Thoracic Siminals: Kuthandizira Chithandizo cha Kuvulala kwa SPINE

Kuwala kwa thoracic kumathandizanso kuthandizira ndikukhazikika kwa thupi lam'mwamba. Ili ndi 12 vertebrae amene amalumikiza msana wa khomo ndi msana wa lumbar. Zowonongeka zilizonse kapena kuvulala kwa msana kumatha kuyambitsa zovuta, kuphatikizapo ziwalo zambiri, kuphatikizika, kapenanso imfa. Apa ndipamene zipsinjo zimayamba kusewera. Zipangizozi zapangidwa kuti zizithandizira msana ndikuwonjezera machiritso, kupereka zotsatira zabwino za odwala omwe ali ndi vuto la thoracic msana. Munkhaniyi, tiona mitundu ingapo ya zingwe za msana ndi zopindulitsa zawo.

Kumvetsetsa msana wa thoracic

Tisanalowerere tsatanetsatane wa zikwangwani za msana, ndikofunikira kuti mumvetsetse msana ndi gawo lake m'thupi la munthu. Msana wa thoracic umapezeka pakati komanso kumbuyo kumbuyo, pakati pa khosi la khomo (khosi) ndi msana wa lumbar (m'munsi). Ndi udindo wothandizira nthiti ndikuteteza chingwe cha msana. Kuwala kwa thoracic ndi ochepera kuposa madera ena a msana, ndikupangitsa kuti zizikhala zowawa. Komabe, kuvulala kumachitika, kumatha kukhala koopsa komanso koopsa.

Zowonongeka zodziwika bwino

Kuwala kwa thoracic kumatha kuvulazidwa m'njira zingapo, kuphatikizapo zowawa, matenda, ndi kuwonongeka. Zovulala zodziwika bwino za Thoracic zimaphatikizapo:

Mabongo

Kuwala kwa thoracic shurain ndikupumula mu umodzi kapena zingapo za vertebrae mumsana wa thoracic. Mafuta amatha chifukwa cha kuvutika, monga ngozi yagalimoto kapena kugwa, kapena ndi mikhalidwe yomwe imafooketsa mafupa, monga mafupa.

Ma disc

Chingwe cha herniated mu msana chimachitika pomwe zofewa mkati mwa spaces zimasunthira kupyola misozi yakunja ya disc. Ma disc atsekedwa amatha kupweteketsa, dzanzi, komanso kufooka m'manja, miyendo, ndi chifuwa.

Kuvulala kwa msana

Kuvulala kwa msana kumachitika pamene chingwe cha msana chikawonongeka kapena kusungidwa. Izi zitha kuchititsa ziwalo, kutaya mtima, komanso kutaya thupi.

Ubwino wa Thoracic Zida Zakale

Zingwe za msana zimapangidwa kuti zizipereka chithandizo ndikukhazikika kwa msana, kulimbikitsa njira yochiritsa ndikuchepetsa chiopsezo chakuvulala kwina. Nazi zina mwa zabwino za msana wa msana:

Kusintha kwamitundu

Zingwe za msana zimatha kuthandizira kukonza msana, zomwe zimatha kuchepetsa ululu, kusintha kusuntha, komanso kupewa kuwonongeka kwa msana.

Anawonjezera spinasinal

Kapasisi wakale ndi njira yopangira opaleshoni yomwe imasuta vertebrate awiri kapena kupitilira apo kuti akhazikitse kukhazikika ndikuthandizira msana. Zingwe za msana zimatha kukuthandizani kuti zitheke kwa msana.

Kuchepetsedwa kupweteka

Zingwe za msana zimatha kuchepetsa ululu polimbana ndi msana komanso kupewa kuwonongeka kwa mitsempha ndi msana.

Mitundu ya msana wa msana

Pali mitundu ingapo ya msana wa msana, aliyense amapangidwa kuti azipeza zinthu zina. Nazi zina mwazinthu zodziwika bwino za msana wa msana:

Zomangira zomangira

Zomangira zolumikizira ndi zomangira zazing'ono zazitsulo zomwe zimayikidwa mu sopo wa vertebra. Amagwiritsidwa ntchito kukhazikika msana ndikuthandizira pakadutsa msana wochita opaleshoni.

Ndodo ndi mbale

Ndodo ndi mbale zimagwiritsidwa ntchito popereka chithandizo chowonjezereka kwa msana nthawi ya msana wopanga opaleshoni. Nthawi zambiri amagwiritsidwa ntchito limodzi ndi zomata za polocle.

Zida

Zipangizo zodziwitsa zigawo zimagwiritsidwa ntchito m'malo mwa ma disc owonongeka kapena oyimilira mu msana. Adapangidwa kuti azikhala osagwirizana ndi msana ndikulimbikitsa njira yochiritsira.

Ziwopsezo ndi zovuta

Monga njira iliyonse yochitira opaleshoni, opaleshoni yopanda kupopera yovuta imakhala ndi zoopsa komanso zovuta zomwe zingachitike. Izi zingaphatikizepo:

Kupasilana

Chiwopsezo cha matendawa chimapezeka ndi opaleshoni iliyonse yochita opaleshoni. Matenda amatha kubweretsa zovuta kwambiri ndikuchepetsa machiritso.

Kulephera

Zingwe za msana zimatha kulephera, zomwe zimapangitsa kuti pakhale zovuta zina komanso kufunika kwa opaleshoni yowonjezera.

Mavuto a mitsempha

Zowonongeka kwa mitsempha zimatha kuchitika munthawi ya zipata za msana, zomwe zimapangitsa dzanzi, kufooka, komanso kutaya mtima.

Kubwezeretsa ndi Kukonzanso

Kuchira ku opaleshoni yopanda kuponyerako kumatha kutenga miyezi ingapo, ndikukonzanso ndikofunikira kuti zitsimikizire zotsatira zabwino. Nawa maupangiri ena obwezeretsa bwino:

Tsatirani malangizo a dokotala

Ndikofunikira kutsatira malangizo a dokotala mosamala kuti awonetsetse kuti achira. Izi zitha kuphatikizapo zoletsa pazinthu zolimbitsa thupi, mankhwala othandizira, ndi kuvulazidwa ndi bala.

Pitani Kuthupi

Mankhwala olimbitsa thupi ndi gawo lofunikira pakuchiritsidwa. Zimatha kuthandiza kusintha malo osunthika, mphamvu, komanso kusinthasintha, ndikuchepetsa ululu.

Khalani Ndi Moyo Wathanzi

Kukhala ndi moyo wathanzi ndikofunikira kuti muchiritse bwino. Izi zimaphatikizapo kudya zakudya zoyenera, kukhalabe ma hydrate, komanso kupuma mokwanira.

Mapeto

Zizindikiro za msana ndizofunikira pochiza matenda a thoracic spine. Amatha kupereka chithandizo ndikukhazikika kwa msana, kulimbikitsa njira yochiritsa, ndikusintha zotsatira za odwala. Komabe, monga mwa opaleshoni iliyonse yochitira opaleshoni, pali zoopsa komanso zovuta zomwe zingachitike. Ndikofunikira kugwira ntchito ndi dokotala kuti mudziwe ngati dokotala wa msana wowoneka bwino ndi woyenera kuti ukhale bwino.