ކަލަރބޯން ގެ ނަމުން ވެސް މަޝްހޫރު މި ކްލެވިކަލް އަކީ އަތް ހަށިގަނޑާ ގުޅުވައިދިނުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ ތަނާއި ބައްޓަމުގެ ސަބަބުން، ކުޅިވަރަށް އަނިޔާވުމާއި، ވެއްޓުން ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓްތައް ފަދަ އެކި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ކްލެވިކަލް ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. ފަޅައިގެން ދިއުން ގަދަ ނުވަތަ ކަށިތައް ގޯސްވާ ހާލަތްތަކުގައި، ރަނގަޅަށް ޝިފާ ހޯދުމަށް ސާޖިކަލް އިންޓަރވެންޝަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ކަށީގެ ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ އެއް ފައިދާހުރި ހައްލަކީ ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި ސްޓެބިލިޓީ އާއި ސަޕޯޓް އިތުރު ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް އެވެ. މި ލިޔުމުގައި ކްލެވިކަލް ލޮކިންގ ޕްލޭޓާ ގުޅިފައިވާ ފައިދާތަކާއި، ޕްރޮސީޖަރާއި، ރިކަވަރީ ހޯދާނަމެވެ.

ތަޢާރަފު

ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރސް އަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އެންމެ ރަނގަޅު ޝިފާއާއި ދިގުމުއްދަތުގެ ފަންކްޝަނަލިޓީ ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި އަވަސް އަދި އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސްލިންގް ނުވަތަ ބްރޭސް އިން އިމޮބިލައިޒޭޝަން ފަދަ ސަގާފީ ގޮތްތަކަކީ ކުދިކުދި ފަޅައިގެން ދިއުމަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއަށްވުރެ ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތްތަކުގައި ކްލެވިކަލް ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ އިތުބާރުހުރި ހައްލެއްގެ ގޮތުގައި ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ.

ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރސް އަށް ވިސްނުން

ކްލެވިކަލް ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކުގެ ޚާއްޞަ ކަންތައްތަކުގެ ތެރެއަށް ފުންކޮށް ވަނުމުގެ ކުރިން، ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރސް އާއި ބެހޭގޮތުން ކުރުކޮށް މަޝްވަރާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ކްލެވިކަލް ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ފަސޭހަވެ، އަތް އެކި ހަރަކާތްތަކަށް ސަޕޯޓް ދިނުމުގައި އޭގެ ދައުރު ހާމަވެގެން ދިއުމާއި، އެ ކްލެވިކަލްގެ ދައުރު ފުއްދައިދެއެވެ. މި ފަޅައިގެންދިއުން ކުރިމަތިވެދާނެ ޓްރޮމާގެ ސަބަބުން ކަމަށްވާ ވެއްޓުމާއި، ކުޅިވަރުގެ އަނިޔާތަކާއި، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.

ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރސްގެ ބާވަތްތައް

ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރސް މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ: ލެޓަރަލް ތިންވަނަ، މެދު ތިންވަނަ، އަދި މީޑިއަލް ތިންވަނަ ފްރެކްޗަރސް އެވެ. ކޮނޑުގެ ޖޮއިންޓް ކައިރީގައި ހުންނަ ލެޓަރަލް ތިންވަނަ ފްރެކްޗަރސް އަކީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ފްރެކްޗަރސް ކަމަށާއި، އޭގެ ފަހުން މީޑިއަލް ތިންވަނަ ފްރެކްޗަރސް ތަކެއް ހުންނައިރު، މިއީ ކްލެވިކަލްގެ މެދުބައިގައި އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ. މީޑިއަލް ތިންވަނަ ފްރެކްޗަރސް މަދު ނަމަވެސް، ސްޓާނަމް ކައިރީގައި ހުރެއެވެ.

