2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރ ފޯރ ޓިބިއަލް އެންޑް ފީމަރ ފްރެކްޗަރ: އެ ކޮމްޕްރެހެންސިވް ގައިޑް
ޓިބިއާ އާއި ފީމަރ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ނާޒުކު އަނިޔާތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ފަރުވާގެ އެއް ފައިދާހުރި ގޮތަކީ 2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރ ބޭނުން ކުރުމެވެ، މިއީ ބަލިޖެހިފައިވާ ކަށިގަނޑަށް ސްޓެބިލިޓީ ފޯރުކޮށްދޭއިރު، ރަނގަޅަށް އެލައިންވެ، ޝިފާ ލިބޭ ފަދަ ބޭރު ފިކްސޭޓަރެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި ޓިބިއަލް އަދި ފީމަރ ފްރެކްޗަރ އަށް 2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރ ބޭނުންކުރުމާއި، އޭގެ ފައިދާތަކާއި، ނުރައްކާތަކާއި، އެ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރާ ގޮތް ބަލާލާނަމެވެ.
2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރ ގެ އޯވަރވިއު
2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރަކީ ދެ ނުވަތަ ތިން ސްޓްރަޓް އިން ގުޅިފައިވާ ދެ ވަށައިގެންވާ މެޓަލް ރިންގް އިން އެކުލެވޭ ޑިވައިސްއެކެވެ. މިއީ ކޮމްޕްލެކްސް ފްރެކްޗަރސް ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގައި ޚާއްޞަކޮށް ޓިބިއާ އާއި ފީމަރ އާއި ގުޅުންހުރި ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ސްޓޭބަލްކޮށް އެލައިން ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ފިކްސޭޓަރ ބޭރުން އުނގުޅާއިރު، މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުގައި ހުންނަ ކަށީގެ ކޮތަޅުތަކުގައި ޖައްސާފައި ހުރުމުން، ރަނގަޅަށް ޝިފާ ލިބި އެލައިން ވުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ.
2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރ ގެ ފައިދާ
ޓިބިއަލް އަދި ފީމަރ ފްރެކްޗަރ އަށް 2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރ ބޭނުންކުރުމުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
ސްޓެބިލިޓީ ރަނގަޅުވުން: ފިކްސޭޓަރުގެ ސަބަބުން އަސަރުކޮށްފައިވާ ކަށީގެ ކޮތަޅުތަކަށް މޮޅު ސްޓެބިލިޓީއެއް ލިބި، ރަނގަޅަށް އެލައިންވެ، ޝިފާ ލިބިގެންދެއެވެ.
އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވުން: އެތެރޭގެ ފިކްސޭޝަން ޑިވައިސްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ބޭރުގެ ފިކްސޭޓަރުތަކުން އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.
އަވަހަށް ރަނގަޅުވުން: 2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރ ބޭނުންކުރުމަކީ އެހެން ފަރުވާތަކާ އަޅާބަލާއިރު ރަނގަޅުވުމަށް ހޭދަވާ ވަގުތު ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
އެންމެ ކުޑަމިނުން ސްކާރިންގ: ފިކްސޭޓަރ އުނގުޅާނީ ބޭރުން ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ސްކާރިންގ މަދު ނުވަތަ ނެތް ކަމެވެ.
2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރ ގެ ނުރައްކާތައް
2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރަކީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ނަމަވެސް، މިކަމުގައި ހިމެނޭ ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުރި، އޭގެ ތެރޭގައި:
އިންފެކްޝަން: އެހެން ޑިވައިސްތަކާ އަޅާބަލާއިރު އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަ ނަމަވެސް އަދިވެސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.
ޕިން ލުއިވުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން: ފިކްސޭޓަރ ކަށީގައި ޖައްސަން ބޭނުންކުރާ ޕިންތައް ލުއިވެ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސް ފިކްސޭޓަރ ނުތަނަވަސްވެދާނެއެވެ.
ތަދުވުމާއި ނުތަނަވަސްވުން: ފިކްސޭޓަރުގެ ސަބަބުން ޚާއްޞަކޮށް އެޕްލިކޭޝަން ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި ތަދުވުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
ލިމިޓެޑް މޮބިލިޓީ: ފިކްސޭޓަރ އިން މޮބިލިޓީ އާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ލިމިޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.
2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރ ބޭނުންކުރުން
2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރ ބޭނުންކުރުމަކީ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލްއެއްގެ ތަޖުރިބާ ބޭނުންވާ ކޮމްޕްލެކްސް ޕްރޮސެސްއެކެވެ. މިއީ މިކަމުގައި އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކުގެ އޯވަރވިއުއެކެވެ.
