ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް އެވެ

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް އެވެ

ނަގާލެވޭ ފުށްގަނޑު ފޮށީގެ ދަށަށް ވަދެވޭ - އޮޕަރޭޝަން ރޫމްގައި ޖާގަ މަދުވެއެވެ

ނައިލޯން ކޯޓްކޮށްފައިވާ ހޯލްޑަރަކީ މެޓަލް އާއި މެޓަލް ކޮންޓެކްޓްވުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެއް - ތޫނު ކޮޅުތައް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ

ކޮންޓެންޓްތައް ބަންދުކޮށްފައި ހުންނައިރު ތަނުގައި ބެހެއްޓުން - ހަރަކާތްތެރިވުން ހުއްޓުވައެވެ

ސޭފްޓީ ލޮކިން ސައިޑް ބްރެކެޓްތަކުގެ އެހީގައި އެކްސިޑެންޓްވެގެން ހުޅުވުން ހުއްޓުވަ އެވެ

ފަސޭހައިން ދަތުރުފަތުރު ކުރުމަށް ދެކޮޅުގައި ހޭންޑްލްސް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.

އެނޮޑައިޒްޑް އެލްމިނިއަމް ހައުސިން އަކީ ލުއި އަދި ގޯނާއަށް ކެތްކުރެވޭ ހައުސިންއެކެވެ.

270 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ (132 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އަށް ފުރިހަމައަށް އޮޓޯކްލޭވޭބަލް

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް އަށް

8*240،260،280،300،320،340،360 އެވެ 

9*240،260،280،300،320،340،360 އެވެ 

10*240،260،280،300،320،340،360 އެވެ 

11*240،260،280،300،320،340،360 އެވެ 

ސްކްރޫތަކަށް:

4.5*30،35،40،45،50،55،60،65،70،75،80،85،90 ލޮކިންގ ސްކްރޫ

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް: އޯވަރވިއުއެއް

މެޑިކަލް ޓެކްނޮލޮޖީ ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލުތައް ވެސް ކުރިއަރަމުންދެއެވެ. މިފަދަ އެއް ފަރުވާއަކީ ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް ބޭނުން ކުރުމެވެ. ސަޕޯޓް ދިނުމަށް ކަށީގެ ތެރެއަށް ވައްދާ މި ޑިވައިސްގެ ސަބަބުން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ފަރުވާ ދޭ ގޮތަށް އިންގިލާބެއް ގެނެސްދީފައިވެ އެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް އާއި، އޭގެ ބޭނުންތަކާއި، ފައިދާތަކާއި، ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތައް ހިމެނޭ ގޮތަށެވެ.

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް އަކީ ޓިބިއާ ފަޅައިގެން ދިއުމުން ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެކެވެ. އެއީ ކުޑަ ވަޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ކަށީގެ ތެރެއަށް ވައްދާ ދިގު ދަގަނޑު ދަނޑިއެކެވެ. އެއަށްފަހު ރޮޑް ސްކްރޫތަކުން ތަނުގައި ރައްކާތެރިކޮށް، ކަށި ރަނގަޅުވާ ވަރަކަށް ކަށިގަނޑަށް ސަޕޯޓް ލިބެ އެވެ. ނިޔަފަތި ފޮށި ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ޓިބިއަލް ކެނަލްގެ ތެރެއަށް ރަނގަޅަށް ވަދެވޭ ގޮތަށް ކަމުން ސަގާފީ ބޭރު ފިކްސޭޝަން އުސޫލުތަކަށް ވުރެ މާ ޞަރީޙަ އަދި ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން ކުރެވޭނެއެވެ.

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް ބޭނުންކުރަނީ ޓިބިއާ ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، ޚާއްޞަކޮށް ސީރިއަސް ނުވަތަ ސާޖިކަލް އިންޓަރވެންޝަން ބޭނުންވާ ތަންތަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. އަދި ރަނގަޅަށް ރަނގަޅު ނުވާ، ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާތައް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅު ނުވި ފަޅައިގެންދިއުންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް އެއްގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސްގެ އަސާސީ އެއް ފައިދާއަކީ ކަށި ރަނގަޅުވަމުންދާއިރު ކަށިގަނޑަށް މޮޅު ސަޕޯޓެއް ލިބިދިނުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލިމީހާއަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ވަގުތު އަވަސްވެ، ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ނިޔަފަތި ފޮށްޓަކީ އެންމެ ކުޑަމިނުން ވަދެވޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ކުޑަ ވަޅިއެއް ޖަހަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ އާދަޔާ ޚިލާފު ބޭރު ފިކްސޭޝަން މެތެޑަށްވުރެ ރިހުން މަދުވުމާއި، ސްކާރ ވުމާއި، އަވަހަށް ރަނގަޅުވާން ޖެހޭ ވަގުތު ލިބޭ ކަމެކެވެ.