ސަބަބުތަކާއި އަލާމާތްތައް

ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރސް އުފެދިދާނެ ތަފާތު ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ޑައިރެކްޓް އިމްޕެކްޓް، ރިޕީޓިޓިވް ސްޓްރެސް، ނުވަތަ އިންޑައިރެކްޓް ޓްރޮމާ ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށެވެ. ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރސްގެ އާންމު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ރިހުން، ދުޅަވުން، ތެތްކަން، ފެންނަން ހުންނަ ޑިފޯމިޓީ، އަދި އަތް ގެންދިއުމުގައި ދަތިވުން ހިމެނެއެވެ.

ކްލެވިކަލް ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކުގެ ދައުރު

ކްލެވިކަލް ލޮކިންގ ޕްލޭޓްސް އަކީ ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި ފްރެކްޗަރޑް ކްލެވިކަލް ސްޓޭބަލްކޮށް ސަޕޯޓް ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ޚާއްޞަ ކަށީގެ ޑިވައިސްތަކެކެވެ. މި ޕްލޭޓްތަކަކީ އާންމުކޮށް ޓައިޓެނިއަމް ނުވަތަ ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް ފަދަ މަތީ ފެންވަރުގެ ތަކެތިން ހަދާފައިވާ ޕްލޭޓްތަކެއް ކަމުން، ވަރުގަދަކަމާއި ދިގުދެމިގެންދާނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ. މި ޕްލޭޓްތަކުގެ ލޮކިންގ މެކޭނިޒަމްގެ ސަބަބުން ނޮން ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ސްޓެބިލިޓީ އިތުރުވެގެންދެއެވެ.

ކްލެވިކަލް ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކުގެ އޯވަރވިއު

ކްލެވިކަލް ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކުގައި ގިނަ ލޯވަޅުތަކާއި ލޮކިންގ ސްކްރޫތައް ހުންނަ މެޓަލް ޕްލޭޓެއް ހުރެއެވެ. މި ޕްލޭޓް ކޮންޓޫރ ކޮށްފައިވަނީ ކްލެވިކަލްގެ ބައްޓަމާ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް ކަމަށާއި، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑުގައި ބަހައްޓާފައި ހުންނަ ކަމަށެވެ. ތަޅުލާ ސްކްރޫތައް ޕްލޭޓް ތެރެއިން ކަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދައި، ތަނުގައި ހުރި ކޮތަޅުތައް ރައްކާތެރިކޮށްފައި ހުރެއެވެ. މި އުކުޅަކީ ރަނގަޅަށް ސްޓެބިލިޓީއާއި ކޮމްޕްރެޝަން ލިބި، އޮޕްޓިމަލް ހީލިންގ އަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ އުކުޅެކެވެ.

ތަޅުލާ ޕްލޭޓްތަކުގެ ފައިދާތައް

ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓްތަކުން ސަގާފީ ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަށް ވުރެ ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް، އެއީ މޮޅު ސްޓެބިލިޓީއެއް ލިބި، ނޮން ޔޫނިއަންގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ (ކަށިގަނޑު ރަނގަޅުވާން ނާކާމިޔާބުވުމުން) ނުވަތަ މަލޫނިއަން (ކަށިގަނޑު ގޯސްކޮށް ރަނގަޅުވާއިރު) އެވެ. ދެވަނަ ކަމަކަށް ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކުގެ ސަބަބުން އަވަހަށް މޮބިލައިޒޭޝަން އާއި ބަރުދަން ބެއަރިންގ ގެ ސަބަބުން ރިކަވަރީ އާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން އަވަހަށް ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، މި ޕްލޭޓްތަކުން ފްރެކްޗަރ ޕެޓަރންސްގެ ގޮތުން ވަރސެޓިލިޓީ ލިބި، އެކި ވައްތަރުގެ ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރސް އަށް އެކޮމޮޑޭޓް ވެއެވެ.