ފިޔަވަޅު 1: ބަލިމީހާ ތައްޔާރުކުރުން
ފިކްސޭޓަރ އުނގުޅުމުގެ ކުރިން ބަލިމީހާއަށް އެކްސްރޭ އާއި ސީޓީ ސްކޭން ފަދަ ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކެއް ހެދުމަށް ވަނީ ހަމަޖެހިފައެވެ. މިއީ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލް އަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ މިންވަރު ދެނެގަނެ، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ރޭވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
2 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ފިކްސޭޓަރ އުނގުޅުން
މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލް ފިކްސޭޓަރ އުނގުޅާނީ ކަށީގެ ކޮތަޅުތަކުގެ ތެރެއަށް ޕިން ހޮޅި ޖަހައި ފިކްސޭޓަރުގެ އަނގޮޓިތަކުގައި ޖައްސައިގެންނެވެ. މި ޕިންތައް ކަށީގެ ތެރެއަށް ވައްދަނީ ހަންގަނޑުގައި ހަދާ ކުދިކުދި އިންސިޝަންތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
3 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ފިކްސޭޓަރ އެޖެސްޓްކުރުން
ފިކްސޭޓަރ ޖައްސާފައި ހުރުމުން މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލް އެޖެސްޓްކޮށް ރަނގަޅަށް އެލައިންމަންޓާއި ސްޓެބިލިޓީ ޔަގީން ކުރާނެއެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ޕިން ނުވަތަ ސްޓްރަޓްތައް ވަރުގަދަ ނުވަތަ ލުއިކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
4 ވަނަ ފިޔަވަޅު: މޮނިޓަރިންގ އާއި ފޮލޯއަޕް ކުރުން
ފިކްސޭޓަރ އުނގުޅުމަށްފަހު ބަލިމީހާއަށް އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރިތޯ ވަރަށް ގާތުން ބަލާނެއެވެ. އަދި މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލް ގަވާއިދުން އެކްސްރޭ ނަގައިގެން ވެސް ރަނގަޅަށް ޝިފާ ލިބި އެލައިންމަންޓް ކަށަވަރު ކުރާނެ އެވެ.
ނިންމުން
ޓިބިއަލް އަދި ފީމަރ ފްރެކްޗަރ އަށް 2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރަކީ ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ކަމުން، ސްޓެބިލިޓީއާއި އެލައިންމަންޓް ލިބިގެންދާއިރު، އިންފެކްޝަން އަދި ސްކާރިންގ ގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ. މިކަމުގައި ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރި ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް އެ ނުރައްކާތަކަށް ވުރެ ފައިދާ ބޮޑުވެއެވެ. ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ އަދި ޑޮކްޓަރު 2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރެއް ބޭނުންކުރުމަށް ލަފާދީފައިވާނަމަ، އެމީހުންނާއެކު ނުރައްކާތަކާއި ފައިދާތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއާއި މޮނިޓަރިންގއަށް އެމީހުންގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން މުހިންމެވެ.
ސުވާލު ކުރެވޭ ސުވާލުތަކެވެ
2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރ އޭގެ ތަނުގައި ހުންނަން ޖެހޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
ފިކްސޭޓަރ އެއްތަނެއްގައި ހުންނަން ޖެހޭ ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ބާރުމިނާއި ތަނުގެ މައްޗަށެވެ. އެއީ އެތައް ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން އެތައް މަހެއް ވަންދެން ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރ އެއް އުނގުޅުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، 2/3 ރިންގް ފިކްސޭޓަރ އެއް ޖަހައިގެން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ. އެއީ ކަށީގެ ކޮތަޅުތަކަށް ބޭރުފުށުން އުނގުޅާ އެއްޗެކެވެ.
ކަށި ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ފިކްސޭޓަރ ނަގާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ކަށި ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ފިކްސޭޓަރ ނަގާލެވޭނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރާ ކަމެއް ކަމަށާއި މިއީ ނިސްބަތުން ފަސޭހަ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
ފިކްސޭޓަރ ޖައްސާފައި ހުންނައިރު އަޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފިކްސޭޓަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ބެލެހެއްޓުމުގައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން މުހިންމު ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ގަވާއިދުން ސާފުކުރުމާއި އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް މޮނިޓަރ ކުރުން ހިމެނެއެވެ.
ފިކްސޭޓަރ ޖަހާފައި ހުންނައިރު އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ފިކްސޭޓަރުގެ ސަބަބުން މޮބިލިޓީއާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް ހަނިވެދާނެ ނަމަވެސް ފިކްސޭޓަރ ހުންނައިރު ރައްކާތެރި އަދި އެކަށީގެންވާ ހަރަކާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ޑޮކްޓަރު އިރުޝާދު ދެއްވާނެއެވެ.
