ޕްލޭޓްގެ ސިފަތަކެވެ

– ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސްގެ އެކިއެކި ފްރެކްޗަރ ޕެޓަރންތަކަށް ޙައްލު ހޯދުމަށްޓަކައި ނުވަ އެލްސީޕީ ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސް ޕްލޭޓް ލިބެން ހުރެއެވެ

– އެނަޓޮމިކަލް ފިޓް އަށް ޕްލޭޓްތައް ޕްރީކޮންޓޫރ ކޮށްފައި ހުރެއެވެ

– ކޮމްބީ ހޯލްތަކުން އެންގުލަރ ސްޓެބިލިޓީއަށް ތެރެޑްޑް ސެކްޝަންގައި ލޮކިންގ ސްކްރޫތަކުން ފިކްސޭޝަން ކުރެވޭއިރު، ޑިސްޓްރެކްޝަން އަށް ޑައިނަމިކް ކޮމްޕްރެޝަން ޔުނިޓް (ޑީސީޔޫ) ސެކްޝަންގައި ކޮޓަކްސް ސްކްރޫތަކުން ފިކްސޭޝަން ކުރެވޭނެއެވެ. ފިކްސްޑް އެންގަލް ކޮންސްޓްރަކްޓަކުން އޮސްޓިއޯޕެނިކް ބޯން ނުވަތަ މަލްޓިފްރެގްމެންޓް ފްރެކްޗަރސް ގައި ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާއިރު، ސަގާފީ ސްކްރޫ ގަތުން ކޮމްޕްރޮމައިޒް ވެއެވެ.

– އޮސްޓިއޯޕޮރޮޓިކް ކަށިގަނޑަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އުނގުޅާށެވެ

އިތުރު ފީޗާސްތަކެކެވެ

– 2، 3، އަދި 4 ކޮމްބީ ހޯލް ހުންނަ ލިމިޓެޑް ކޮންޓެކްޓް ޑިޒައިން ޝަފްޓް

– ޕްލޭޓްގެ ބޮލުގައި ހުންނަ ލޯވަޅުތަކުން 2.4 އެމްއެމް ގެ ލޮކިންގ ސްކްރޫތައް ބަލައިގަނެއެވެ

– ޝަފްޓް ހޯލްތަކުން ތެރެޑް ކޮށްފައިވާ ބައިގައި 2.4 އެމްއެމް ލޮކިންގ ސްކްރޫ ނުވަތަ ޑިސްޓްރެކްޝަން ބައިގައި 2.7 އެމްއެމް ކޮޓަކްސް ސްކްރޫ އަދި 2.4 އެމްއެމް ކޮޓަކްސް ސްކްރޫ ބަލައިގަނެއެވެ

– ރޭޑިއަލް ހެޑް ރިމް އަށް ޕްލޭޓްތައް ކަނާތު އަދި ވާތު ޕްލޭޓްތަކުގައި ލިބެން ހުންނައިރު، ރޭޑިއަލް ހެޑްގެ އެނަޓޮމީއާ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް 5o ޓިލްޓް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ

– ރޭޑިއަލް ހެޑް ނެކް އަށް ޕްލޭޓްތައް ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސްގެ ކަނާތްފަރާތާއި ވާތްފަރާތަށް ވެސް ފިޓްވެއެވެ

ސްޕެސިފިކޭޝަންސް

ޕްރޮޑަކްޓްސް	ރެފް	ސްޕެސިފިކޭޝަން	ބޯމިން	ފުޅާމިން	ދިގުމިން
ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސް ލޮކިންގ ޕްލޭޓް (2.4 ލޮކިންގ ސްކްރޫ/2.4 ކޯޓިކަލް ސްކްރޫ ބޭނުންކުރުން)	5100-1401 އަށް ގުޅާށެވެ	3 ލޯވަޅު ލ	1.8	8.7	53
	5100-1402 އަށް	4 ލޯވަޅު ލ	1.8	8.7	63
	5100-1403 އަށް	5 ލޯވަޅު ލ	1.8	8.7	72
	5100-1404 އަށް	3 ލޯވަޅު ރ	1.8	8.7	53
	5100-1405 އަށް	4 ލޯވަޅު ރ	1.8	8.7	63
	5100-1406 އަށް	5 ލޯވަޅު ރ	1.8	8.7	72

ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސް ލޮކިންގ ޕްލޭޓް: އޯވަރވިއުއެއް

ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސްގެ ފްރެކްޗަރތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކަކީ ފައިދާހުރި ހައްލެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެއް ލޮކިންގ ޕްލޭޓަކީ ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސް ލޮކިންގ ޕްލޭޓް (PRLP) އެވެ. މި ލިޔުމުގައި ޕީއާރުއެލްޕީތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ އެއްޗެއް ހޯދައި، އެތަކެތީގެ އެނަޓޮމީއާއި، އިންޑިކޭޝަންތަކާއި، ސާޖިކަލް ޓެކްނިކާއި، ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހިމެނޭނެއެވެ.

