ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނެއިލް: ފްރެކްޗަރ ފިކްސޭޝަން އަށް އާ ހައްލެއް

ރިކަވަރީ ޕްރޮސެސްއަށް އިންގިލާބެއް ގެނެސްދޭ ފްރެކްޗާ ޓްރީޓްމަންޓްގައި ބްރޭކް ތްރޫއެއް ހޯދައި، ބަލިމީހުންނަށް ކުރިއަށްވުރެ އަވަހަށް އެމީހުންގެ މޮބިލިޓީއާއި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު އަލުން ހޯދައިދެވޭނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ފްރެކްޗާ ފިކްސޭޝަންގެ ސަގާފީ ގޮތްތަކަށް ވުރެ ބޮޑު ފައިދާތަކެއް ލިބޭ ކަޓިން އެޖް ސާޖިކަލް ޓެކްނިކެއް ކަމަށްވާ ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނެއިލް ތައާރަފް ކުރުމެވެ. މި ލިޔުމުގައި ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތަކުގެ ދުނިޔެ ހޯދައި، އެތަކެތީގެ އޮނިގަނޑާއި، ފައިދާއާއި، އެޕްލިކޭޝަންތަކާއި، އަދިވެސް އެތައް ކަމެއް ވިސްނައިދޭނަމެވެ.

1. ތަޢާރަފް .

ފަޅައިގެންދިއުމަކީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް އެކްސިޑެންޓް ވުމާއި، ވެއްޓުމާއި، ނުވަތަ ކުޅިވަރާ ގުޅިގެން ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ފްރެކްޗާ ޓްރީޓްމަންޓަށް ކޮންވެންޝަނަލް އެޕްރޯޗަކީ ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް ކާސްޓް، ޕްލޭޓް، ނުވަތަ ސްކްރޫ ބޭނުން ކުރުމެވެ. ނަމަވެސް މި ގޮތްތަކުގެ ލިމިޓެޝަންތައް ހުންނައިރު، ރިކަވަރީ ޓައިމްސް އާއި ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި މޮބިލިޓީ ހަނިކުރުން ހިމެނެއެވެ.

2. ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަކީ މެޑިކަލް ގްރޭޑް ޓައިޓެނިއަމް އެލޮއި އިން ހަދާފައިވާ ފަލަ، ފްލެކްސިބަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ރޮޑެކެވެ. އެއީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑެއްގެ މެޑަލަރީ ކެނަލްގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން ފޯރުކޮށްދީ، ޝިފާ ލިބުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ނިޔަފަތީގެ އިލާސްޓިސިޓީގެ ސަބަބުން ކަށީގެ ގުދުރަތީ ހަރަކާތަށް ހޭނުމަށް މަގުފަހިވެ، ސްޓްރެސް ކުޑަވެ، އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ.

3. ތާރީޚާއި ތަރައްޤީ .

ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތައް ތަރައްގީވުން 20 ވަނަ ގަރުނުގެ ފަހުކޮޅު ކަށީގެ ޑޮކްޓަރުންނަށް ފްރެކްޗާ ފިކްސޭޝަންގެ މަދު އިންވޭސިވް އަދި މާ އެފިޝަންޓް މެތޯޑެއްގެ ބޭނުންތެރިކަން ދެނެގަނެވުނު އިރު ވެސް ހޯދިދާނެ އެވެ. މެޓީރިއަލްސް ސައިންސްގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ދިރާސާތަކާއި ކުރިއެރުންތަކުގެ ސަބަބުން މި ފާހަގަކޮށްލެވޭ ޑިވައިސްތައް އުފެއްދިއެވެ.

4. ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިގެ އެނަޓޮމީ .

ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތި އާންމުކޮށް އެކުލެވިގެންވަނީ މައިގަނޑު ދެ ބައެއްގެ މައްޗަށެވެ: އެއީ އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނިޔަފަތި އާއި ލޮކިން ސްކްރޫތަކެވެ. ކުޑަ އިންސިޝަނެއްގެ ތެރެއިން ކަށީގެ ތެރެއަށް ނިޔަފަތި ވައްދައި، އެތެރޭގެ ސްޕްލިންޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކޮށް، ސްޓެބިލިޓީ ފޯރުކޮށްދެއެވެ. ތަޅުލާ ސްކްރޫތަކުން ނިޔަފަތި ޖައްސާފައި ހުންނަ ތަނުގައި ރައްކާތެރިކޮށް، ހަރަކާތްތެރިވުން ހުއްޓުވައި، ޝިފާ ދިނުމުގެ މަރުހަލާގައި އެލައިންމަންޓް ބެލެހެއްޓޭނެ އެވެ.

5. ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ .

ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތައް އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށް ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ ގައި ގިނަ ފިޔަވަޅުތަކެއް އެޅުން ހިމެނެއެވެ. ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ހެދުމަށްފަހު، ސާޖަން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނިޔަފަތި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑުގެ މެޑަލަރީ ކެނަލްއަށް ވައްދައެވެ. އެއަށްފަހު ތަޅުލާ ސްކްރޫތައް ވައްދައިގެން ނިޔަފަތި ބޭނުންވާ ތަނުގައި ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރަކީ އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރ އެއް ކަމުން، އޭގެ ސަބަބުން އިންސިޝަންތައް ކުޑަކޮށް، ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

6. ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތަކުގެ ފައިދާތައް .

ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތައް ބޭނުންކުރުމުން ސަގާފީ ފްރެކްޗާ ފިކްސޭޝަން މެތޯޑްތަކަށް ވުރެ ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ނިޔަފަތީގެ އިލާސްޓިސިޓީގެ ސަބަބުން ކަށިގަނޑު ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން ހަރަކާތްތެރިވެ، އަވަހަށް ބަރުދަން ބެހުމާއި ފަންކްޝަނަލް ރިކަވަރީ ކުރިއެރުވުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ. ދެވަނަ ކަމަކަށް ކުޑަ އިންސިޝަންތަކާއި މަޑު ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަވުމުން އަވަހަށް ޝިފާ ލިބި، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތައް ބޭނުންކޮށްގެން ބޮޑުވުމުގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ފަޅައިގެންދިއުންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ގްރޯތް ޕްލޭޓަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.

7. އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރުން .

ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތަކުން ތަފާތު ވައްތަރުގެ ފަޅައިގެންދިއުންތަކުގައި ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ބޭނުންކުރެވޭއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ފީމަރ އަދި ޓިބިއާގައި ހުންނަ ފަދަ ކަށި ފަޅައިގެންދިއުން ފަދަ ތަކެތި ހިމެނެއެވެ. އެއީ ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ފަޅައިގެންދިއުންތަކަށް ފަރުވާކުރުމުގައި ފައިދާހުރި އެއްޗެހި ކަމުގައި ވާއިރު، އެއީ ކަށިގަނޑުގެ ބޮޑުވުމަށް އެކޮމޮޑޭޓްކޮށް، ސްޓެބިލިޓީއާއި ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، މި ނިޔަފަތިތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ވަކި ހާލަތްތަކުގައި ނުތަނަވަސް ޕެލްވިކް ފްރެކްޗަރސް ތަކުގެ ސަބަބުން، އަވަހަށް މޮބިލައިޒޭޝަން ކުރުމާއި، ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެއެވެ.

8. ރިހެބިލިޓޭޝަން އެންޑް ރިކަވަރީ .

ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތައް އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު، އޮޕްޓިމަލް ރިކަވަރީއަށް ފުރިހަމަ ރިހެބިލިޓޭޝަން ޕްރޮގްރާމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި ކަސްރަތުތައް ކޮންމެ ބަލިމީހެއްގެ ވަކި ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަކޮށް، ރޭންޖުގެ ހަރަކާތް، ވަރުގަދަ، އަދި ވަޒީފާގެ ދާއިރާ އަލުން އާލާކުރުމަށް ފޯކަސް ކުރެއެވެ. ނިޔަފަތިތަކުގެ ފްލެކްސިބަލް ޠަބީޢަތުގެ ސަބަބުން ޕްރޮގްރެސިވް ލޯޑިންގ އަށް މަގުފަހިވެ، ބަލިމީހުންނަށް މަޑުމަޑުން އެމީހުންގެ މޮބިލިޓީ އަލުން ހޯދައިދެވޭނެއެވެ.

9. ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް .

ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތައް ބޭނުން ކުރުމާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަން، ނިޔަފަތި ހިޖުރަކުރުން، މެލްލައިންމަންޓް، އަދި ހުޅުތައް ހަރުވުން ހިމެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ތަޖުރިބާކާރު ކަށީގެ ސާޖަންނުން ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދާއިރު، ޕޯސްޓޮޕަރޭޓިވް ކެއާ ރަނގަޅު ވުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ އިންސިޑެންސް ނިސްބަތުން މަދުވެއެވެ.

