ޕެޓެލާ ކްލޯ: ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތަކާއި އުސޫލުތައް ދެނެގަތުން
ޕެޓެލާ ކްލޯ އަކީ ކަށީގެ ފަރުވާތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ސާޖިކަލް ޑިވައިސްއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކަކުލުގެ ކެޕްގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ޕެޓެލާ މަރާމާތުކޮށް ސްޓޭބަލް ކުރުމަށެވެ. މި ޑިވައިސް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ޕެޓެލަރ އިންސްޓޭބިލިޓީ، ޑިސްލޮކޭޝަން ނުވަތަ ފްރެކްޗަރ ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މި ލިޔުމުގެ މަޤްޞަދަކީ ޕެޓެލާ ކްލޯ އާއި، އޭގެ ފައިދާތަކާއި، ނުރައްކަލާއި، މިކަމުގައި ހިމެނޭ ޕްރޮސީޖަރ އާއި ބެހޭގޮތުން ފުރިހަމައަށް ދެނެގަތުމެވެ.
ޕެޓެލަރ އިންސްޓޭބިލިޓީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕެޓެލާ އަކީ ކަކުލުގެ ހުޅުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ކުޑަ ކަށިގަނޑެކެވެ. އެއީ ޕެޓެލަރ ޓެންޑަން އާއި ވަށައިގެންވާ މަސްތަކުން ތަނުގައި ހިފަހައްޓާ އެއްޗެކެވެ. ޕެޓެލަރ އިންސްޓޭބިލިޓީ އުފެދެނީ ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ނުވަތަ އާންމު މަގާމުން ބޭރަށް ދިއުމުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަދުވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް ދަތިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
ޕެޓެލާ ކްލޯ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕެޓެލާ ކްލޯ އަކީ ޕެޓެލާ ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ސާޖިކަލް ޑިވައިސްއެކެވެ. އެއީ ނިޔަފަތިއެއްގެ ބައްޓަމަށް ހަދާފައިވާ ކުޑަ ދަގަނޑު ޕްލޭޓެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކަކުލުގެ މައްޗަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ޕްލޭޓެކެވެ. އާންމުކޮށް މި ޑިވައިސް ހަދާފައިވަނީ ޓައިޓެނިއަމް ނުވަތަ ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް އިން ކަމަށާއި، މި ޑިވައިސް ސްކްރޫތަކުން އޭގެ ތަނުގައި ހިފަހައްޓާފައި ހުންނަ ކަމަށެވެ. ޕެޓެލާ ނިޔަފަތި ކަކުލުގެ ކުރިމަތީގައި ބަހައްޓަނީ އޭގެ ތަނުގައި ހިފަހައްޓައި، އާންމުކޮށް ހުންނަ ތަނުން ދުރަށް ނުދިއުމަށް ނުވަތަ ދުރަށް ނުދިއުމަށެވެ.
ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީގެ ފައިދާތައް
ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީ އަކީ ޕެޓެލާ އިންސްޓޭބިލިޓީ އަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. މި ސާޖަރީގެ ބައެއް ފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
1. ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅުވުން
ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީ ކުރުމަކީ ކަކުލުގެ ހުޅުގެ ސްޓެބިލިޓީ ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެއީ މި ޑިވައިސްގެ ސަބަބުން ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑު އޭގެ ތަނުގައި ހިފަހައްޓައި، އާންމު މަގާމުން ބޭރަށް ނުކުމެވޭތީ އެވެ.
2. ރިހުން ކުޑަވުމާއި ދުޅަވުން
ޕެޓެލަރ އިންސްޓޭބިލިޓީ ގެ ސަބަބުން ކަކުލުގެ ހުޅުގައި ބޮޑު ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑު ސްޓޭބަލްކޮށް، ޑިސްލޮކޭޓް ނުވާނެ ގޮތަށް މި އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ.
3. ފަންކްޝަނަލިޓީ ރަނގަޅުވުން
ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީ އިން ވެސް ކަކުލުގެ ހުޅުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ސާޖަރީ ހަދާ ބަލިމީހުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ ކަމަށާއި، ތަދުވުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެދާނެ ކަމަށެވެ.
ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީގެ ނުރައްކާތައް
ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީ ހެދުމުގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
1. އިންފެކްޝަން ޖެހުން
ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރަކުން ވެސް ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީ ކުރާ ބަލިމީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެ އެވެ.
2. ލޭއައުން
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭއައުން ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ބަލިމީހުންނަށް ބޭސް ދީފާނެއެވެ.
3. ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުން
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަކުލުގައި ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
4. ހާޑްވެއަރ ފޭލްވުން
ޕެޓެލާ ކްލޯ ޑިވައިސް އާއި އެކު ހާޑްވެއާ ފޭލްވުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑިވައިސް ތަނުން ބޭރަށް ހިނގައި ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީ ހެދުމަށް އަމަލުކުރާނެ ގޮތް
ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީގެ ޕްރޮސީޖަރ އާންމުކޮށް ކުރިއަށް ގެންދަނީ އަންނަނިވި ފިޔަވަޅުތަކެވެ.
