އެލްބޯ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރ: ފުރިހަމަ ގައިޑެއް
އުނަގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އާންމުކޮށް ލިބޭ އަނިޔާތަކެއް ކަމުން ބޮޑެތި ނުކުޅެދުންތެރިކަމާއި ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ނޮން ޑިސްޕްލޭސްޑް ނުވަތަ މިނިމަލީ ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރސް އަށް ކޮންޒަރވޭޓިވް ގޮތެއްގައި ފަރުވާ ކުރެވޭއިރު، ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރސް އަށް ގިނަ ފަހަރަށް ސާޖިކަލް އިންޓަރވެންޝަން ބޭނުންވެއެވެ. ޑިސްޕްލޭސްޑް އެލްބޯ ފްރެކްޗަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެލްބޯ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރސް އަކީ ލިބެން ހުރި އެއް ގޮތެވެ. މި ލިޔުމުގެ މަޤްޞަދަކީ އެލްބޯ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރސް އަށް ފުރިހަމަ ގައިޑެއް ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ، އޭގެ ތެރޭގައި އެތަކެތީގެ އިޝާރާތްތަކާއި، ސާޖިކަލް ޓެކްނިކާއި، ނަތީޖާތަކާއި، ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހިމެނެއެވެ.
އެލްބޯ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އުނަގަނޑު ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރަކީ އުނަގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭރު އާލާތެކެވެ. މި ޑިވައިސް އެކުލެވިގެންވަނީ ހަންގަނޑު ތެރެއިންނާއި ކަށީގެ ތެރެއަށް ވައްދާ މެޓަލް ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސް ތަކެއްގެ މައްޗަށް ކަމަށާއި، އެ ޕިންތައް ގުޅުވައިދެނީ އުނަގަނޑުގެ ހުޅު ވަށައިގެންވާ ފްރޭމަކާ ކަމަށެވެ. ފްރޭމް ކަށިގަނޑުގައި ކްލެމްޕްތަކުން ރައްކާތެރިކޮށް، ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރސް ޓެންޝަންކޮށްފައި ހުންނަނީ ފަޅައިގެން ދިޔަ ތަނަށް ސްޓެބިލިޓީ ހޯދައިދިނުމަށެވެ.
އެލްބޯ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރސް އަށް ބޭނުންވާ އިޝާރާތްތައް
އެލްބޯ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރސް އިން އިންޓްރާ އާޓިކިއުލަރ ފްރެކްޗަރސް، އޯޕަން ފްރެކްޗަރސް އަދި ސޮފްޓް ޓިޝޫ އަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބިފައިވާ ފަރާތްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް އެލްބޯ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރސް ބޭނުން ކުރެވެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޕްލޭޓް އަދި ސްކްރޫ ނުވަތަ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނިޔަފަތި ފަދަ ސަގާފީ ގޮތްތައް ފިކްސޭޝަން ނުކުރެވޭ ހާލަތްތަކުގައި އެއީ ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެލްބޯ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރސް އަކީ އަވަސް ރޭންޖް އޮފް މޮޝަން އެދެވޭ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ބޭނުންތެރި އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މިއީ ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން ފޯރުކޮށްދޭއިރު އަވަހަށް މޮބިލައިޒޭޝަން އަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
ސާޖިކަލް ޓެކްނިކް
އެލްބޯ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރ އެއް ބެހެއްޓުމަކީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޕްލޭންކޮށް ތަންފީޒު ކުރަން ޖެހޭ ކޮމްޕްލެކްސް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އާންމުކޮށް މި ސާޖަރީ ހަދަނީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކަމަށާއި، ބަލިމީހާ ބަހައްޓަނީ ސުޕައިން ނުވަތަ ލެޓަރަލް ޕޮޒިޝަނެއްގައެވެ. ޕިން ނުވަތަ ވަޔަރުތައް ހަމުގެ ތެރެއިން ނުވަތަ ކުދިކުދި އިންސިޝަންތަކުގެ ތެރެއިން ޖަހައި، ފްރޭމް އެތަކެތީގައި ޖައްސާފައި ހުރެއެވެ. ވަޔަރސް ޓެންޝަން ކޮށްފައި ހުންނަނީ ފްރެކްޗަރ ސައިޓަށް ސްޓެބިލިޓީ އާއި ކޮމްޕްރެޝަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ. ފްރޭމް ބެހެއްޓުމަށްފަހު އުނަގަނޑު ޖޮއިންޓްގެ އެލައިންމަންޓް ޗެކްކޮށް ބޭނުންވާ ގޮތަށް އެޖެސްޓް ކުރެއެވެ. އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ބަލިމީހާއަށް ބާރުއަޅަނީ އަވަހަށް ރޭންޖް އޮފް މޮޝަން ކަސްރަތުތައް ފެށުމަށެވެ.
ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް
އުނަގަނޑު ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރސް އާއި ގުޅިގެން ދިމާވާ އުދަނގޫތަކުގެ ތެރޭގައި ޕިން ޓްރެކްޓް އިންފެކްޝަން، ވަޔަރ ނުވަތަ ޕިން ފަޅައިގެން ދިއުން، ހުޅު ހަރުވުން، އަދި ނިއުރޯވަސްކިއުލަރ އިންޖަރީ ހިމެނެއެވެ. ރަނގަޅަށް ޕިން ބެހެއްޓުމާއި، ވަޔަރސް އެކަށީގެންވާ ގޮތެއްގައި ޓެންޝަން ކުރުމާއި، ގަވާއިދުން ޕިން ސައިޓް ބެލެހެއްޓުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުން މަދުކުރެވިދާނެއެވެ. ބޮޑެތި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވާ މިންވަރު މަދު ކަމަށާއި، ގިނަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މެނޭޖް ކުރެވޭނީ ކޮންޒަވޭޓިވްކޮށް ނުވަތަ ސާދާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރތަކުން ކަމަށް ވެސް ޑރ.
ނަތީޖާތަކެވެ
ޑިސްޕްލޭސްޑް އެލްބޯ ފްރެކްޗަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެލްބޯ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރސް އިން ވަނީ މޮޅު ނަތީޖާތަކެއް ދައްކާފައެވެ. އެއީ އަވަސް ރޭންޖް އޮފް މޮޝަން އަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ އެއްޗެހި ކަމުން، އަވަސް ޝިފާއެއް ލިބި، ރަނގަޅު ފަންކްޝަނަލް އައުޓްކަމްތަކެއް ލިބެ އެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެލްބޯ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރުތަކުގެ ޔޫނިއަން ރޭޓް މަތިވެ، އިންފެކްޝަން ރޭޓް ދަށްވެ، ރީއޮޕަރޭޝަން ރޭޓް ދަށްވެފައިވަނީ ފިކްސޭޝަންގެ ސަގާފީ ގޮތްތަކާ އަޅާބަލާއިރު އެވެ.
ނިންމުން
އެލްބޯ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރަކީ ޑިސްޕްލޭސްޑް އެލްބޯ ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބޭނުންކުރެވޭ އަގުހުރި ވަސީލަތެކެވެ. އެއީ ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން ފޯރުކޮށްދީ، އެލައިންމަންޓްގެ ސީދާ ކޮންޓްރޯލް ފޯރުކޮށްދީ، އަވަސް ރޭންޖް އޮފް މޮޝަން އަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އުނަގަނޑު ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރ ބެހެއްޓުމަކީ ކޮމްޕްލެކްސް ޕްރޮސީޖަރަކަށް ވިޔަސް، ނަތީޖާތައް ރަނގަޅު ކަމަށާއި، ސަގާފީ ގޮތްގޮތަށް ފިކްސޭޓް ކުރުމުގެ އުސޫލުތަކާ އަޅާބަލާއިރު ކޮމްޕްލިކޭޝަން ރޭޓް ދަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
ސުވާލު ކުރެވޭ ސުވާލުތަކެވެ
އުނަގަނޑު ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ތަދުވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އުނަގަނޑުގެ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރެއް ބެހެއްޓުމުން އުނދަގޫތަކާއި ރިހުން ކުރިމަތިވާއިރު، ރިހުން މެނޭޖްކުރުމަކީ ޕޯސްޓޮޕަރޭޓިވް ކެއާ ޕްލޭންގެ މުހިންމު ބައެކެވެ.
އުނަގަނޑު ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރ އެއް ތަނުގައި ހުންނަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް އެލްބޯ ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރުތައް ހަ ހަފްތާއާއި އަށް ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ބެހެއްޓިފައި ހުންނައިރު، އޭގެ ފަހުން އާދައިގެ އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި އެ ފިކްސޭޓަރުތައް ނަގަ އެވެ.
އުނަގަނޑު ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރ އެއް ބޭނުންކޮށްގެން ޝަވަރ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އުނަގަނޑު ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރ އިން ޝަވަރ ކުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅައިގެންނެވެ. ފްރޭމް ހިކިފައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ވޯޓަރޕްރޫފް ކާސްޓް ކަވަރެއް ނުވަތަ ޕްލާސްޓިކް ކޮތަޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
އުނަގަނޑު ޖޮއިންޓް ފިކްސޭޓަރ އިން ފަރުވާ ދިން އުނަގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
