އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް: އެއީ ކޮން އެއްޗެއް ކަމާއި، އެއީ މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތެވެ
ތަޢާރަފު
ޓިބިއާ އަކީ ފައިގެ ތިރީބައިގައި ހުންނަ ބޮޑު ކަށި ކަމަށާއި، މި ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ބޮޑެތި އަދި ނާޒުކު ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. މި އަނިޔާތަކަށް އާންމު އެއް ހައްލަކީ އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް ބޭނުން ކުރުމެވެ. މި ލިޔުމުގައި އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެ ޕްލޭޓެއް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، ބޭނުންކުރުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކުގެ އޯވަރވިއުއެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
އެނަޓޮމީ އޮފް ދަ ޓިބިއާ
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމުގެ ކުރިން ޓިބިއާ ކަށީގެ އެނަޓޮމީ ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ. ޓިބިއާ އަކީ ކަކުލުގެ ހުޅުން ފެށިގެން ފައިގެ ކަށިގަނޑާ ހަމައަށް ދިގު ކަށިގަނޑެކެވެ. މިއީ ތިންކޮޅު ކްރޮސް ސެކްޝަނެއް ހުންނަ އަދި ވަށައިގެން މަސްތަކާއި މަޑު ޓިޝޫތަކެއް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓަކީ ޓިބިއާ ކަށީގެ މަތީގައި ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރާ މެޓަލް ޕްލޭޓެކެވެ. އެލްސީ-ޑީސީޕީ އަކީ ލިމިޓެޑް ކޮންޓެކްޓް ޑައިނަމިކް ކޮމްޕްރެޝަން ޕްލޭޓް ގެ މާނަ ކަމަށާއި، މިއީ ފްރެކްޗަރސް ސްޓޭބަލްކޮށް، ޝިފާ ހޯދުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި ޕްލޭޓަކީ ވަރުގަދަ، ލުއި، އަދި ބަޔޯކޮމްޕެޓިބަލް މެޓީރިއަލް އެއް ކަމަށްވާ ޓައިޓެނިއަމް އިން ހަދާފައިވާ ޕްލޭޓެކެވެ.
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓެއް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް މަސައްކަތް ކުރަނީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑަށް ސްޓެބިލިޓީ ފޯރުކޮށްދީގެންނެވެ. މި ޕްލޭޓް ޓިބިއާ ކަށީގައި ސްކްރޫ ބޭނުންކޮށްގެން ރައްކާތެރިކޮށްފައި ހުންނައިރު، މިއީ ކަށި ޖައްސާފައި ހުންނަ ތަނެއްގައި ހިފަހައްޓައި، އިތުރަށް ހަރަކާތްތެރިވުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. އަދި ޕްލޭޓުން ކަށީގައި ކޮމްޕްރެޝަން ޖަހާއިރު، މިއީ ކަށީގެ އާ ޓިޝޫއެއް އުފެދުމަށް ހިތްވަރުދީގެން ޝިފާ ހޯދުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރުމުން ލިބޭ ފައިދާތައް
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރުމުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކީ، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑަށް ވަގުތުން ސްޓެބިލިޓީ ލިބި، ރިހުން ކުޑަކޮށްދީ، އިތުރު ގެއްލުންތައް ހުއްޓުވުމެވެ. ދެވަނަ ކަމަކަށް ޕްލޭޓް ކަށީގައި ކޮމްޕްރެޝަން ޖަހައިގެން ޝިފާ ހޯދުމަށް ކުރިއަރުވައި، ކަށީގެ އާ ޓިޝޫތައް ބޮޑުވުމަށް ބާރުއަޅައެވެ. އެންމެ ފަހުން އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރުމުން ރަނގަޅުވާން ޖެހޭ ވަގުތު އަވަސްވެ، އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އަވަހަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ.
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓުން ފަރުވާ ކުރެވޭ ފްރެކްޗަރސްގެ ބާވަތްތައް
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް ބޭނުންކޮށްގެން ތަފާތު ޓިބިއާ ފްރެކްޗަރސް އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:
1. ޝަފްޓް ފްރެކްޗަރސް
ޝަފްޓް ފްރެކްޗަރ ޖެހެނީ ޓިބިއާ ކަށި އޭގެ ދިގުމިނުގައި ފަޅައިގެން ދިއުމުންނެވެ. މި ފަޅައިގެންދިއުންތައް ދިމާވަނީ ސީދާ ވަޅިއަކުން ނުވަތަ ބުރިކޮށްލުމުގެ ބާރުގެ ސަބަބުންނެވެ.
2. އިންޓްރާ-އާޓިކިއުލަރ ފްރެކްޗަރސް
އިންޓްރާ އާޓިކިއުލަރ ފްރެކްޗަރ އުފެދެނީ ކަކުލުގެ ނުވަތަ ފައިގެ ކަކުލުގެ ހުޅު ކައިރީގައި ޓިބިއާ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމުންނެވެ. މި ފަޅައިގެންދިއުންތައް ވަކިން ބޮޑަށް ބޮޑެތި ވެދާނެ ކަމަށާއި، ޝިފާ ހޯދުމަށްޓަކައި އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
3. އޯޕަން ފްރެކްޗަރސް
އޯޕަން ފްރެކްޗަރ އުފެދެނީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑު ހަންގަނޑު ފަޅާލައި، ކަށި މާހައުލަށް ހުށަހެޅިގެން ދިއުމުންނެވެ. މި ފަޅައިގެންދިއުންތަކަކީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާތީ، ވަކިން ހާއްސަކޮށް ނުރައްކާތެރި ތަންތަނެވެ. އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރުމަކީ ކަށި ސްޓޭބަލްކޮށްދީ، ރަނގަޅުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދީ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށް ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ ގައި އަންނަނިވި ފިޔަވަޅުތައް ހިމެނެއެވެ.
