S-clavicle ލޮކިން ޕްލޭޓް : ފުރިހަމަ ގައިޑެއް
ތަޢާރަފު
ކްލެވިކަލް ނުވަތަ ކަނާތު ކަށިގަނޑަކީ ކޮނޑުގެ ކަށިގަނޑާއި މޭމަތީގެ ކަށިގަނޑާ ގުޅުވައިދޭ މުހިންމު ކަށިގަނޑެކެވެ. އެއީ ކޮނޑު ހަމައަކަށް އެޅުވުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އަދި އަތްތިލަ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ހަރަކާތްތެރިވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗާ އަކީ ހާއްސަކޮށް އެތުލީޓުންނާއި ހައި އިމްޕެކްޓް ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާ ފަރުދުންގެ މެދުގައި އާންމުކޮށް ލިބޭ އަނިޔާއެކެވެ. އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް އަކީ ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެއް ކަމުން، ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި ސްޓެބިލިޓީ އާއި ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. މި ލިޔުމުގައި އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެ އެއްޗެއް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، އޭގެ ފައިދާތަކުގެ މައްޗަށް ފުންކޮށް ވިސްނާލާނަމެވެ.
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް އަކީ ޓައިޓެނިއަމް ނުވަތަ ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް އިން ހަދާފައިވާ ކުޑަ ދަގަނޑު ޕްލޭޓެއް ކަމަށާއި، އެ ޕްލޭޓަކީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކްލެވިކަލް ކަށިގަނޑުގައި ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި ޕްލޭޓްގައި ގިނަ ސްކްރޫ ހޯލްތަކެއް ހުންނައިރު، ކަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ސްކްރޫ ވައްދައިގެން، ފަޅައިގެން ދިއުން ރަނގަޅުވަމުންދާއިރު އޭގެ ތަނުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެއެވެ. ޕްލޭޓްގެ 'S' ބައްޓަމަކީ ކަށިގަނޑާއި އެއްވަރަށް ލޯޑާއި ޓެންޝަން ބަހާލައިގެން ކްލެވިކަލް ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް އެއް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ކްލެވިކަލް ކަށީގައި ބަހައްޓައި، ޕްލޭޓް ތެރެއިން ސްކްރޫ ޖަހައި، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަނުގެ ދެފަރާތުގައިވާ ކަށީގެ ތެރެއަށް ވައްދާފައި ހުރެއެވެ. ފަޅައިގެން ދިއުން ރަނގަޅުވާއިރު ޕްލޭޓުން ކަށިގަނޑު އޭގެ ތަނުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމުން، ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ސްޓެބިލިޓީއާއި ސަޕޯޓް ލިބެއެވެ. ލޮކިން ސްކްރޫތައް އިން ޕްލޭޓް ހަރަކާތްތެރިވުން ނުވަތަ ލުއިވުން ހުއްޓުވައި، ކަށި ރަނގަޅުވާއިރު ކަށި ރަނގަޅު މަގާމުގައި ހުންނަކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ. މި ޕްލޭޓް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ލޯ ޕްރޮފައިލް އަކަށް ކަމުން މަޑު ޓިޝޫތަކަށް ރިއްސުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެ، އަވަހަށް އަދި އަރާމުކޮށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދެއެވެ.
އެސް-ކްލެވިކަލް ބޭނުންކުރުމުގެ ފައިދާ ލޮކިން ޕްލޭޓް
ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރުމުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:
ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅުވެއްޖެ
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ގެ ސަބަބުން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑުގެ ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅުވެ، ޑިސްޕްލޭސްމަންޓްގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެ، ޝިފާ ރަނގަޅުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދެއެވެ.
އަވަސް ރިކަވަރީ ޓައިމް
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރުމަކީ ފްރެކްޗަރ ސައިޓަށް ވަގުތުން ސްޓެބިލިޓީއާއި ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދީގެން ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވުން
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ގައި ބޭނުންކުރާ ލޮކިން ސްކްރޫތައް ގެ ސަބަބުން އިމްޕްލާންޓް މައިގްރޭޝަން، ސްކްރޫ ލުއިވުން، އަދި އިންފެކްޝަން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ.
ސޮފްޓް ޓިޝޫ އިރިޓޭޝަން އެންމެ ކުޑަކުރުން
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ގެ ލޯ ޕްރޮފައިލް ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން މަޑު ޓިޝޫތަކަށް ރިއްސުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެ، ރަނގަޅުވާން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
ވަރސެޓިލިޓީ އެވެ
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރ ވައްތަރުތަކުގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ހިމެނޭ ގޮތަށް ކަމަށާއި، މިއީ އޯޕަން އަދި ކްލޯޒްޑް ރިޑަކްޝަން ސާޖަރީތަކުގައި ބޭނުންކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް އަށް ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރ ޖެހިފައިވާ އަދި ސާޖިކަލް އިންޓަރވެންޝަން ބޭނުންވާ ބަލިމީހުންނަކީ އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރުމަށް ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓުންނެވެ. މި ޑިވައިސް އަކީ ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ޑިވައިސްއެއް ކަމަށާއި، ޑިސްޕްލޭސްޑް ނުވަތަ ކޮމިނިއުޓް ފްރެކްޗާސް ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ޑިވައިސްއެކެވެ. ކުރިން ކްލެވިކަލް ސާޖަރީ ހެދިފައިވާ ނުވަތަ ކުރިން ކަށި ރަނގަޅުވުމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރި ބަލިމީހުންނަކީ އެ ޕްރޮސީޖަރ އަށް އެކަށީގެންވާ ކެންޑިޑޭޓުންނަށް ނުވެދާނެއެވެ.
