ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት

<

ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት : ጥቕሙን ምልክታትን ሜላታት መጥባሕታቱን ምርዳእ

ንስኻ ወይ እትፈልጦ ሰብ ብዲስታል ኡልናር ፍራክቸር እንተተሳቒኻ፡ 'ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ዝብል ቃል ትፈልጦ ትኸውን።' እዚ መሳርሒ እዚ ኣብ ኣገባብ ሕክምና ዲስታል ኡልናር ፍወሳታት ሰውራ ኣምጺኡ፡ ካብ ​​ባህላዊ ሕክምናታት ብዙሕ ብልጫታት ኣቕሪቡ። ኣብዚ ጽሑፍ እዚ፡ ኣብ ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ብዕምቆት ክንኣቱ ኢና፡ ረብሓታቱ፡ ምልክታትን ሜላታት መጥባሕታቱን ክንድህስስ ኢና።

1. ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት እንታይ እዩ ?

ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ኣብ መጥባሕታዊ ፍወሳ ዲስታል ኡልናር ፍወሳ ዝውዕል ፍሉይ ሕክምናዊ መሳርሒ እዩ። ካብ ብረት ዝተሰርሐ ኮይኑ ኣብቲ ዓጽሚ ምትእስሳር ዘኽእል ብዙሕ ናይ ሽጉጥ ቀዳዳት ኣለዎ። እቲ ጽላት ኣብቲ ኣብ ቅድሚት ቅልጽም ካብ ዘለዉ ክልተ ኣዕጽምቲ ሓደ ዝኾነ ዓጽሚ ኡልና ይቕመጥ እሞ ብሽጉጥ ተጠቒምካ ኣብ ቦታኡ ይተኣሳሰር። እቲ ጻሕሊ ኣብ ቦታኡ ምስ በጽሐ፡ ነቲ ዓጽሚ ምርግጋእ ስለ ዝህቦ፡ ብግቡእ ንኽሓዊ የኽእል።

2. ረብሓታት ናይ ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት

ንዲስታል ኡልናር ስንብራት ንምፍዋስ ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ምጥቃም ሓያሎ ረብሓታት ኣለዎ። ካብዚኦም፤

• ምምሕያሽ ምርግጋእ፦ እቲ ጻሕሊ ድልዱልን ርጉእን ምትዕጽጻፍ ናይቲ ዓጽሚ ይህብ፣ እዚ ድማ ምቹእ ምሕዋይ የኽእልን ንሓደጋ ጸገማት ይቕንስን።

• ሓጺር ናይ ምሕዋይ ግዜ፦ እቲ ጻሕሊ ከምዚ ዝኣመሰለ ድልዱል ምትዕጽጻፍ ስለ ዝህብ፡ እቲ ዓጽሚ ብቕልጡፍን ብብቕዓትን ክሓዊ ስለ ዝኽእል፡ ዝሓጸረ ናይ ምሕዋይ ግዜ የኽእል።

• ምጉዳል ቃንዛ፦ ምስ ዝተመሓየሸ ምርግጋእን ዝሓጸረ ናይ ምሕዋይ ግዜን፡ ሕሙማት ብተለምዶ ድሕሪ መጥባሕቲ ዝወሓደ ቃንዛን ዘይምቾትን የጋጥሞም።

• ትሑት ሓደጋ ጸገማት፦ ንዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ምጥቃም ንዲስታል ኡልናር ስንብራት ንምፍዋስ ንሓደጋ ጸገማት ከም ማልዩኒዮንን ዘይዩኒዮንን ከም ዘጉድል ተረጋጊጹ ኣሎ።

3. ምልክታት ንዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት

ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ብተለምዶ ንዝተመዛበሉ ወይ ዘይርጉኣት ዲስታል ኡልናር ስብራት ንምፍዋስ ይጥቀመሉ። እዚ ስብራት እዚ ብሰንኪ ስንባደ፡ ከም ምውዳቕ፡ ወይ ካብ ልዕሊ ዓቐን ኣጠቓቕማ፡ ከም ኣብ ስፖርተኛታት ክኽሰት ይኽእል። ብሓፈሻ ንዘይመጥባሕታዊ ሜላታት ከም ምድርባይ ወይ ምትእስሳር ክሕከም ዘይክእል ስብራት ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ይምከር።

4. ሜላታት መጥባሕቲ ንሓደ ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት

ንሕጹይ ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት እንተኾንካ፡ ሓኪም መጥባሕቲኻ ነዞም ዝስዕቡ ሜላታት መጥባሕቲ ክገብር እዩ፤

ቅድሚ መጥባሕቲ ምውጣን

ቅድሚ እቲ መጥባሕቲ፡ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪምካ፡ ስፍሓት ናይቲ ስብራትካ ንምግምጋምን ነቲ መጥባሕቲ ንምውጣንን፡ ከም ራጂ ወይ ሲቲ ስካን ዝኣመሰሉ ናይ ምስሊ መርመራታት ክገብር እዩ።

