ޓީޕީއެލްއޯ ސޯ: ކެއިން އޭސީއެލް އިންޖަރީތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އިންގިލާބީ ޓޫލް
ބުޅާ ވެރިއެއްނަމަ އަހަރެމެންގެ ފޫހި ރައްޓެހިން އަހަރެމެންނަށް ކިހާވަރެއްގެ ކަމެއްކަން އެނގޭނެއެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކެއް ނޫން؛ އެއީ އާއިލާގެ މެމްބަރުންނެވެ. އެމީހުންނަށް އަނިޔާ ލިބޭއިރު ހިތްދަތިވެގެން ދަނީ އެހެންވެ އެވެ. ބުޅާތަކުގައި އެންމެ ގިނައިން ލިބޭ އެއް އަނިޔާއަކީ އޭސީއެލް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ (އެންޓިރިއަރ ކްރޫޝިއޭޓް ލިގަމެންޓް) – ބަލިޖެހިފައިވާ ހުޅުގައި ރިހުން، ނުތަނަވަސްކަން، އަދި އާތުރައިޓިސް ޖެހިދާނެ ފަދަ ނާޒުކު އަނިޔާއެކެވެ. ދާދި ފަހުން ނިޔަލަށް އޭސީއެލް ޓިއާރސް އަށް ސާޖިކަލް ޓްރީޓްމަންޓް އޮޕްޝަންސް ވެސް ވަނީ ލިމިޓް ވެފައެވެ. ނަމަވެސް ކެއިން އޭސީއެލް އިންޖަރީތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އިންގިލާބީ ވަސީލަތެއް ކަމަށްވާ ޓީޕީއެލްއޯ ސޯގެ ތަރައްގީއާ އެކު، ބުޅަލަށް މިހާރު އެމީހުންގެ އާދައިގެ، ހަރަކާތްތެރި ދިރިއުޅުމަށް އެނބުރި ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
ޓީޕީއެލްއޯ ސޯ އަކީ ކޮބައި ކަމާއި، އަދި އެކަން ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓީޕީއެލްއޯ ސޯ އަކީ ޓީޕީއެލްއޯ (ޓިބިއަލް ޕްލެޓޫ ލެވަލިންގ އޮސްޓިއޮޓޮމީ) ޕްރޮސީޖަރ އެއް ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓެކެވެ. ޓީޕީއެލްއޯ ޕްރޮސީޖަރއެއްގެ ތެރޭގައި ސާޖަން ބުޅާގެ ޓިބިއާ (ކަކުލުގެ ޖޮއިންޓްގެ ތިރީގައިވާ ކަށި) ގައި ކަނޑާފައި ކަށިގަނޑު އެނބުރުވައިގެން ހުޅުގެ މަތީ ފަރާތް ލެވެލް ވެގެންދެއެވެ. މި ޓީޕީއެލްއޯ ސޯ ބޭނުންކޮށްގެން ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ބޭނުންވާ ސީދާ ކަނޑާލުންތައް ހަދައެވެ. މި ސޯގެ ޔުނިކް ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން ކަށިގަނޑާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ޓްރޮމާ އެންމެ ކުޑަކޮށްދޭ ޕްރިސިސް، ކޮންޓްރޯލްޑް ކަޓްތައް ވެސް ލިބެ އެވެ.
ސަގާފީ ސާޖިކަލް މެތޯޑްތަކަށް ވުރެ އޭސީއެލް އަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޓީޕީއެލްއޯ އަށް ރަނގަޅު ގޮތެއް ފެނުނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އޭސީއެލް އަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ސަގާފީ ސާޖިކަލް ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ލިގަމެންޓް އަނބުރާ އެއްކޮށް ސުޗުއަރ ކުރުމާއި ނުވަތަ ގްރާފްޓެއް ގެންގުޅުން ހިމެނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ގޮތްތަކުގެ ސަބަބުން ގިނަ ފަހަރަށް ސަބްއޮޕްޓިމަލް އައުޓްކަމްތައް އުފެދެއެވެ. ޓީޕީއެލްއޯ ސޯ އަކީ ގިނަ ސަބަބުތަކަކާ ހުރެ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
1. އެއީ ރަނގަޅު ސްޓެބިލިޓީއެއް ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ.