ތަޅުލާ ޕްލޭޓްތަކުން ސްޓެބިލިޓީ އިތުރުވާ ގޮތް

ކްލެވިކަލް ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ލޮކިންގ ސްކްރޫތަކުގެ ސަބަބުން ފިކްސްޑް-އެންގްލް ކޮންސްޓްރަކްޓެއް އުފެދި، ފްރެކްޗަރ ސައިޓްގައި މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ. މި ސްޓެބިލިޓީއަކީ ޚާއްޞަކޮށް ކޮމްޕްލެކްސް ފްރެކްޗަރސް ނުވަތަ ގިނަ ފްރެގްމެންޓްތަކެއް ހިމެނޭ ކޭސްތަކަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެކެވެ. ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ސެގްމެންޓްތަކުގެ އެލައިންމަންޓާއި ޕޮޒިޝަން ބެލެހެއްޓުމުން، ތަޅުލާ ޕްލޭޓްތަކުން ޝިފާ ލިބުމުގެ މަރުހަލާގައި އެހީތެރިވެދީ، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ

ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރ އިން ސާޖިކަލް އިންޓަރވެންޝަން ބޭނުންވާއިރު، އޯރތޯޕެޑިކް ސާޖަން އިން އަންނަނިވި ފިޔަވަޅުތައް އަޅާނެއެވެ.

ޕްރީއޮޕަރޭޝަން އިވެލުއޭޝަން

ސާޖަރީގެ ކުރިން ސާޖަން ފުރިހަމަ އިވެލުއޭޝަނެއް ކުރިއަށް ގެންދާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަން، އެކްސްރޭ، އަދި ވެދާނެ އިތުރު އިމޭޖިން ޓެސްޓްތައް ހިމެނެ އެވެ. މި އިވެލުއޭޝަންގެ ސަބަބުން ފްރެކްޗަރގެ ސީރިއަސްކަން ކަނޑައެޅުމާއި ސާޖިކަލް އެޕްރޯޗް ޕްލޭން ކުރެވެއެވެ.

އެނެސްތެޝިއާ އާއި އިންސިޝަން

މި ސާޖަރީ އާންމުކޮށް ކުރަނީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުންނެވެ. ބަލިމީހާ ސެޑޭޓް ވުމުން ސާޖަން ކްލެވިކަލްގެ މައްޗަށް އިންސިޝަނެއް ހަދައިގެން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ސަރަހައްދަށް ވަދެވޭނެއެވެ.

ޕްލޭޓް ބެހެއްޓުމާއި ފިކްސޭޝަން

ސްޕެޝަލައިޒްޑް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ސާޖަން ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަންތަން އެލައިންކޮށް، ކަށީގެ މަތީގައި ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ޖައްސާލައެވެ. އެއަށްފަހު ތަޅުލާ ސްކްރޫތައް ބޭނުންކޮށްގެން ޕްލޭޓް ކްލެވިކަލްގައި ޖައްސާލައެވެ. ސްކްރޫތަކުގެ އަދަދާއި ބެހެއްޓުން ބިނާވެފައިވަނީ ވަކި ފްރެކްޗަރ ޕެޓަރންއަކާއި ސާޖަންގެ އިޚްތިޔާރުގެ މައްޗަށެވެ.

ބަންދުކުރުމާއި އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ފަރުވާ ދިނުން

ރަނގަޅަށް ފިކްސޭޝަން ކޮންފަރމް ކުރުމަށްފަހު، އިންސިޝަން ސުޗުއަރ ނުވަތަ ސްޓޭޕްލްސް އިން ބަންދުކޮށް، ޖަރާސީމު ނެތް ޑްރެސިންގ އެއް ޖަހައެވެ. އެއަށްފަހު ފުރަތަމަ ރިކަވަރީ ފޭސްގައި ބަލިމީހާ ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް، ޕޯސްޓޮޕަރޭޓިވް ކެއާއަށް ބޭނުންވާ އިރުޝާދުތައް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

ރިކަވަރީ އެންޑް ރިހެބިލިޓޭޝަން

ލޮކިން ޕްލޭޓަކުން ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗާ ސާޖަރީއަށް ފަހު، ރިކަވަރީ ޕްރޮސެސްގައި ގިނަ މަރުހަލާތަކެއް ހިމެނެ އެވެ.