1. އެނެސްތެޝިއާ
އަދި ބަލިމީހާއަށް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނީ ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށްދާއިރު އަރާމުކޮށް ތިބޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ދިނުމަށެވެ.
2. ވަށާލުން
ކަކުލުގެ ކުރިމަތީގައި ވަޅި ހަރާނީ ކަކުލުގެ ތެރެއަށް ވަދެވޭނެ ގޮތަކަށެވެ.
3. ނިއުކެޕް ތައްޔާރުކުރުން
ޕެޓެލާ ކްލޯ ޑިވައިސް ބެހެއްޓުމަށް ނިއުކެޕް ތައްޔާރު ކުރެވޭނެ އެވެ. މިއީ ހަލާކުވެފައިވާ ޓިޝޫއެއް ނުވަތަ ކަށިގަނޑެއް ނައްތާލުމެވެ.
4. ޕެޓެލާ ކްލޯ ބެހެއްޓުން
ޕެޓެލާ ކްލޯ ޑިވައިސް ކަކުލުގެ ކުރިމަތީގައި ބަހައްޓައި ސްކްރޫތަކުން ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނެ އެވެ.
5. ބަންދުކުރުން
އިންސިޝަން ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަނީ ސުޗުއަރ ނުވަތަ ސްޓޭޕްލްސް އިން ކަމަށާއި، ކަކުލުގައި ބެންޑޭޖް ނުވަތަ ޑްރެސިންގ އެއް ޖަހާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވިއެވެ.
ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީ އިން ރަނގަޅުވުން
ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީއަށް ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ބަލިމީހާގެ ފަރުދީ ހާލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ މިފަދަ ރިކަވަރީ ޓައިމްލައިނަކަށް ތަބާވާނެ ކަމަށް:
1. ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން
ސާޖަރީއަށްފަހު އެއްދުވަހާއި ދެދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ބަލިމީހުން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
2. އަރާމުކުރުމާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން
ބަލިމީހުން އަރާމުކޮށް، ބަލިޖެހިފައިވާ ފައިގައި ބަރުދަން އެޅުމުން އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނެ އެވެ. އަދި ކަކުލުގެ ހުޅު ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ރިހެބިލިޓޭޝަން ކަސްރަތުތަކުގައި ބައިވެރިވާން ޖެހޭނެ އެވެ.
3. ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދިއުން
އާންމުކޮށް ސާޖަރީއަށްފަހު ތިން މަހާއި ހަ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ބަލިމީހުންނަށް އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އަހަރެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ.
ސުވާލު ކުރެވޭ ސުވާލުތަކެވެ
1. ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީ ހެދުމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް މި ޕްރޮސީޖަރ އަށް ގާތްގަނޑަކަށް އެއްގަޑިއިރާއި ދެގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ ވަގުތެއް ނަގައެވެ.
2. ސާޖަރީއަށްފަހު ބްރޭސް އަޅަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އެއީ ތިމާގެ ފަރުދީ ހާލަތަށް ބަރޯސާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް ސާޖަރީއަށް ފަހު ވަކި މުއްދަތަކަށް ބްރޭސް އަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
3. ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީއަކީ ކިހާ ފައިދާހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީއަކީ ޕެޓެލާ އިންސްޓޭބިލިޓީއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް މަތި ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބަލިމީހާގެ ފަރުދީ ހާލަތަށް ބަލާފައި ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.
4. ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީއަށްފަހު ކުޅިވަރަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ކުޅިވަރާއި އެހެނިހެން ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނީ ސާޖަރީން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުންނެވެ.
5. ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީ ކުރުމަކީ ތަދުވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ބަލިމީހުންނަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތަދުވުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ލިބިދާނެ ނަމަވެސް މިކަން މެނޭޖްކުރެވޭނީ ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތަކުންނެވެ.
ނިންމުން
ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީ އަކީ ޕެޓެލާ އިންސްޓޭބިލިޓީ އަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. އެއީ ކަކުލުގެ ކުރިމަތީގައި ކުޑަ ދަގަނޑު ޑިވައިސްއެއް ބަހައްޓައިގެން ކަކުލުގެ ތަނުގައި ހިފަހައްޓައި، ޑިސްލޮކޭޓް ނުވާނެ ގޮތަށް ބެހެއްޓުމެވެ. މި ސާޖަރީއާ ގުޅިފައިވާ ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރި ނަމަވެސް، ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅުވުމާއި، ރިހުން އަދި ދުޅަވުން މަދުވުމާއި، ފަންކްޝަނަލިޓީ ރަނގަޅުވުމުން ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް މިއީ އަގުހުރި ގޮތެކެވެ. ޕެޓެލާ އިންސްޓޭބިލިޓީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޕެޓެލާ ކްލޯ ސާޖަރީއަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސާޖަރީއަކަށް ވެދާނެތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