1. ވަށާލުން
ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ސަރަހައްދުގެ މައްޗަށް އިންސިޝަނެއް ހަދައިގެން ކަށިގަނޑު ހާމަކޮށްދެއެވެ.
2. މަދުކުރުން
އެއަށްފަހު ކަށި ކުޑަކޮށް، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަންތަން ރަނގަޅު މަޤާމެއްގައި ހުންނަ ގޮތަށް އަލުން އެއްވަރު ކުރުން ހިމެނެއެވެ.
3. ޕްލޭޓް ބެހެއްޓުން
އެއަށްފަހު އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް ކަށީގެ މަތީގައި ބަހައްޓައި ސްކްރޫ ބޭނުންކޮށްގެން އޭގެ ތަނުގައި ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނެއެވެ.
4. ބަންދުކުރުން
އިންސިޝަން ބަންދުކުރަނީ ސުޗުއަރ ނުވަތަ ސްޓޭޕްލްސް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
ރިސްކްތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް
ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް ބޭނުންކުރުމުން ވެސް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުރެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
1. އިންފެކްޝަން ޖެހުން
ސާޖިކަލް އިންސިޝަން ހެދި ތަނުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތުމުން އިތުރު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
2. އިމްޕްލާންޓް ފެއިލްވުން
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް މެކޭނިކަލް ފެއިލްވުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ސްކްރޫތައް ލުއިވުމުން ފޭލްވެ، ތަދުވެ އިތުރު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
3. ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުން
ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ ގެ ތެރޭގައި ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އޮތުމުން، ހޭނެތިގެން، ބަލިކަށިވުން، ނުވަތަ ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
4. ލޭހޮޅިތައް
ސާޖަރީއަށްފަހު ލޭ ހޮޅިޖެހުމަކީ ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ދަތުރުކޮށްފިނަމަ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ރިކަވަރީ އެންޑް ރިހެބިލިޓޭޝަން
ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރަށް ފަހު ބަލިމީހުންނަށް ރިހެބިލިޓޭޝަންގެ މުއްދަތެއް ހަދަން ޖެހޭނީ ފައިގެ ރަނގަޅުވުމަށާއި ފައިގެ މަސައްކަތް އަލުން ހޯދުމަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި ކަސްރަތު ކުރުމާއި ކަތިވަޅި ނުވަތަ ހިނގާ ބޫޓެއް ބޭނުން ކުރުން ހިމެނިދާނެ އެވެ.
ނިންމުން
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓަކީ ޓިބިއާ ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރެވޭ އަގުހުރި ވަސީލަތެކެވެ. އެއީ ކަށިގަނޑަށް ސްޓެބިލިޓީ ލިބިދީ، ރަނގަޅުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދީ، ރަނގަޅުވާން ވަގުތު އަވަސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެ ބޭނުންކުރުމާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކާއި އުދަނގޫތައް ހުރި ނަމަވެސް، ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އޭގެ ފައިދާ ނުރައްކާތެރިކަމަށް ވުރެ ބޮޑެވެ.
ސުވާލު ކުރެވޭ ސުވާލުތަކެވެ
ޓިބިއާ ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ހަމައެކަނި އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް ހެއްޔެވެ؟ ނޫން، ކާސްޓިންގ ނުވަތަ އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން ފަދަ އެހެން ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް މާ ސީރިއަސް ނުވަތަ ކޮމްޕްލެކްސް ފްރެކްޗަރސް އަށް އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓަކީ އިސްކަންދެވޭ ގޮތެވެ.
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓެއްގެ ސާޖަރީއަކުން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟ ރިކަވަރީ ޓައިމް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށް ބެލެވެނީ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ބާރުމިނާއި އެ ފަރުދެއްގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް 3-6 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަންނާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ފްރެކްޗަރ ރަނގަޅުވުމަށްފަހު އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓެއް ނަގައިލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކަށި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުން ޕްލޭޓް ނަގާފާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އަބަދު ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ރިމޫވް ކުރަން ނުޖެހޭ ކަމަށެވެ.
އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން މެޓަލް އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، ބައެއް ފަރުދުންނަށް ޕްލޭޓްގައި ބޭނުންކުރާ މެޓަލް އަށް އެލާޖިކް ވެދާނެއެވެ. ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ މަޝްވަރާ ކުރާނެ އެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ކަށިތަކަށް އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، އެލްސީ-ޑީސީޕީ ޓިބިއަލް ޕްލޭޓް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ދިގު ކަށިތައް ކަމަށްވާ ފީމަރ ނުވަތަ ހިއުމަރަސް އަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބޭނުންކުރާ ވަކި ޕްލޭޓެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަނާއި ވައްތަރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެއެވެ.
