Claller, oo sidoo kale loo yaqaanno lataliyaha uurka, wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa isku xidhka gacanta gacanta. Sababo la xiriira goobta iyo qaabkeeda, suuxdinta ayaa u nugul jabka jabka, taas oo ka dhalan karta arrimo kala duwan sida dhaawacyada isboortiga, dhicitaanka, ama shilalka. Xaaladaha jabku aad u daran yahay ama lafaha waa barakacayaa, faragelin qalliin ayaa loo baahan karaa bogsashada saxda ah. Hal xalka waxtarka leh ee qalliinka dhakhaatiirta ortos-ka ee jirka ayaa ah taarikada qufulka, aalad loogu talagalay in lagu wanaajiyo xasilloonida iyo taageerada inta lagu gudajiro nidaamka bogsashada. Qodobkan, waxaan sahxi doonaa dheefaha, nidaamka, iyo soo kabashada laxiriirta saxanka qufulka qufulka.

Gogoldhig

Marka ay timaado jabka saliidda, si dhakhso ah iyo daaweynta ku habboon ayaa muhiim u ah in la hubiyo bogsashada ugu habboon iyo waxqabadka muddada-dheer. Hababka dhaqameed, sida waxyaabaha aan la xakamayn karin ee xargaha ama geesaha, ayaa laga yaabaa inay ku habboon yihiin jabka yar. Si kastaba ha noqotee, xaalado aad u adag, adeegsiga taarikada qufulka suufka ah ayaa u soo muuqday xalka lagu kalsoonaan karo.

Fahmitaanka Jabuurka Cilmiga

Kahor intaan loo gaarin waxyaabaha gaarka ah ee taarikada quful ee qufulka, aynu si kooban uga wada hadalno jabka suuxdinta. Clazcle-ka wuxuu u nugul yahay jabka sababtuna tahay meesha ay ku sugan tahay iyo doorkeeda ku saabsan taageerida dhaqdhaqaaqyada cudurada kala duwan. Jabkan ayaa ku dhici kara dhaawacyada, sida dhicitaanka, dhaawacyada isboortiga, ama shilalka.

Noocyada Jabhadda Claller

Jabhada suuxinta waxaa lagu tilmaami karaa seddex nooc oo waaweyn: saddexaad saddexaad, saddexaad, dhexe, iyo jajabka saddexaad ee dhexe. Jabka Saddexaad ee Saddexaad, oo ku yaal meel u dhow wadajirka garabka, ayaa ah kuwa ugu badan, oo ay ku xigaan jabka saddexaad, oo ka dhaca qaybta dhexe ee suuxdinta. Jabka saddexaad ee saddexaad, in kastoo soo noqnoqda, waxay ku yaalliin meel u dhow sternum.

Sababaha iyo astaamaha

Jabka suuxdinta waxaa sababi kara arrimo kala duwan, oo ay kujirto saameyn toos ah, walaac soo noqnoqda, ama dhaawac aan toos ahayn. Calaamadaha caanka ah ee jabka suuxdinta ah waxaa ka mid ah xanuunka, bararka, jilicsanaanta, cillad muuqaalka ah, iyo ku adkaanta dhaqaajinta gacanta.

Doorka taarikada qufulka

Taargooyinka qufulka ee suufka ah ayaa ah aalado khaas ah oo loogu talagalay in lagu xasiliyo loona taageero ciribtirka jajaban inta lagu gudajiro geedi socodka bogsashada. Taargooyinkan ayaa sida caadiga ah ka samaysan waxyaabo tayo sare leh sida birta birta ah ama bir aan la taaban karin, hubinta xoogga iyo cimri-galka. Habka qufulka ee taarikadaas waxay bixisaa xasillooni sare oo loo barbardhigo taarikada aan xirnayn.

Dulmar guud ee taarikada qufulka

Taargooyinka qufulka qufulka ah waxay ka kooban yihiin saxan bir bir ah oo leh godad badan oo xirmooyin xiran. Saxanka ayaa lagu dhejiyay si loo waafajiyo qaabka qarka u saaran oo lagu meeleeyo lafaha jabay. Xirmooyinka qufulka waxaa lagu geliyaa saxan lafaha, sugidda jajabyada meesha. Farsamadan ayaa u oggolaanaya xasillooni wanaagsan iyo isku-dhafan, fududeynta bogsashada ugu habboon.

Faa'iidooyinka taarikada qufulka

Taargooyinka qufulka suufka ah waxay bixiyaan faa iidooyin badan oo ku saabsan xulashooyinka dhaqanka ee dhaqanka. Marka hore, waxay bixiyaan xasillooni sare, oo yareynaysa halista ururka aan dowliga ahayn (marka lafta ay ku guuldareysato inay bogsiiso) ama xumeeya (marka lafta ay ka bogsato meel qaldan). Marka labaad, taarikada qufurta ayaa u oggolaanaya abaabulka hore iyo culeyska culeyska, kor u qaadida soo kabashada dhakhsaha badan iyo dhaqancelinta. Intaa waxaa sii dheer, taarikadaasi waxay bixiyaan is-dhaafsiga marka loo eego qaababka jajaban, ku habeynta noocyo kala duwan oo ah jabka suuxdinta.