ምቑራጽን ምቅላዕን።

ኣብ እዋን መጥባሕቲ፡ ሓኪም መጥባሕቲኻ ኣብ ቆርበት ኣብ ልዕሊ ዓጽሚ ኡልና ንእሽቶ ምቑራጽ ብምግባር ነቲ ስብራት ከቃልዖ እዩ።

ምቕማጥን ምትዕርራይን ጻሕሊ

ብድሕሪኡ እቲ ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ኣብ ልዕሊ ዓጽሚ ኡልና ይቕመጥ እሞ ብሽጉጥ ተጠቒምካ ኣብ ቦታኡ ይጸንዕ።

ምዕጻው

ኣብ መወዳእታ እቲ ምቑራጽ ተዓጽዩ ይኽደን፡ ስፕሊን ወይ ካስት ድማ ክለኽዮ ይኽእል።

5. ድሕሪ መጥባሕቲ ምሕዋይን ምሕዋይን።

ድሕሪ መጥባሕቲ ምሕዋይን ምሕዋይን ኣብ ስፍሓት ስብራትካን ዝተጠቐምካሉ ሜላ መጥባሕትን ይምርኮስ። ብሓፈሻ ድሕሪ መጥባሕቲ ንሓያሎ ሰሙናት ስፕሊን ወይ ካስት ክትገብር ትጽቢት ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ኣብ ቅልጽምካ ሓይልን ምንቅስቓስን ዳግማይ ንኽትረክብ ዝሕግዝ ኣካላዊ ፍወሳ እውን ክምከር ይኽእል እዩ።

6. ክመጽእ ዝኽእል ጸገማት

ከምቲ ኣብ ዝኾነ መጥባሕታዊ መስርሕ፡ ንናይ ዲስታል ኡልናር ስብራት ንምፍዋስ ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ምጥቃም ዝተኣሳሰሩ ክህልዉ ዝኽእሉ ጸገማት ኣለዉ። እዚኦም ድማ ረኽሲ፡ ምጉዳል ነርቭን ውድቀት ምትካልን ከጠቓልሉ ይኽእሉ። እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪምካ ቅድሚ እቲ መጥባሕቲ ብዛዕባ ሓደጋታትን ረብሓታትን ናይቲ ኣገባብ ብዝርዝር ክዛተየካ እዩ።

7. መደምደምታ

ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ንዲስታል ኡልናር ስንብራት ኣዝዩ ውጽኢታዊ መጥባሕታዊ ፍወሳ ኮይኑ ካብ ባህላዊ ፍወሳታት ብዙሕ ረብሓታት ይህብ። ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ብናይ ዲስታል ኡልናር ስንብራት ትሳቐ እንተኾንካ፡ ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ተግባራዊ ዝኾነ ኣማራጺ ሕክምና ክኸውን ይኽእል ድዩ ኣይክእልን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

8. ሕቶታት ዝቐርብ ሕቶታት

1. ካብ መጥባሕቲ ብዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ንምሕዋይ ክንደይ ግዜ ይወስድ ?

• ናይ ምሕዋይ ግዜ ኣብ ስፍሓት ናይቲ ስብራትካን ዝተጠቐምካሉ ሜላ መጥባሕትን ይምርኮስ። ብሓፈሻ ድሕሪ መጥባሕቲ ንሓያሎ ሰሙናት ስፕሊን ወይ ካስት ክትገብርን ኣብ ሕውየትካ ዝሕግዝ ኣካላዊ ፍወሳ ክትገብርን ትጽቢት ክትገብር ትኽእል ኢኻ።

2. ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ምጥቃም ዝተኣሳሰር ሓደጋታት ኣሎ ድዩ ?

• ከምቲ ኣብ ዝኾነ መጥባሕታዊ መስርሕ፡ ምስ ምጥቃም ዲስታል ኡልናር መዕጸዊ ፕሌት ክመጽእ ዝኽእል ሓደጋታትን ጸገማትን ኣሎ። እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪምካ ቅድሚ እቲ መጥባሕቲ ምሳኻ ነዚኦም ብዝርዝር ክዛተየልካ እዩ።

3. ዲስታል ኡልናር ፍራክቸር ብዘይ መጥባሕቲ ክሕከም ይኽእል ድዩ?

• ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ስንብራት ዲስታል ኡልናር ብዘይ መጥባሕቲ ከም ምድርባይ ወይ ምትእስሳር ዝኣመሰሉ መጥባሕቲ ዘይኮኑ ሜላታት ተጠቒምካ ክሕከሙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ንዝተመዛበሉ ወይ ዘይርጉእ ስብራት መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል እዩ።