ހޫމެރަސް ނެކް ފްރެކްޗަރ ޕްލޭޓް

ޕްރޮޑަކްޓް އޮޕަރޭޝަން ތަފްސީލް ވީޑިއޯ

CZMEDETECH HUMERUS KENT ފްރެކްޗަރ ޕްލޭޓް

ތަޢާރަފު

ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް CZMEDITECH އިން އުފައްދާފައިވާ ހޫމެރަސް ނެކް ފްރެކްޗަރ ޕްލޭޓް ޓްރޯމާ ރިޕޭއަރ ކުރުމާއި ހޫމަރަސް ނެކް ފްރެކްޗަރ ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން އަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ .

އޯތޮޕެޑިކް އިމްޕްލާންޓްގެ މި ސިލްސިލާގައި ސީއީ މާކް އަށް ޝަރުތު ހަމަވާ އައިއެސްއޯ 13485 ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާއިރު، ހޫމަރަސް ބޯން ފްރެކްޗަރސް އަށް އެކަށީގެންވާ ތަފާތު ސްޕެސިފިކޭޝަންތަކަށް ޝަރުތު ހަމަވެއެވެ. އެއީ ބޭނުންކުރާއިރު ފަސޭހައިން އޮޕަރޭޓް ކުރެވޭ، އަރާމު އަދި ސްޓޭބަލް އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ސީޒެޑްމެޓިކްގެ އާ މެޓީރިއަލް އަދި ރަނގަޅު އުފެއްދުންތެރިކަމުގެ ޓެކްނޮލޮޖީއާއެކު، އަޅުގަނޑުމެންގެ އޯރތޯޕެޑިކް އިމްޕްލާންޓްތަކުގައި ޚާއްޞަ ޕްރޮޕަޓީތަކެއް ހުރެއެވެ. އެއީ މަތީ ކެތްތެރިކަމާއެކު ލުއި އަދި ވަރުގަދަ އެއްޗެކެވެ. ޕްލަސް، އެއީ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ސެޓް އޮފް ވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ އެއްޗެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ އުފެއްދުންތަކާ ބެހޭ އިތުރު މަޢުލޫމާތު ހޯއްދެވުމަށް އެންމެ އަވަހަށް ގުޅުއްވުން އެދެމެވެ.

ހޫމެރަސް ނެކް ފްރެކްޗަރ ޕްލޭޓް: އޯވަރވިއު

ހޫމަރަސް އަކީ ކޮނޑުގެ ހުޅު އުނަގަނޑުގެ ހުޅުގަނޑާ ގުޅުވާލާ ކަށިގަނޑެވެ. އެއީ ކޮނޑުން ފެށިގެން އުނަގަނޑާ ހަމައަށް ދުއްވާ ދިގު ކަށިގަނޑެއް ކަމަށާއި، އަތުގެ މަތީ ފަރާތުގައިވާ މުހިންމު ބައެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ހިއުމަރަސްގެ ކަރަށް ކަށީގެ ބަޔަކީ ހޫމަރަސްގެ ބޮލުގެ ބާކީ ބައި ކަށިގަނޑާ ގުޅުވާލާ ބައެވެ. ހޫމެރަސް ކަރު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ހޫމެރަސް ކަށީގެ ކަރުގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ތަދުވާ އަދި ނާޒުކު އަނިޔާއަކަށް ވެދާނެ ކަމެކެވެ. ހޫމެރަސް ނެކް ފްރެކްޗަރ ޕްލޭޓްސް އަކީ މި ބާވަތުގެ ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްތަކެކެވެ.

އެނަޓޮމީ އެންޑް ފަންކްޝަން އޮފް ދަ ހިއުމަރަސް

ހިއުމަރަސް އަކީ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުރި އެންމެ ދިގު އަދި އެންމެ ވަރުގަދަ އެއް ކަށިގަނޑެވެ. އެއީ ޓިއުބަލަރ ބައްޓަމެއް ލިބިފައިވާ އަދި ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ: މަތީ ކޮޅުން، ޝަފްޓް، އަދި ތިރީ ކޮޅުގައެވެ. ހޫމެރަސްގެ މަތީ ކޮޅުގައި ޕްރޮކްސިމަލް ހޫމެރަސްގެ ނަމުން މަޝްހޫރުވެފައިވާއިރު، މިއީ ހޫމެރަސްގެ ބޮލާއި، ޓިއުބަރޮސިޓީ ބޮޑުވުމާއި، ޓިއުބަރޮސިޓީ ކުޑަވުމާއި، ހޫމެރަސް ކަރުގައި އެކުލެވިގެންވާ ފަރާތެކެވެ. ހިއުމަރަސް ކަރުގައި ކަށީގެ ކުރު ބަޔަކީ ހޫމަރަސްގެ ބޮލުގެ ބާކީ ބައި ކަށިގަނޑާ ގުޅުވައިދޭ ކަށިގަނޑެކެވެ. ހިއުމަރަސްގެ ބޯ ކޮނޑުގެ ސޮކެޓަށް ވަދެ، އަތް ތަފާތު ދިމާލަކަށް ހަރަކާތްތެރިވާން ފުރުސަތު ދެއެވެ.