Sidee taarikada qufulka kor u qaadaan xasilloonida

Xirmooyinka qufulka ee loo isticmaalo taarikada qufulka qufulka ah waxay abuuraan dhirta xagal go'an, kaas oo ka hortagaya dhaqdhaqaaq xad dhaaf ah goobta jabka. Deganaanshahan ayaa si gaar ah faa'iido ugu leh jabka qalafsan ama kiisaska ku lug leh jajabyo badan. Iyada oo la ilaalinayo isku-darka iyo booska qaybaha lafaha jaban, qufulka taarikada gargaarka ee geedi socodka bogsashada iyo yareynta halista dhibaatooyinka.

Habka Qalliinka

Marka jab jabku ay u baahan tahay wax ka qabashada qalliinka, takhtarka qalliinka orthopedic wuxuu sameyn doonaa talaabooyinka soo socda:

Qiimaynta Ka Hortagga

Qalliinka ka hor, dhakhtarka qalliinka wuxuu sameyn doonaa qiimeyn dhammaystiran, oo ay ku jiraan baaritaanka jirka, raajooyinka, iyo suurtagalnimada imtixaannada sawirrada dheeriga ah. Qiimayntaan waxay gacan ka geysaneysaa go'aaminta darnaanta burburka jajabinta iyo qorshaynta habka qalliinka.

Suuxinta iyo qaddarka

Qalliinka waxaa caadi ahaan lagu sameeyaa suuxinta guud. Mar alla markii bukaanka la dejiyo, dhakhtarka qalliinka wuxuu ka dhigayaa meesha la jeexjeexay oo ku saabsan suuxdinta si loo galo aagga jaban.

Meelaynta saxanka iyo hagaajinta

Adeegsiga aalado gaar ah, dhakhtarka qalliinka ayaa sifiican u kacsan jajabka lafaha lafaha oo jabay wuxuuna jajaban yahay saxanka qufulka qufulka lafta. Saxanka ayaa markaa lagu xaqiijiyey si loo isticmaalo suufka iyadoo la adeegsanayo xirmooyinka qufulka. Lambarka iyo meelaynta boolalku waxay kuxirantahay qaabka jajabinta gaarka ah iyo ikhtiyaarka dhakhtarka qalliinka.

Xiritaanka iyo Daryeelka Kadib

Ka dib markii la xaqiijinayo hagaajinta saxda ah, meesha la jeexay waxay ku xiran tahay Staules ama Staples, iyo dhaymo nadiif ah ayaa la dabaqayaa. Bukaanka ayaa markaa si dhaw loola socdo inta lagu gudajiro marxaladda soo kabashada bilowga ah waxaana lagu siinayaa tilmaamo loogu talagalay daryeelka kadib.

Soo-kabashada iyo dhaqan-celinta

Ka dib qalitaanka suuliga ee leh saxanka qufulka, hanaanka soo kabashada ayaa ku jirta dhowr marxaladood:

Wajiga bogsashada ee bilowga ah

Intii lagu gudajiray marxaladda bogsashada ee bilowga ah, kaas oo sida caadiga ah soconaya dhowr toddobaad, lafta ayaa si tartiib tartiib ah u bilaabmaysa inay hagaajiso. Bukaanka ayaa laga yaabaa inuu la kulmo raaxo daro, barar, iyo dhaqdhaqaaq xaddidan inta lagu jiro muddadan. Daawooyinka xanuunka iyo xirmooyinka barafka ayaa kaa caawin kara maaraynta astaamahan.

Jimicsiga jimicsiga iyo jimicsiga

Maaddaama lafta ay sii waddo bogsashada, dhakhtarka qalliinka ee orthopedic wuxuu kugula talin karaa terabiga jirka iyo jimicsi si loo wanaajiyo kala-duwanaanta dhaqdhaqaaqa, xoogga, iyo dabacsanaanta. Layliyadaan waxaa lagu habeeyay baahiyaha gaarka ah ee qofka waxaana laga yaabaa inay ku lug yeeshaan dhaqdhaqaaq gacanta oo kala duwan iyo jimicsiyo xoojinta garabka.

Ku laabashada nashaadaadka caadiga ah

Waqtiga ay qaadanayso in lagu soo celiyo nashaadaadyada caadiga ahi way kala duwan yihiin iyadoo kuxiran shakhsiga iyo darnaanta jabka. Guud ahaan, bukaannada badankood waxay dib u bilaabi karaan nashaadaadyo fudud dhowr bilood gudahood, halka nashaadaad ahaan jir ahaan loo baahan yahay ay u baahan karaan muddada soo kabashada dheer. Dhakhtarka qalliinka ayaa bixin doona hagis ku saabsan markay nabdoon tahay in dib loo bilaabo nashaadaadyo gaar ah.

