(T-nɔnɔme) Asibidɛ (Metatarsal) Kplu: Nusianu si Wòle Be Nànya
Asibidɛwo kple afɔbidɛwo ƒe abi ate ŋu ave ame eye wòagbɔdzɔ ale gbegbe, eye le go geɖe me la, ebia amekoko hafi wòahaya nyuie. Amekokomɔnu siwo wozãna wu tsɔ daa asibidɛ kple afɔbidɛ ƒe abixɔxɔ dometɔ ɖekae nye asibidɛ ƒe agbalẽvi si ƒe nɔnɔme le abe T ene, si wogayɔna be metatarsal plate, dede eme. Le nyati sia me la, míadzro nusianu si wòle be nànya tso dɔdamɔnu sia ŋu me, tso nusi wònye dzi va ɖo alesi wowɔa eŋudɔe kple viɖe kple afɔku siwo dona tso eme dzi.
Nukae nye asibidɛ si ƒe nɔnɔme le abe T ene?
Asibidɛ ƒe agbalẽvi si ƒe nɔnɔme le abe T ene nye ga gbadzɛ sue aɖe si wotsɔ dea ƒua me be wòakpe ɖe eŋu wòalée ɖe te ahali ke esime wòle hayahayam. Zi geɖe la, titanium alo gakpo si mexɔ dzo o ye wotsɔ wɔa agbalẽvi la eye wowɔe be wòanɔ bɔbɔe, wòanɔ anyi eteƒe nadidi, eye wòagagblẽ o. Woyɔe be agbalẽvi si ƒe nɔnɔme le abe T ene le eƒe nɔnɔme si ɖi ŋɔŋlɔdzesi T ta.
Ɣekaɣie wòhiã be woatsɔ asibidɛ ƒe agbalẽvi si ƒe nɔnɔme le abe T ene?
Zi geɖe la, wozãa asibidɛ ƒe agbalẽvi si ƒe nɔnɔme le abe T ene tsɔ daa asibidɛwo kple afɔbidɛwo ƒe ƒuwo ƒe gbagbã alo woƒe gbagbã. Nuveviwɔame siawo ƒomevi ate ŋu adzɔ le susu vovovowo ta, siwo dometɔ aɖewoe nye abi siwo woxɔna le kamedefefewo ta, ame ƒe anyidzedze, alo afɔkuwo. Wozãa agbaa tsɔ léa ƒu gbagbãawo ɖe wo nɔƒe esime wole hayahayam, si wɔnɛ be woɖɔa wo ɖo nyuie eye wòɖea afɔku si ate ŋu agblẽ le wo ŋu ɣeyiɣi didi alo woƒe nɔnɔme madeamedzi dzi kpɔtɔna.
Aleke wotsɔa asibidɛ si ƒe nɔnɔme le abe T ene dea eme?
Zi geɖe la, wowɔa asibidɛ si ƒe nɔnɔme le abe T ene la dede eme le atike si naa alɔ̃dɔdɔ ame katã me, togbɔ be woate ŋu azã atike si naa alɔ̃dɔdɔ le teƒea le go aɖewo me hã. Amekolaa atso ƒu sue aɖe le ŋutigbalẽa me ɖe ƒu si ŋu dɔlélea le la dzi eye wòatsɔ agbalẽvi la aɖo ƒu si gbã la dzi nyuie. Emegbe wozãa gavi alo nulénu ƒomevi bubuwo tsɔ blaa agbalẽvia ɖe ƒua ŋu. Ne wonya ɖo agbaa ɖe teƒea ko la, wozãa aŋenu alo aŋenu siwo wotsɔ blaa nu ɖe teƒea.
Viɖe kawoe le asibidɛ si ƒe nɔnɔme le abe T ene zazã me?
Viɖe geɖe le asibidɛ si ƒe nɔnɔme le abe T ene zazã atsɔ ada asibidɛ kple afɔbidɛ ƒe abixɔxɔ ŋu. Viɖe ɖedzesi siwo dona tso eme dometɔ aɖewoe nye:
Ɣeyiɣi si wotsɔ daa dɔ nyuie wu: Kplu la kpena ɖe ƒu gbagbã ŋu wòli ke, si wɔnɛ be wòhayana kabakaba eye wòwɔa dɔ nyuie wu.
