ޖޮއިންޓްގެ ކޮމްޕްލެކްސް ފްރެކްޗަރސް، ޑިސްލޮކޭޝަންސް، ނުވަތަ ލިގަމެންޓް އިންޖަރީސް ގެ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރ ހަމުގެ ބޭރުގައި ބަހައްޓައިގެން ކަށިތަކުގައި ޖައްސާފައި ހުންނަނީ ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސް ބޭނުންކޮށްގެން ކަމަށާއި، އެތަކެތި ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ކަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދާފައި ހުންނަ ކަމަށެވެ.

ރިސްޓް ޖޮއިންޓްގެ އެނަޓޮމީ

ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރ އާއި ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމުގެ ކުރިން ރިސްޓް ޖޮއިންޓްގެ އެނަޓޮމީ އަށް ވިސްނުން މުހިންމެވެ. ރިސްޓް ޖޮއިންޓަކީ ކާޕަލްސް ކިޔާ ކުދިކުދި އަށް ކަށިގަނޑެއް އެކުލެވޭ ކޮމްޕްލެކްސް ޖޮއިންޓެއް ކަމަށާއި، މި ކަށިގަނޑު ދެ ސަފެއްގައި ޖައްސާފައި ހުންނަ ކަމަށެވެ. މި ކާޕަލްސް ގުޅިފައިވަނީ ކުރިއަތުގެ ރޭޑިއަސް އާއި އުލްނާ ކަށިތަކާ ކަމުން ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އުފެދެއެވެ.

ރިސްޓް ޖޮއިންޓްގެ ސަބަބުން ފްލެކްޝަން، އެކްސްޓެންޝަން، އެބްޑަކްޝަން، އެޑަކްޝަން، އަދި ރޮޓޭޝަން ފަދަ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ހަރަކާތްތެރިކަން ލިބިގެންދެއެވެ. އެއީ ޖޮއިންޓް ވަށައިގެންވާ ލިގަމެންޓްސް، ޓެންޑަންސް، އަދި މަސްތަކުގެ ސަބަބުން ސްޓޭބަލް ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ.

ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރަކީ އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަނަކަށް ފަހު އަތްތިލަ ޖޮއިންޓް ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޑިވައިސްއެކެވެ. މި ޑިވައިސްގައި މައިގަނޑު ދެ ކޮމްޕޯނެންޓެއް އެކުލެވިގެންވެއެވެ: ފްރޭމް އާއި ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސް އެވެ. މި ފްރޭމް ކަށިތަކުގައި ޖައްސާފައި ހުންނަނީ ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސް ބޭނުންކޮށްގެން ކަމަށާއި، އެތަކެތި ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ކަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދާފައި ހުންނަ ކަމަށެވެ. އެއަށްފަހު ފްރޭމް އެޖެސްޓްކޮށް ކަށިތައް ޖައްސާފައި ބެހެއްޓުމަށްފަހު ރިސްޓް ޖޮއިންޓް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދެއެވެ.

ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރެއްގެ ކޮމްޕޯނެންޓްސް

ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރެއްގެ ކޮމްޕޯނެންޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ފްރޭމް އާއި ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސް ހިމެނެއެވެ. މި ފްރޭމްގައި އާންމުކޮށް މެޓަލް އިން ހަދާފައިވާ މި ފްރޭމަކީ އަތްތިލަ ޖޮއިންޓް ވަށައިގެން ޖައްސާލެވޭ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ފްރޭމެކެވެ. އެއީ ކަށިތަކުގައި ޖައްސާފައި ހުންނަ ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސް ބޭނުންކޮށްގެން، ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ކަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދާފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެ ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސް ފްރޭމާ ގުޅާފައިވަނީ ކްލެމްޕް ނުވަތަ ސްކްރޫ ބޭނުންކޮށްގެން ކަމުން، ބޭނުންވާ ގޮތަށް ފްރޭމަށް އެޖެސްޓްމަންޓްތައް ހެދުމުގެ ފުރުސަތު ލިބެއެވެ.

ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން އަށް ބޭނުންވާ އިޝާރާތްތައް

ތަފާތު އަނިޔާތަކަށް ނުވަތަ ހާލަތްތަކަށް ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރ އެއް ކަނޑައެޅުން، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އަތްތިލަ ޖޮއިންޓްގެ ކޮމްޕްލެކްސް ފްރެކްޗަރސް

• ރިސްޓް ޖޮއިންޓްގެ ޑިސްލޮކޭޝަންސް

• ލިގަމެންޓް އިންޖަރީސް އޮފް ދަ ރިސްޓް ޖޮއިންޓް

• ރިސްޓް ޖޮއިންޓް ފްރެކްޗަރސްގެ ނޮން ޔޫނިއަން

• ރިސްޓް ޖޮއިންޓް ފްރެކްޗަރސްގެ މަލޫނިއަން

• ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އަށް އިންފެކްޝަންސް

ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން އަށް ސާޖިކަލް ޓެކްނިކް

ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން އަށް ސާޖިކަލް ޓެކްނިކްގައި ތިރީގައިވާ ފިޔަވަޅުތައް ހިމެނެއެވެ.

1. އެނެސްތެޝިއާ ދިނުން: ބަލިމީހާއަށް ލިބެނީ ޖެނެރަލް ނުވަތަ ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާ އެވެ.

2. ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސް ބެހެއްޓުން: ޑްރިލް ނުވަތަ ޚާއްޞަ ވަސީލަތެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސް ކަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދައެވެ. އަދި ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސްގެ އަދަދާއި ބެހެއްޓުން ބިނާވެގެންދާނީ އަނިޔާގެ ބާވަތާއި ތަނުގެ މައްޗަށެވެ.

3. ފްރޭމް އެޓޭޗްކުރުން: ފްލެމްޕް ނުވަތަ ސްކްރޫ ބޭނުންކޮށްގެން ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސް އަށް ފްރޭމް ޖައްސައި، ކަށިތައް ރަނގަޅަށް އެލައިން ކުރެވޭނެ ގޮތަށް ފްރޭމް އަށް އެޖެސްޓްމަންޓްތައް ހެދުން.

4. ޕޯސްޓް އޮޕަރޭޝަން އިމޭޖިންގ: ފިކްސޭޓަރ ރަނގަޅަށް ބެހެއްޓިފައިވާކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި އެކްސްރޭ ނުވަތަ އެހެނިހެން އިމޭޖިންގ ދިރާސާތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން އަށް ޕޯސްޓް އޮޕަރޭޝަން ކެއާ

ސާޖަރީއަށް ފަހު ބަލިމީހާއަށް ގާތް މޮނިޓަރިންގ އާއި ފޮލޯއަޕް ކެއާ ބޭނުންވާނީ އަތްތިލަ ޖޮއިންޓް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައެވެ. ޕޯސްޓް އޮޕަރޭޝަން ކެއާގެ ތިރީގައިވާ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަށް އާންމުކޮށް ލަފާދެއެވެ.

• ރިހުން މެނޭޖްކުރުން: ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި އުނދަގޫ މެނޭޖްކުރުމަށް ބަލިމީހާއަށް ރިހުން ބޭހުގެ ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ.

• ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރ ކެއާ: ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސް އިންފެކްޝަން ޖެހުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ސާފުކޮށް ހެދުން އަޅަން ޖެހޭނެއެވެ.

• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: ބަލިމީހާއަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ބޭނުންވެދާނެ ރިސްޓް ޖޮއިންޓްގައި ވަރުގަދަކަމާއި މޮބިލިޓީ އަލުން ހޯދުމަށް.

• ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް: ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް މޮނިޓަރކޮށް، ފިކްސޭޓަރަށް ކުރަންޖެހޭ އެއްވެސް އެޑްޖަސްޓްމަންޓްތަކެއް ހެދުމަށްޓަކައި، އެމީހުންގެ ސާޖަންއާއެކު ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ހާޒިރުވާން ޖެހޭނެއެވެ.

ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަންގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް

ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ އެއް ފަދައިން، ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން އިން ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތަކާއި، ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެ، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރ ސައިޓްގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން

• ނާރުތަކަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން

• ކަށިތަކުގެ މަލާލައިންމަންޓް

• ކަށިތަކުގެ ޝިފާ ލިބުން ނުވަތަ ޔޫނިއަން ނޫން ކަމެއް

• ވޭން ނުވަތަ އުނދަގޫ

• ލިމިޓެޑް ރޭންޖް އޮފް މޮޝަން

ނިންމުން

ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރަކީ އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ސާޖަރީއަކަށް ފަހު ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި ރިސްޓް ޖޮއިންޓް ސްޓޭބަލްކޮށް ސަޕޯޓް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ފައިދާހުރި ޑިވައިސްއެކެވެ. އެއީ އާންމު ނުވަތަ ސަރަހައްދީ އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރެވޭނެ ނިސްބަތުން ފަސޭހަ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރއެއް ފަދައިން، އެ ޕްރޮސީޖަރ ހެދުމުގެ ކުރިން ސާޖަންއާ މަޝްވަރާކުރަންޖެހޭ ނުރައްކާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ސުވާލުތައް

1. ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރ އެއް ޖައްސާފައި ހުންނަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

• ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރ އެއް ޖައްސާފައި ހުންނަ ވަގުތު ބިނާވެގެންދާނީ އަނިޔާގެ ޠަބީޢަތާއި ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފިކްސޭޓަރ އަށް މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށާއި، އަނެއްބައި ހާލަތްތަކުގައި އެތައް މަހެއް ވަންދެން އެ ފިކްސޭޓަރ ޖަހަން ޖެހިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

1. ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރ އެއް ވޭންދެނިވި ހެއްޔެވެ؟

• ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސް ބެހެއްޓުމުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ރިއްސުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް މިކަން ތަދު ފިލުވައިދޭ ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން މެނޭޖް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ފިކްސޭޓަރ ޖައްސާފައި އޮއްވާ، އޭގެ ސަބަބުން މާބޮޑު ތަދުކަމެއް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމެއް އުފެދިގެން ނުވާނެއެވެ.

1. އަދިވެސް އަތްތިލަ ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރ އެއް ބޭނުންކޮށްގެން އަތް ބޭނުން ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

• ފިކްސޭޓަރ އިން ރިސްޓް ޖޮއިންޓްގައި ހުންނަ މޮޝަންގެ ރޭންޖް ލިމިޓް ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި އަސާސީ މަސައްކަތްތަކަށް އަތާއި އިނގިލި ބޭނުން ކުރެވެއެވެ.

1. ރިސްޓް ޖޮއިންޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޓަރެއް ލިބުމުން އަހަރެން ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ބޭނުންވާނެ ހެއްޔެވެ؟

• ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ފިކްސޭޓަރ ނައްތާލުމަށްފަހު ރިސްޓް ޖޮއިންޓްގައި ސްޓްރެންތް އާއި މޮބިލިޓީ އަލުން ހޯދުމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ފިޒިކަލް ތެރަޕީއެއް ބޭނުންވާނެއެވެ.

1. ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަނުން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

• ރިސްޓް ޖޮއިންޓް އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަނުން ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތު ބިނާވެގެންދާނީ އަނިޔާގެ ޠަބީޢަތާއި ބާރުމިނާއި، ފަރުދުންގެ ޖުމްލަ ޞިއްޙަތާއި ޝިފާ ލިބުމުގެ ޤާބިލުކަމުގެ މައްޗަށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ގިނަ ބަލިމީހުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ހޭދަވާނެއެވެ.