Dhibaatooyinka suurta galka ah iyo halista

In kasta oo taarikada qufulka qufulka ah guud ahaan loo tixgeliyo inay yihiin kuwo amaan ah oo wax ku ool ah, sida qalliin kasta oo qalliin ah, waxaa jira khataro iyo dhibaatooyin suurogal ah in la ogaadaa. Dhibaatooyinka qaarkood ee suurtagalka ah waxaa ka mid ah:

Infekshannada iyo arrimaha bogsiinta boogta

Infekshannada waxay ku dhici karaan goobta qalliinka, in kasta oo ay dhif u yihiin. Daryeelka Dhaawaca Saxda ah, oo ay kujirto in meesha laga dhigo meesha la jeexay oo qalalan yahay, ayaa gacan ka geysan kara yareynta halista infekshinka. Xaaladaha qaarkood, bogsiinta boogta ee daawada ama xanaaqa maqaarka ayaa waliba dhici kara.

Dhibaatooyinka la xiriira Qalabka

Mararka qaarkood, arrimaha la xiriira ee la xiriira qalabka ayaa soo bixi kara, sida saxanka ama xoqidda, jebinta, ama xanaaqa. Dhibaatooyinkaas waxaa badanaa lagu hadli karaa qalliinka haddii loo baahdo.

Su'aalaha badanaa la isweydiiyo (FAQs)

1. S: Muddo intee le'eg ayay qaadataa in jab jabku yahay inuu ku bogsado saxan quful ah?

• A: Waqtiga bogsashada ayaa ku kala duwanaan kara iyadoo kuxiran shakhsiga, darnaanta jajabka, iyo qodobo kale. Celcelis ahaan, waxay ku qaadataa ilaa 6 illaa 8 toddobaad in lafaha si uu u bogsado, laakiin soo kabashada oo dhameystiran oo ku laabashada nashaadaadyada caadiga ah waxay qaadan kartaa dhowr bilood.

2. S: Taargooyinka qufulka marinta ma laga saari karaa ka dib lafaha ayaa bogsaday?

• A: Xaaladaha badankood, ka saarida saxanka qufulka xargaha ma aha lagama maarmaan in ay sababto raaxo-daro ama dhibaatooyin. Go'aanka ah in meesha laga saaro saxanka waxaa lagu sameeyaa si shaqsiyeed, iyadoo la tixgelinayo duruufaha gaarka ah ee bukaanka.

3. S: Ma jiraan wax xayiraad ah ama taxaddarro ah qalliinka ka dib qalitaanka qalloocan ee saxanka qufulka ah?

• A: Dhakhtarka qalliinka ayaa ku siin doona tilmaamo faahfaahsan oo ku saabsan daryeelka ka dambeeya, oo ay ku jiraan xayiraad ama taxaddar kasta oo lagama maarmaan ah. Waa muhiim in la raaco tilmaamahan si loo hubiyo bogsashada saxda ah oo yaree khatarta dhibaatooyinka.

4. S: Jabhada jilicsan ma bogsiin karaa qalliin la'aan?

• A: Haa, Jabuurada Clallet waxay ku bogsan karaan qalliin la'aan, gaar ahaan jabka yar yar ama jabka shaqsiyaadka firfircoon. Si kastaba ha noqotee, faragalinta qalliinka waxaa lagu talinayaa in jabka daran ama barokacay si loo wanaajiyo bogsashada lagana hortago dhibaatooyinka muddada-dheer.

5. S: Daadeeca jireed ma loo baahan yahay ka dib qalliinka suuliga ka jajaban oo leh saxan quful ah?

• A: Daaweynta jireed waxaa badanaa lagula taliyaa in lagu caawiyo habka soo kabashada, soo celiyo kaladuwanaansho oo kala duwan, iyo dib u soo noolaashaha xoog. Muddada gaarka ah iyo xoojinta jimicsiga jireed waxay kuxirantahay xaalada qofka iyo horumarka.

  
  

Gabagabo

Taargooyinka qufulka suufka ah ayaa ka hadlay daaweynta jabka suuxdinta, iyadoo la siinayo xasillooni sare, taageero, iyo si dhakhso ah ugu laabashada howlaha caadiga ah. Awoodda ay u leeyihiin inay kor u qaadaan bogsashada ugu habboon, taarikadan waxay noqdeen aalad qiimo u leh dhakhaatiirta qalliinka ortoptides. Haddii aad la kulantay jabka suuxdinta, kala tasho xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma si aad u ogaato habka ugu habboon ee daaweynta ugu habboon.