ޓިބިއަލް ޕްލެޓޫ ލެވެލްކޮށް، ޓީޕީއެލްއޯ ޕްރޮސީޖަރ އިން ޓިބިއަލް ސްލޯޕް ދަށްވެ، ކަކުލުގެ ޖޮއިންޓް ސްޓޭބަލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއީ އަލުން އަނިޔާކުރުމާއި އާތުރައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
2. އެއީ އަވަހަށް ރިކަވަރީ ކުރެވޭނެ ގޮތެކެވެ.
ޓީޕީއެލްއޯ ޕްރޮސީޖަރ އިން ރަނގަޅު ސްޓެބިލިޓީއެއް ލިބިގެންދާތީ، ގިނަ ފަހަރަށް ސަގާފީ ސާޖިކަލް މެތޯޑްތަކަށް ފަހު ވެސް ބުޅަލަށް އަސަރުކޮށްފައިވާ އަތްފައި ބޭނުން ކުރަން ފަށާނެ އެވެ.
3. އެއީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ޓީޕީއެލްއޯ ސޯގެ ޕްރިސިސް ކަޓްސްގެ ސަބަބުން ކަށިގަނޑާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ޓްރޮމާ އެންމެ ކުޑަކޮށްދޭއިރު، މިއީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ޝިފާ ލިބުން ލަސްވުމާއި، އިމްޕްލާންޓް ފެއިލްވުން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
އޭސީއެލް އަށް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާ ކޮންމެ ބުޅަލަކަށް ވެސް ޓީޕީއެލްއޯ ޕްރޮސީޖަރ ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟
ނޫން ޓީޕީއެލްއޯ ޕްރޮސީޖަރ އެންމެ ރަނގަޅަށް އެކަށީގެންވަނީ ބޮޑީ ޓައިޕްސް ހުންނަ ބުޅާތަކަށް ކަމަށްވާ ލެބްރަޑޯރސް، ގޯލްޑަން ރިޓްރީވަރސް، އަދި ރޮޓްވެއިލަރސްގެ އިތުރުން ސްޓީޕަރ ޓިބިއަލް ސްލޯޕްސް އާއި އެކު ބުޅާތަކަށެވެ. އުމުރާއި، ބަރުދަނާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތު ފަދަ ކަންކަމަށް ބަލައިގެން ޓީޕީއެލްއޯ ޕްރޮސީޖަރަށް ތިބާގެ ބުޅަލަކީ ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓެއްތޯ ތިބާގެ ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރަށް ކަނޑައެޅޭނެއެވެ.
ޓީޕީއެލްއޯ ޕްރޮސީޖަރ އިން ބުޅަލެއް ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ބުޅާގެ އުމުރާއި، ބަރުދަނާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، އަނިޔާގެ ބާރުމިނަށް ބަލާފައި ރަނގަޅުވާ ވަގުތުތައް ތަފާތުވެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ބުޅަލުން ސާޖަރީއަށްފަހު ދެ ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ބަލިޖެހިފައިވާ އަތްފައި ބޭނުންކުރަން ފަށާއިރު، ތިން މަހާއި ހަ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނެ އެވެ.
ޓީޕީއެލްއޯ ޕްރޮސީޖަރ އާއި ގުޅިގެން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ލޭއައުން، އިންފެކްޝަން، އިމްޕްލާންޓް ފެއިލްވުން، އަދި ޝިފާ ލިބުން ލަސްވުން ފަދަ ކަންކަން ޓީޕީއެލްއޯ ޕްރޮސީޖަރ އާއި ގުޅިގެން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް މި ނުރައްކާތައް ނިސްބަތުން ކުޑަވެ، ގިނަ ބުޅަލުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ނެތި ރަނގަޅުވެއެވެ.
ނިންމުން
ޓީޕީއެލްއޯ ސޯ އަކީ ބުޅާތަކުގައި އޭސީއެލް އަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އިންގިލާބީ ވަސީލަތެކެވެ. އޭގެ ޔުނިކް ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން ސަގާފީ ސާޖިކަލް މެތޯޑްތަކަށް ވުރެ ރަނގަޅު ސްޓެބިލިޓީއަކާއި، ރިކަވަރީ ޓައިމްސް އާއި، ރިކަވަރީ ޓައިމްސް އަވަސްވުމާއި، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަ ޕްރިސިސް، ކޮންޓްރޯލްޑް ކަޓްތައް ލިބިގެންދެއެވެ. ބުޅަލަށް އޭސީއެލް އަށް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާނަމަ، ޓީޕީއެލްއޯ ޕްރޮސީޖަރަކީ އެމީހުންނަށް ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ވެދާނެތޯ ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