10. އެހެން ފިކްސޭޝަން މެތޯޑްތަކާ އަޅާކިޔުން .

ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތަކާއި އެހެން ފްރެކްޗަރ ފިކްސޭޝަން މެތޯޑްތައް އަޅާކިޔާއިރު، ބައެއް ކަންތައްތައް ކުޅެން އަންނަނީއެވެ. ސަގާފީ ގޮތްތަކުގައި ކާސްޓްތަކާއި ޕްލޭޓް ފަދަ ތަކެތިން ސްޓެބިލިޓީ ލިބޭ ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ޝިފާ ލިބޭ ވަގުތު ކަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތްތައް ހަނިކުރެއެވެ. އަނެއްކޮޅުން ބޭރުގެ ފިކްކޭޓަރުތަކަކީ އުނދަގޫ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތައް ސްޓެބިލިޓީ އާއި މޮބިލިޓީއާ ދެމެދު ބެލެންސް އެއް އުފެދި، ގުދުރަތީ ގޮތުން ޝިފާ ލިބޭ ޕްރޮސެސްއެއް ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ އެވެ.

11. ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތަކުގައި އާ އުފެއްދުންތަކެއް .

ކަށީގެ ޓެކްނޮލޮޖީގައި ކުރިއަށްދާ ކުރިއެރުންތަކާއެކު، ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތަކުގައި އާ އުފެއްދުންތަކެއް އުފެދެމުންދެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ނިޔަފަތީގެ ޑިޒައިންތައް ރަނގަޅުކުރުމާއި، ބަޔޯކޮމްޕެޓިބަލް ކޯޓިންގްސް އާއި، ކަށި ރަނގަޅު ކުރުމަށް ބަޔޯއެކްޓިވް މާއްދާތައް ހިމެނުމެވެ. މި އީޖާދުތަކުގެ މަޤްޞަދަކީ ފްރެކްޗަރ ފަރުވާގެ ނަތީޖާތައް އިތުރަށް އޮޕްޓިމައިޒްކޮށް، ބަލިމީހުންގެ ތަޖުރިބާތައް ރަނގަޅުކުރުމެވެ.

12. ކޭސް ސްޓަޑީޒް އެންޑް ސަކްސެސް ސްޓޯރީސް .

ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތައް ބޭނުންކުރުމުން ގިނަ އަދަދެއްގެ ފަރުދުންނަށް ފައިދާ ލިބި، ރިކަވަރީ ޓައިމްސް ކުރުވެ، ފަންކްޝަނަލް އައުޓްކަމްސް ރަނގަޅުވެފައިވެއެވެ. ކޭސް ސްޓަޑީސް އާއި ކާމިޔާބީގެ ވާހަކަތަކުން ތަފާތު ފްރެކްޗަރ ސިނާރިއޯތަކުގައި މި އުކުޅުގެ ފައިދާ ހުރިކަން ފާހަގަކޮށް، ޒަމާނީ ކަށީގެ ތަކެތީގައި އޭގެ އަގު ވަރުގަދަވެގެންދެއެވެ.

13. ނިންމުން .

ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ، ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތަކުގެ ސަބަބުން ކަށި ސްޓެބިލައިޒޭޝަންގެ ފްލެކްސިބަލް އަދި އެފިޝަންޓް މެތޯޑެއް ފޯރުކޮށްދީގެން ފްރެކްޗަރ ފިކްސޭޝަނަށް އިންގިލާބެއް ގެނެސްދީފައިވެއެވެ. އެމީހުންގެ ޚާއްޞަ ޕްރޮޕަޓީތަކުގެ ސަބަބުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުވެ، ބަލިމީހުންގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅުވެގެންދެއެވެ. އޯރތޯޕެޑިކް ޓެކްނޮލޮޖީ ތަރައްގީވަމުންދާ ވަރަކަށް ޓައިޓެނިއަމް އިލާސްޓިކް ނިޔަފަތިތައް ޒަމާނީ ފްރެކްޗާ ޓްރީޓްމަންޓްގެ އެންމެ ކުރީގައި އޮވެ، ފަރުދުންގެ މޮބިލިޓީ އަލުން ހޯދައި، ދިރިއުޅުން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހޯދައިދިނުމަށް ބާރުވެރިކުރުވަ އެވެ.