ފުރަތަމަ ޝިފާގެ މަރުހަލާ

އާންމުކޮށް މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ފުރަތަމަ ޝިފާގެ މަރުހަލާގައި ކަށިގަނޑު މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވާން ފަށައެވެ. މި މުއްދަތުގައި ބަލިމީހާއަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ނުތަނަވަސްކަމާއި، ދުޅަވުމާއި، ހަނިކުރެވިފައިވާ ހަރަކާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތައް މެނޭޖް ކުރުމަށް ތަދުވާ ބޭސްތަކާއި އައިސް ޕެކްތަކުގެ އެހީގައި އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި ކަސްރަތުތައް

ކަށިގަނޑު ރަނގަޅުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް، ކަށީގެ ސާޖަން އިން ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި ކަސްރަތުތައް ކުރުމަށް ލަފާދީ، ރޭންޖް އޮފް މޮޝަން، ސްޓްރެންތް، އަދި ފްލެކްސިބިލިޓީ ރަނގަޅު ކުރުމަށް ލަފާދީފާނެ އެވެ. މި ކަސްރަތުތަކަކީ ފަރުދުންގެ ވަކި ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ކަސްރަތުތަކެއް ކަމަށާއި، އަތް ތަފާތު ޙަރަކާތްތަކާއި، ކޮނޑު ވަރުގަދަ ކުރުމުގެ ކަސްރަތުތައް ހިމެނިދާނެ ކަސްރަތުތަކެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވިއެވެ.

އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދިއުން

އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދިއުމަށް ނަގާ ވަގުތު ތަފާތުވަނީ ފަރުދީ ގޮތުންނާއި ފަޅައިގެންދިއުމުގެ ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ލުއި ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށިއިރު، ޖިސްމާނީ ގޮތުން ޑިމާންޑް ބޮޑު ހަރަކާތްތަކެއް ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ވަކި ހަރަކާތްތަކެއް އަލުން ފެށުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ސާޖަން އިން އިރުޝާދު ދޭނެ އެވެ.

ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާއި ނުރައްކާތައް

ކްލެވިކަލް ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތަކަކީ ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރއެއް ފަދައިން ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ޕްލޭޓްތަކެއް ކަމުގައި ބެލެވޭއިރު، ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ނުރައްކާތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

އިންފެކްޝަން އާއި ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުމުގެ މައްސަލަތައް

ނިސްބަތުން މަދުން ނަމަވެސް ސާޖިކަލް ސައިޓްގައި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެ އެވެ. އިންސިޝަން ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުމުގެ ތެރޭގައި ޒަޚަމްގެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަކީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވުން ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރިއްސުން ލަސްވެދާނެއެވެ.

ހާޑްވެއާ އާއި ގުޅުން ހުރި މައްސަލަތައް

ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ހާޑްވެއާއާ ގުޅުން ހުރި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި ޕްލޭޓް ނުވަތަ ސްކްރޫ ލުއިވުން، ފަޅައިގެން ދިއުން، ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށެވެ. މި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އާންމުކޮށް ބޭނުން ނަމަ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ އެއް މެދުވެރިކޮށް ހައްލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)

1. ސުވާލު: ލޮކިންގ ޕްލޭޓަކުން ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރ އެއް ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

• ޖ: ޝިފާ ލިބޭ ވަގުތަކީ ފަރުދުންނާއި، ފަޅައިގެންދިއުމުގެ ބާރުމިނާއި، އަދި އެހެނިހެން ކަންތައްތަކަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ ވަގުތެކެވެ. އެވްރެޖްކޮށް ކަށިގަނޑު ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް 6 އާއި 8 ހަފްތާ ނަގާއިރު، މުޅިން ރަނގަޅުވެ، އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އައުން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެއެވެ.