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް އެއްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް ބޭނުންކުރުމަކީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި ކަމެއް ނަމަވެސް، މި ޕްރޮސީޖަރާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ލޭއައުން، ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމާއި، ކަށި ޖަހާއިރު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން ހިމެނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ނުރައްކާތައް ނިސްބަތުން މަދުން ދިމާވާއިރު، ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ކާމިޔާބު ނަތީޖާއެއް ލިބެއެވެ.

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް އެއް ވައްދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް އިންސަރޓް ކުރުމަކީ އާންމުކޮށް ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރާ ކަމެކެވެ. ސާޖަން ޓިބިއާގެ މަތީގައި ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ކަށީގެ ތެރެއަށް ގައިޑް ވަޔަރ އެއް ވައްދައެވެ. އެއަށްފަހު ނިޔަފަތި ފޮށި ގައިޑް ވަޔަރުގެ މައްޗަށް ވައްދައިގެން ސްކްރޫތަކުން އޭގެ ތަނުގައި ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު އިންސިޝަން ބަންދުކޮށް ބަލިމީހާއަށް އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރިތޯ މޮނިޓަރ ކުރެއެވެ.

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް ޕްރޮސީޖަރ އަށް ފަހު ރިކަވަރީ ޕްރޮސެސް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް ޕްރޮސީޖަރ އަށް ފަހު ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސް ތަފާތުވަނީ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ބާރުމިނާއި ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ޕްރޮސީޖަރ ކުރާތާ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ބަލިޖެހިފައިވާ ފައިގެ ބަރުދަން އުފުލޭނެއެވެ. އަދި ބަލިމީހާއަށް ބަލިޖެހިފައިވާ ގުނަވަނުގައި އަލުން ބާރާއި ހަރަކާތްތެރިކަން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ވެސް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް އަށް ގެންގުޅޭ ބަދަލުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް އަށް ޕްރައިމަރީ ބަދަލަކީ އެކްސްޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން އެވެ. މިއީ ކަށި ރަނގަޅުވަމުންދާއިރު ކަށިގަނޑު އޭގެ ތަނުގައި ހިފަހައްޓާލުމަށްޓަކައި ކަށިގަނޑުގެ ބޭރުގައި ބަހައްޓާފައިވާ ދަގަނޑު ޕިން ނުވަތަ ސްކްރޫ ބޭނުންކުރުމެވެ. ނަމަވެސް ނިޔަފަތި ފޮށީގެ ޕްރޮސީޖަރަށް ވުރެ ބޭރުން ފިކްސޭޝަން ކުރުމަކީ މާ ވޭންދެނިވި އަދި އިންވޭސިވް ކަމެއް ކަމަށާއި، އޭގެ ސަބަބުން ރަނގަޅުވާން ދިގު މުއްދަތެއް ހޭދަވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް ބޭނުން ކުރަން ނިންމުމުގައި ވިސްނަންވީ ކޮން ކަންތައްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް ބޭނުން ކުރަން ނިންމުމުގައި ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ވަރުގަދަކަމާއި، ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ސިއްހީ އަދި ސިއްހީ ތާރީޚާއި، މި ޕްރޮސީޖަރުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކަލާއި ފައިދާތައް ހިމެނެއެވެ. ކޮންމެ ވަކިވަކި ބަލިމީހަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކޯސް ކަނޑައެޅުމަށްޓަކައި ޤާބިލް ސިއްހީ ޚިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ މަޝްވަރާ ކުރުން މުހިންމެވެ.

ނިންމުން

ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް އަކީ ޓިބިއާ ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ނެޗުރަލް ކަމާއި މޮޅު ސަޕޯޓެއް ދިނުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރުމަކީ ބަލިމީހުންނާއި ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތްތަކަށް ވެސް މަގުބޫލު ޗޮއިސްއެކެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރި ނަމަވެސް، މިއީ ނިސްބަތުން މަދުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ކާމިޔާބު ނަތީޖާއެއް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ކަމަށެވެ. މެޑިކަލް ޓެކްނޮލޮޖީ ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް ޓިބިއަލް އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނެއިލް ބޮކްސް ބޭނުންކުރުން އިތުރަށް ފުޅާވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.