Kuxiwo ƒe afɔkua dzi ɖena kpɔtɔna: To ƒua léle ɖe teƒea me la, eɖea kuxi siwo nɔa anyi didi, abe vevesese atraɖii alo nuwɔametɔnyenye ene, ƒe afɔkua dzi kpɔtɔna.
Ʋuʋu ƒe didime si dzi ɖe edzi: Ne ƒua nya haya ko la, woate ŋu aɖe agbaa ɖa, si ana asibidɛ alo afɔbidɛ si ŋu dɔlélea le la nagaʋuʋu bliboe.
Afɔku kawoe le asibidɛ si ƒe nɔnɔme le abe T ene zazã me?
Abe amekoko ɖesiaɖe ene la, afɔku aɖewo le asibidɛ si ƒe nɔnɔme le abe T ene dede eme me. Afɔku siwo bɔ wu dometɔ aɖewoe nye:
Dɔlékuiwo xɔxɔ: Afɔku le dɔlékuiwo xɔxɔ me le afisi wotsoe le, si ate ŋu ahe kuxi sesẽwo vɛ ne womewɔ atike nɛ o.
Lãmetsiwo ƒe gbegblẽ: Kplu la ate ŋu agblẽ nu le lãmeka siwo te ɖe eŋu ŋu, si ate ŋu ana asibidɛ alo afɔbidɛ si ŋu dɔlélea le la natsi alo aʋuʋu.
Nulɔdɔ: Ame aɖewo ƒe nulɔdɔ ate ŋu anɔ nusiwo wozãna le agbaa me ŋu, si ate ŋu ahe nu gbegblẽ vɛ.
Ɣeyiɣi didi kae wòxɔna hafi ame nahaya tso asibidɛ ƒe agbalẽvi si le abe T ene ƒe dɔwɔwɔ na ame me?
Ɣeyiɣi si woatsɔ ahaya tso asibidɛ ƒe agbalẽvi si le abe T ene me la toa vovo le abi si wòxɔ ƒe sesẽme kple amea ƒe lãmesẽ bliboa nu. Zi geɖe la, ahiã be dɔnɔwo nado aŋe alo aŋe si wotsɔna ƒoa ƒui kwasiɖa geɖe be wòakpe ɖe wo ŋu woalé ƒu si ŋu dɔlélea le la ɖe te esime wòle hayahayam. Le ɣeyiɣi sia me la, ele vevie be woaƒo asa na teteɖeanyi ɖesiaɖe si mehiã o dede asibidɛ alo afɔbidɛ si ŋu dɔlélea le la dzi. Woate ŋu akafu kamedede hã be wòakpe ɖe eŋu be ŋusẽ nagaɖo teƒe si dɔlélea le eye wòate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu.
Ɣeyiɣi didi kae wòle be asibidɛ si le abe T ene la nanɔ teƒea?
Zi geɖe la, wogblẽa asibidɛ si le abe T ene la ɖe teƒe si kwasiɖa geɖe va ɖo ɣleti geɖe, le alesi abi la nu sẽe kple alesi amea le dɔyɔyɔ ƒe ŋgɔyiyi nu. Le go aɖewo me la, ahiã be woagblẽ agbalẽvi la ɖe teƒea tegbee, vevietɔ ne abi si woxɔ la nu sẽ eye wògblẽ nu le ƒua ŋu vevie.
Aɖaŋuɖoɖo aɖewo kawoe nye be nàhaya tso asibidɛ ƒe agbalẽvi si le abe T ene ƒe dɔwɔwɔ na ame me?
Asibidɛ ƒe asibidɛ ƒe dɔwɔwɔ si le abe T ene me ƒe hayahaya ate ŋu asesẽ, gake nanewo li nàte ŋu awɔ atsɔ akpe ɖe ŋuwò nàda dɔa kabakaba eye nàɖe kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa dzi akpɔtɔ. Aɖaŋuɖoɖo aɖewo siwo wòle be wòanɔ susu me na wò dometɔ aɖewoe nye:
Wɔ ɖe wò amekola ƒe mɔfiamewo dzi nyuie: Wò amekola ana mɔfiame tɔxɛwo wò ku ɖe ale si nàlé be na wò asibidɛ alo afɔbidɛ le amekoko vɔ megbe ŋu, siwo dometɔ aɖewoe nye alesi nàtrɔ asibidɛ kple ɣeyiɣi si nàdze kamedede gɔme. Ele vevie be woawɔ ɖe mɔfiame siawo dzi nyuie be woakpɔ egbɔ be nu nyuitɔ kekeake ado tso eme.