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ޕްރޮސީޖަރ
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ޕްރޮސީޖަރ އާންމުކޮށް ކުރިއަށް ގެންދަނީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކަމަށާއި، މިކަން ނިންމުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 60-90 މިނެޓް ނަގާ ކަމަށެވެ. ސާޖަން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކްލެވިކަލްގެ މައްޗަށް އިންސިޝަނެއް ހަދައި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް އަލުން ޖައްސާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ކަށީގެ މައްޗަށް ބަހައްޓައި، ޕްލޭޓް ތެރެއިން އަދި ފްރެކްޗަރގެ ދެފަރާތުގައިވާ ކަށީގެ ތެރެއަށް ސްކްރޫތައް ވައްދާނެއެވެ. ޕްލޭޓާއި ސްކްރޫތައް ރަނގަޅަށް ބެހެއްޓިއްޖެނަމަ، އިންސިޝަން ބަންދުކޮށް، ބަލިމީހާ ރިކަވަރީ އޭރިއާއަކަށް ބަދަލުކޮށް، ހޮސްޕިޓަލުން ދޫކޮށްލުމުގެ ކުރިން އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ.
ރިކަވަރީ އެންޑް ރިހެބިލިޓޭޝަން
ސާޖަރީއަށް ފަހު އާންމުކޮށް ބަލިމީހުންނަށް ޖެހޭނީ ކަށި ރަނގަޅުވާއިރު އަތަށް ސަޕޯޓް ދިނުމަށާއި ހަރަކާތްތައް ހަނިކުރުމަށް ސްލިންގް އަޅައިގެންނެވެ. އަދި ކޮނޑާއި އަތުގައި އަލުން ހަރަކާތުގެ ރޭންޖާއި ބާރު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ވެސް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. ރިކަވަރީ ޓައިމް ތަފާތުވަނީ ފްރެކްޗާގެ ސީރިއަސްކަމާއި ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ބަލާފައި ނަމަވެސް ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ސާޖަރީއަށް ފަހު ތިން މަހާއި ހަ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ.
ރިސްކްތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް
ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ އެއް ފަދައިން، އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރުމާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތައް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
އިންފެކްޝަން
އިމްޕްލާންޓް މައިގްރޭޝަން
ސްކްރޫ ލުއިވުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން
ނާރު ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން
އިމްޕްލާންޓަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ޖެހުމެވެ
ބަލިމީހުން ސާޖަރީ ހަދަން ނިންމުމުގެ ކުރިން ސާޖަންއާ އެކު މި ޕްރޮސީޖަރުގެ ނުރައްކަލާއި ފައިދާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
ނިންމުން
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް އަކީ ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި ސްޓެބިލިޓީއާއި ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދީގެން ކްލެވިކަލް ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެކެވެ. މި ޕްލޭޓްގެ ޚާއްޞަ 'S' ބައްޓަމަކީ ކަށިގަނޑާ އެއްވަރަކަށް ލޯޑާއި ޓެންޝަން ބަހާލައި، ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅުކޮށް، ޝިފާ ރަނގަޅު ކުރުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރުމުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅުވުމާއި، ރަނގަޅުވާ ވަގުތު އަވަސްވުމާއި، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވުން ހިމެނެއެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ފަދައިން މި ޑިވައިސް ބޭނުންކުރުމާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. ބަލިމީހުން ސާޖަންއާ އެކު ނުރައްކާތަކާއި ފައިދާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، ސާޖަރީ ހެދުމަށް ނިންމުމުގެ ކުރިން އެމީހުންގެ އިޚްތިޔާރުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ.
ސުވާލު ކުރެވޭ ސުވާލުތަކެވެ
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ސާޖަރީއަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ސާޖަރީ ނިންމުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 60-90 މިނެޓް ނަގަ އެވެ.
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ސާޖަރީ އިން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ރިކަވަރީ ޓައިމް ތަފާތުވަނީ ފްރެކްޗާގެ ސީރިއަސްކަމާއި ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ބަލާފައި ނަމަވެސް ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ސާޖަރީއަށް ފަހު ތިން މަހާއި ހަ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ.
ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މި ޑިވައިސް އަކީ ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ޑިވައިސްއެކެވެ.
އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ސާޖަރީ އާއި ގުޅުން ހުރި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ އެއް ފަދައިން، އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރުމާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތައް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަން، އިމްޕްލާންޓް މައިގްރޭޝަން، ސްކްރޫ ލުއިވުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން، ނާރު ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން، އަދި އިމްޕްލާންޓަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ފަދަ ކަންކަން ހިމެނެއެވެ.
ކުރިން ކަށި ރަނގަޅުވުމަށް އަސަރުކުރާ މެޑިކަލް ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ އެސް-ކްލެވިކަލް ލޮކިން ޕްލޭޓް ސާޖަރީ ހެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