2. ސުވާލު: ކަށިގަނޑު ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ކްލެވިކަލް ލޮކިންގ ޕްލޭޓްތައް ނައްތާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

• ޖ: ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކްލެވިކަލް ލޮކިންގ ޕްލޭޓް ނައްތާލުމަކީ މުހިންމު އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެގެން ނޫނީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ޕްލޭޓް ނައްތާލުމަށް ނިންމާ ނިންމުމަކީ ބަލިމީހާގެ ވަކި ހާލަތަށް ބަލާއިރު ވަކިވަކިން ނިންމާ ނިންމުމެކެވެ.

3. ސުވާލު: ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއް ޖަހައިގެން ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރ ސާޖަރީއަށްފަހު އެއްވެސް ހުރަހެއް ނުވަތަ ރައްކާތެރިކަމެއް ހުރުން ހެއްޔެވެ؟

• ޖ: ޕޯސްޓޯޕަރޭޓިވް ކެއާއާ ބެހޭ ތަފްސީލީ އިރުޝާދުތައް ސާޖަން އިން ދޭނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި އަޅަންޖެހޭ އެއްވެސް ހުރަހެއް ނުވަތަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް ހިމެނޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މި ގައިޑްލައިންތަކަށް އަމަލުކުރުން މުހިންމީ ރަނގަޅަށް ޝިފާ ހޯދުމާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ކުޑަކުރުމަށެވެ.

4. ސުވާލު: ސާޖަރީއެއް ނުކޮށް ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރސް ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

• ޖ: އާދެ، ސާޖަރީއެއް ނުކޮށް ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރސް ރަނގަޅުވެދާނެ، ޚާއްޞަކޮށް ކުދިކުދި ފްރެކްޗަރސް ނުވަތަ ފްރެކްޗަރސް އަށް ވުރެ މާ ހަރަކާތްތެރިކަން ކުޑަ ފަރުދުންނަށް. ނަމަވެސް ޝިފާ ލިބުމުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ނުވަތަ ދިގުމުއްދަތުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި މާ ބޮޑަށް ނުވަތަ ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗަރސް އަށް ސާޖިކަލް އިންޓަރވެންޝަން ދިނުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

5. ސުވާލު: ލޮކިންގ ޕްލޭޓެއް އެކުލެވޭ ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރ ސާޖަރީއަށްފަހު ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ދޭންޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

• ޖ: ރިކަވަރީ ޕްރޮސެސްއަށް އެހީތެރިވުމަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ދިނުމާއި، މޮޝަން އޮފް މޮޝަން ރިސްޓޯރ ކުރުމާއި، ސްޓްރެންތް އަލުން ހޯދުމަށް ލަފާދެއެވެ. ފިޒިކަލް ތެރަޕީގެ ވަކި މުއްދަތާއި ބާރުމިން ބިނާވެގެންދާނީ އެ ފަރުދެއްގެ ހާލަތާއި ކުރިއެރުމަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

  
  

ނިންމުން

ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓްތަކުން ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އިންގިލާބެއް ގެނެސްދީ، ސްޓެބިލިޓީ އިތުރުކޮށް، ސަޕޯޓާއި، އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އަވަހަށް އެނބުރި އައުން ފަދަ ކަންކަން ކޮށްދެ އެވެ. އޮޕްޓިމަލް ހީލިންގ ޕްރޮމޯޓް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމާއެކު، މި ޕްލޭޓްތަކަކީ ކަށީގެ ސާޖަންނަށް ބޭނުންވާ އަގުހުރި ވަސީލަތަކަށް ވެއްޖެއެވެ. ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރ އެއް ތަޖުރިބާކޮށްފައިވާނަމަ، ފަރުވާގެ އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތް ކަނޑައެޅުމަށްޓަކައި ކޮލިފައިޑް ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލަކާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.