ޑިސްޓަލް ހިއުމަރަސް ފްރެކްޗަރސް އަކީ ކަށީގެ ފަރުވާގައި ހަކަތަ ބޮޑު އަނިޔާއެއްގެ އާންމު ވައްތަރެކެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުގައި ދިމާވާ ދަތިކަން އޮތީ އެނަޓޮމިކަލް ސްޓްރަކްޗަރގެ ކޮމްޕްލެކްސިޓީއާއި ހުޅުތަކުގެ މަސައްކަތް އަލުން ރަނގަޅު ކުރަން ޖެހުމުންނެވެ. ކަށީގެ އިންޓަރނަލް ފިކްސޭޝަންގެ ދާއިރާއިން ޕްރޮފެޝަނަލް ސޮލިއުޝަން ޕްރޮވައިޑަރެއްގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ފޯރުކޮށްދެނީ އިން-ޑީ

އިންޓްރާމެޑަލަރީ ނިޔަފަތި އުފެދުމުން ދިގު ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފަރުވާއަށް އިންގިލާބެއް ގެނެސްދިނެވެ. މި އުކުޅަކީ ގަރުނުތަކެއް ވަންދެން އުފެދިފައިވާ އުކުޅެއް ނަމަވެސް، މިހާރު މިއޮތް ދަރަޖަ ހާސިލް ނުކުރެވުނީ 20 ވަނަ ގަރުނުގެ ދެވަނަ ބައިގަ އެވެ. ކާމިޔާބީގެ މަގަކީ އަބަދުވެސް ފަސޭހަ މަގެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެ އުކުޅަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހުނީ ޝައްކު އުފެދޭ މީހުން ކަމަށެވެ

ސްޕައިނަލް އިމްޕްލާންޓަކީ ސާޖިކަލް ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ބުރަކަށީގެ ސްޓްރަކްޗަރ ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް، ސަޕޯޓް ކުރުމަށް ނުވަތަ ރިސްޓޯރ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްތަކެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި ސްޕައިނަލް އިމްޕްލާންޓަކީ ކޮބައިކަމާއި، އޭގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކާއި، ތަކެތި، ކްލިނިކަލް އިންޑިކޭޝަންސް، ސާޖިކަލް އެޕްލިކޭޝަންތަކާއި، ފައިދާތަކާއި، ޒަމާނީ ސްޕައިނަލް ސާޖަރީގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތައް ބަޔާންކޮށްފައިވެއެވެ.

އުނަގަނޑުގެ ޖޮއިންޓަކީ އަތުގެ އާދައިގެ މަސައްކަތްތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗަކަށް ވާތީ، ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ހަރަކާތްތެރިވެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އުނަގަނޑުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ކަށިގަނޑު ފާހަގަކޮށްލެވޭ ގޮތަށް ހުންނަ އޮލެކްރެނަން އަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން އުނަގަނޑުގެ ސްޓެބިލިޓީއާއި މޮބިލިޓީއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ. އޮލެކްރެނަން ފްރެކްޗަރ ސީރިއަސް ނުވަތަ ޑިސްޕް

ކަނާތު ކަށިގަނޑުގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކްލެވިކަލް އަކީ އަތް ހަށިގަނޑާ ގުޅުވައިދިނުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ ތަނާއި ބައްޓަމުގެ ސަބަބުން ކްލެވިކަލް ފަޅައިގެން ދިއުން ފަސޭހަވެ، މިއީ ކުޅިވަރުގައި ލިބޭ އަނިޔާތަކާއި، ވެއްޓުމާއި، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓްތައް ފަދަ އެކި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ފަޅައިގެން ދިއުން ވަރަށް ބޮޑަށް ނުވަތަ ތ