Gbɔ ɖe eme eye nàkɔ abɔ si ŋu dɔlélea le la ɖe dzi: Gbɔɖeme kple asibidɛ alo afɔbidɛ si ŋu dɔlélea le la dodo ɖe dzi ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be wòaɖe abi si le eŋu dzi akpɔtɔ eye wòana wòahaya. Dze agbagba nàna wò abɔ kple afɔ nakɔ alesi nàte ŋui le ŋkeke ʋɛ gbãtɔ siwo le amekokoa megbe.
Ƒo asa na nyaƒoɖeamenu ɖe abɔ kple afɔ si ŋu dɔlélea le dzi: Ƒo asa na asibidɛ alo afɔbidɛ si ŋu dɔlélea le zazã alesi nàte ŋui le dɔyɔyɔa me. Esia ate ŋu afia be nàxɔ mɔkeke le dɔme alo nàƒo asa na dɔwɔna aɖewo vaseɖe esime wò amekola nana wò nusianu me nakɔ.
Ƒo nuɖuɖu si naa lãmesẽ: Nuɖuɖu si da sɔ si me protein, vitamin, kple mineral sɔ gbɔ ɖo ɖuɖu ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàda gbe le ame ŋu eye wòaɖe kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa dzi akpɔtɔ.
Tsi nanɔ ŋuwò: Tsi geɖe nono ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe aɖinuwo ɖa eye wòana nàda gbe le ame ŋu.
Nyanuwuwuw
Asibidɛ ƒe agbalẽvi si ƒe nɔnɔme le abe T ene nye amekokomɔnu si bɔ tsɔ daa asibidɛwo kple afɔbidɛwo ƒe ƒuwo ƒe gbagbã kple woƒe gbagbã. Togbɔ be afɔku aɖewo le dɔdamɔnua me hã la, ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be ɣeyiɣi si woatsɔ ada dɔa nanyo ɖe edzi, aɖe kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa dzi akpɔtɔ, eye wòana abɔ kple afɔ si ŋu dɔlélea le la nagaʋuʋu bliboe. Ne èle asibidɛ ƒe akpa si le abe T ene ƒe dɔwɔwɔ ŋu bum la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò amekola tso viɖe kple afɔku siwo ate ŋu ado tso eme ŋu.
Nya siwo wobiaa nya tso ame ŋu
Ðe woate ŋu aɖe asibidɛ si le abe T ene la ɖa ne ƒua hayaa?
Ðe asibidɛ ƒe agbalẽvi si ƒe nɔnɔme le abe T ene ƒe amekoko nyea vevesesea?
Ðe atike bubu aɖewo li na asibidɛ kple afɔbidɛ ƒe abixɔxɔa?
Ẽ, atike bubu geɖe li woatsɔ ada asibidɛ kple afɔbidɛ ƒe abi, siwo dometɔ aɖewoe nye asibidɛwo ƒe abidede, asibidɛwo tsɔtsɔ ƒu gbe, kple kamedede. Wò amekola aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike nyuitɔ kekeake le wò ame ɖekaɖekawo ƒe nuhiahiãwo nu.
Ɣeyiɣi didi kae wòxɔna hafi ame nahaya tso asibidɛ ƒe agbalẽvi si le abe T ene ƒe dɔwɔwɔ na ame me?
Nukae wòle be mawɔ ne kuxi aɖewo do mo ɖa le asibidɛ ƒe akpa si le abe T ene ƒe dɔwɔwɔ vɔ megbe?
Ne èdo go kuxi aɖewo le amekokoa megbe, abe vevesese sesẽ, dzoxɔxɔ, alo dɔléle ƒe dzesiwo ene la, te ɖe wò amekola ŋu enumake. Ðewohĩ ahiã be woatrɔ asi le wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa ŋu alo ana atikewɔwɔ bubuwo be woatsɔ akpɔ nyaa gbɔe.
 Finger (Metatarsal) Plate.jpg)