އެނަޓޮމީ އޮފް ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސް ލޮކިންގ ޕްލޭޓް

ޕީއާރުއެލްޕީ އަކީ ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސްގެ ފަޅައިގެންދިއުންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ޕްލޭޓެއްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސްގެ ލެޓަރަލް އެސްޕެކްޓްގައި ޖައްސާފައި ހުންނަ ޕްރީކޮންޓޫރޑް މެޓަލް ޕްލޭޓެކެވެ. މި ޕްލޭޓް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ކަށީގެ ބައްޓަމަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ކަމަށާއި، ކަށީގެ ތެރެއަށް ތަޅުލާ ސްކްރޫތަކަށް ލޯވަޅު ޖަހައިގެން ސްޓެބިލިޓީ ލިބޭނެ ކަމަށެވެ.

ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސް ލޮކިންގ ޕްލޭޓްގެ ބާވަތްތައް

ޕީއާރުއެލްޕީގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ލިބެން ހުރެއެވެ.

• ސީދާ ޕީއާރުއެލްޕީ އެވެ

• ކޮންޓޫރޑް ޕީއާރުއެލްޕީ އެވެ

• ޕްރެބެންޓް ޕީއާރުއެލްޕީ އެވެ

ބޭނުންކުރާ ޕީއާރުއެލްޕީ ހޮވުން ބިނާވެގެންދާނީ ވަކި ފްރެކްޗަރ ޕެޓަރންއާއި، ބަލިމީހާގެ އެނަޓޮމީއާއި، ސާޖަން އިސްކަންދޭ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ.

ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސް ލޮކިންގ ޕްލޭޓް އަށް އިންޑިކޭޝަންސް

ޕީއާރުއެލްޕީ އަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސްގެ ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސް ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ޓްރޮމާއެއްގެ ސަބަބުން، ދިގުކޮށްފައިވާ އަތެއްގައި ވެއްޓުން ފަދަ ނުވަތަ އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ފަދަ ޕެތޮލޮޖިކަލް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އެވެ. ޕީއާރުއެލްޕީ ބޭނުންކުރުމަށް ދޭ އިޝާރާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ނޮން ޑިސްޕްލޭސްޑް ނުވަތަ މިނިމަލީ ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރސް

• ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރސް

• ލިގަމެންޓަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކާ ގުޅިގެން ފަޅައިގެން ދިއުން

• ކޮމިނިއުޓް ފްރެކްޗަރސް

• އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ނުވަތަ ކަށީގެ ފެންވަރު ދަށް ބަލިމީހުންގެ ތެރޭގައި ފަޅައިގެން ދިއުން

ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސް ލޮކިންގ ޕްލޭޓް އަށް ސާޖިކަލް ޓެކްނިކް

ޕީއާރުއެލްޕީއަށް ސާޖިކަލް ޓެކްނިކްގައި ގިނަ ފިޔަވަޅުތަކެއް ހިމެނެއެވެ.

1. ބަލިމީހާ ޕޮޒިޝަން ކުރުން: ބަލިމީހާ އޮޕަރޭޝަން މޭޒުމަތީގައި ބަހައްޓާއިރު، އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ސުޕައިން ޕޮޒިޝަންގައި އަތް އަތް މޭޒެއްގެ މަތީގައި ބަހައްޓައިގެންނެވެ.

2. އިންސިޝަން: ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސްގެ ލެޓަރަލް އެސްޕެކްޓްގައި އިންސިޝަން އެއް ހަދައިގެން ފްރެކްޗަރ ސައިޓް ހާމަކުރެއެވެ.

3. ރިޑަކްޝަން: ފްރެކްޗަރ ކުޑަކުރަނީ ކްލޯޒްޑް ރިޑަކްޝަން ޓެކްނިކްސް ނުވަތަ އޯޕަން ރިޑަކްޝަން ޓެކްނިކްސް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.