ހިއުމަރަސް ކަރު ފަޅައިގެން ދިއުން

ހޫމަރަސް ކަރު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ކޮނޑުގެ ހުޅު ކައިރީގައި ހުންނަ ހިއުމަރަސް ކަށިގަނޑުގައި ފަޅައިގެންދާ ކަމެކެވެ. އެއީ ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް އާންމުކޮށް ލިބޭ އަނިޔާއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ވެއްޓުމުން ނުވަތަ ސީދާ ކޮނޑަށް ޖެހި ޖެހުމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ހިއުމަރަސް ކަރު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ތަދުވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، އަތް ގެންދަން އުނދަގޫވުން ހިމެނެއެވެ. މި ބާވަތުގެ ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އާންމުކޮށް ސްލިންގް ނުވަތަ ކާސްޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން އިމޮބިލައިޒޭޝަން ކުރުމާއި، އޭގެ ފަހުން ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ދިނުމުގައި އަތަށް މޮޝަން އާއި ސްޓްރެންތް ރިސްޓޯރ ކޮށްދެއެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފްރެކްޗާ މަރާމާތު ކުރުމަށް ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި އަނިޔާއަށް ސާޖިކަލް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ހޫމެރަސް ނެކް ފްރެކްޗަރ ޕްލޭޓްސް އެވެ. މި ޕްލޭޓް ކަށިގަނޑުގައި ބަހައްޓައިގެން ފަޅައިގެން ގޮސް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވާން ދޫކޮށްލާށެވެ. މި ޕްލޭޓް ކަށިގަނޑުގައި ސްކްރޫތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްފައި ހުންނައިރު، ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ޕްލޭޓް ޖައްސާފައި ހުރެއެވެ. މި ޕްލޭޓާއި ސްކްރޫތައް ހަދާފައިވަނީ މެޓަލް އިން ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް ޓައިޓެނިއަމް ނުވަތަ ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް އިން ހަދާފައިވާއިރު، މިއީ ވަރުގަދަ އަދި ލުއި ދަގަނޑުން ހަދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

ހޫމަރަސް ކަރުގައި ހުންނަ ފްރެކްޗަރ ޕްލޭޓްގެ ފައިދާތައް

ހިއުމަރަސް ނެކް ފްރެކްޗަރ ޕްލޭޓްސް އިން ހޫމަރަސް ނެކް ފްރެކްޗަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އެހެން ގޮތްތަކަށްވުރެ ގިނަ ފައިދާތަކެއް ހުރެއެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް، އަތް އަވަހަށް މޮބިލައިޒް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާއިރު، މިއީ ހަރުވުން ހުއްޓުވައި، ފްރޯޒެން ޝޯލްޑަރ ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭނެ ކަންކަމެވެ. ދެވަނަ ކަމަކަށް، އެމީހުން ފްރެކްޗަރގެ ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން ފޯރުކޮށްދޭއިރު، މިއީ އަވަހަށް ޝިފާ ލިބުމާއި، ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އެންމެ ފަހުން އެއީ ނިސްބަތުން ފަސޭހައިން ވައްދައި ނައްތާލެވޭ އެއްޗެހި ކަމަށާއި، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ރޭޓް ދަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ނިންމުން

ހިއުމަރަސް ނެކް ފްރެކްޗަރސް އަކީ ތަދުވާ އަދި ނާޒުކު އަނިޔާތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އެއީ ހޫމެރަސް ނެކް ފްރެކްޗާ ޕްލޭޓްތަކުން ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މި މެޑިކަލް ޑިވައިސްތަކުގެ ސަބަބުން ފްރެކްޗާގެ ސްޓޭބަލް ފިކްސޭޝަން ލިބި، އަވަހަށް ޝިފާ ލިބުމާއި ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ހޫމެރަސް ނެކް ފްރެކްޗާއެއް އޮތްނަމަ ހޫމަރަސް ނެކް ފްރެކްޗާ ޕްލޭޓް ސާޖަރީއަކީ ތިމާއަށް ރަނގަޅު ގޮތެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ސުވާލުތައް:

1. ހޫމެރަސް ކަރު ފަޅައިގެން ގޮސް ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

• ހޫމަރަސް ކަރުގައި ފަޅައިގެންދިއުމަށް ޝިފާ ލިބޭ ވަގުތު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ބާރުމިނަށް ބަލާފައި ތަފާތު ވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ކަށިގަނޑު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން އެތައް މަހެއް ނަގައެވެ.

1. ހިއުމަރަސް ކަރު ފަޅައިގެން ދިއުމަށް އަބަދުވެސް ސާޖަރީ ހެދުން މުހިންމެވެ؟

• ނޫން، ސާޖަރީ ހެދުމަކީ އަބަދުވެސް ހޫމަރަސް ކަރު ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ފަޅައިގެންދިއުމުގެ ވަރުގަދަކަމާއި އެހެނިހެން ވަކިވަކި ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.