4. ޕްލޭޓް ބެހެއްޓުން: އެއަށްފަހު ޕީއާރުއެލްޕީ ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސްގެ ލެޓަރަލް އެސްޕެކްޓްގައި ބަހައްޓައި ސްކްރޫތަކުން ޖައްސާފައި ބެހެއްޓުން.

5. ބަންދުކުރުން: އިންސިޝަން ބަންދުކޮށް ޑްރެސިންގ އެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.

ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސް ލޮކިންގ ޕްލޭޓް އަށް ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް

ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ޕީއާރުއެލްޕީ ބޭނުންކުރުމާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އިންފެކްޝަން

• ނޮން ޔޫނިއަން ނުވަތަ ޑިލޭޑް ޔޫނިއަން

• ހާޑްވެއާ ފޭލްވުން

• ނާރު ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް އަނިޔާވުން

• އިމްޕްލާންޓް ޕްރޮމިނޭންސް ނުވަތަ އިރިޓޭޝަން

ރިކަވަރީ އެންޑް ރިހެބިލިޓޭޝަން

ޕީއާރުއެލްޕީ ސާޖަރީއަށް ފަހު ރަނގަޅުވުމާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ވަރުގަދަކަމާއި ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ބަލިމީހުން ސާޖަރީއަށް ފަހު އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ސްޕްލިންޓް ނުވަތަ ކާސްޓް އަޅަން ޖެހޭނެ އެވެ. އަދި ބަލިޖެހިފައިވާ އަތުގައި އަލުން ބާރާއި މޮބިލިޓީ ހޯދުމަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ނިންމުން

ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސް ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކަކީ ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސްގެ ފްރެކްޗަރތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފައިދާހުރި ހައްލެކެވެ. ރަނގަޅު ސާޖިކަލް ޓެކްނިކާއި ޕޯސްޓޮޕަރޭޓިވް ކެއާ އާއި އެކު ޕީއާރުއެލްޕީ ސާޖަރީ އިން ބަލިމީހުންނަށް މޮޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.

ސުވާލު ކުރެވޭ ސުވާލުތަކެވެ

ސުވާލު: ޕީއާރުއެލްޕީގެ ސާޖަރީން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ؟ 

ޖ: ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ބިނާވެގެންދާނީ ފަޅައިގެންދިއުމުގެ ބާރުމިނާއި ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެ އެވެ.

ސުވާލު: ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސްގެ ފްރެކްޗަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ސާޖިކަލް ނޫން ގޮތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ 

ޖ: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޕްރޮކްސިމަލް ރޭޑިއަސް ފްރެކްޗަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އިމޮބިލައިޒޭޝަން އަދި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ފަދަ ސާޖިކަލް ނޫން ގޮތްތައް ފައިދާހުރި ގޮތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ސުވާލު: ޕީއާރުއެލްޕީ ސާޖަރީ ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޖ:އާދެ، ޕީއާރުއެލްޕީ ސާޖަރީ ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް މިކަން ބިނާވެގެންދާނީ ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި ސާޖަރީގެ މިންވަރަށެވެ.

ސުވާލު: ޕީއާރުއެލްޕީ ސާޖަރީގެ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތަކީ ކޮބައިތޯ؟ 

ޖ: ޕީއާރުއެލްޕީ ސާޖަރީގެ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް އާންމުކޮށް މަތިވެ، ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބި، އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ސުވާލު: ޕީއާރުއެލްޕީ ސާޖަރީއަކީ ތަދުވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ 

ޖ: ޕީއާރުއެލްޕީ ސާޖަރީއަށްފަހު ބަލިމީހުންނަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ތަދުވުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ލިބިދާނެ ނަމަވެސް މިކަން މެނޭޖްކުރެވޭނީ ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭސް ދިނުމާއި ޕޯސްޓޮޕަރޭޓިވް ކެއަރ އަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއަކުންނެވެ.

ސުވާލު: އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ޖެހިފައިވާ އުމުރުން ދުވަސްވީ ބަލިމީހުންނަށް ޕީއާރުއެލްޕީ ސާޖަރީ ހެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ޖ: އާދެ، ޕީއާރުއެލްޕީ ސާޖަރީއަކީ އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ޖެހިފައިވާ އުމުރުން ދުވަސްވީ ބަލިމީހުންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް ސާޖަން ބަލިމީހާގެ ކަށީގެ ފެންވަރާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ރިއާޔަތް ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.