Nidaamka Guud ee Jilista: Dib-u-eegis dhameystiran

Nidaamka xajiska ah ee jilibka ayaa ah nidaam caan ku ah jilib oo jilibka ah oo loo isticmaalo in lagula hadlo khudbadda arthritis-ka iyo dhibaatooyinka kale ee la xiriira jilibka. Nidaamkan waxaa loogu talagalay in lagu wanaajiyo xasilloonida wadajirka jilibka oo uu siiyo dhaqdhaqaaqyo waaweyn oo bukaannada ah. Qodobkan, waxaan ka wada hadli doonaa nidaamka wadarta guud ee jilibka, astaamaha, gargaarada, iyo dib u dhaca.

Waa maxay nidaamka guud ee nidaamka jilibka ah?

Nidaamka xajiska ah ee jilibka ayaa ah qaab beddelid jilib ah oo loogu talagalay in lagu bixiyo xasilloonida la wanaajiyey iyo dhaqdhaqaaqa bukaan socodka arthritis-ka iyo dhibaatooyinka kale ee la xiriira jilibka. Nidaamkani wuxuu ka kooban yahay dhowr qaybood, oo ay kujirto qaybaha dhaca iyo qaybaha gribila, oo loogu talagalay in lagu dhejiyo wadajirka jilibka.

Sidee buu u shaqeeyaa guud ahaan nidaamka jilitaanka jilibka?

Nidaamka xajiska ah ee jilbaha jilibka ayaa shaqeeya iyadoo la siinayo xiriir xasilloon oo aamin ah oo ka dhexeeya waxyaabaha ku saabsan waxyaabaha dhaca iyo tabiya ee xubnaha jilbaha jilibka. Xiriirkan waxaa lagu gaaraa iyada oo loo marayo adeegsiga habaynta wax lagu hayo ee u oggolaanaya dhaqdhaqaaq weyn iyo dabacsanaan laabatada jilibka.

Tilmaamaha Nidaamka Casni oo dhan

Wadarta guud ee nidaamka jilibka ayaa leh dhowr qaybood oo ka wada shaqeeya sidii loo bixin lahaa xasillooni horumarsan iyo dhaqdhaqaaqa bukaanka. Qaar ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee nidaamkan waxaa ka mid ah:

• Qaab dhismeedka xajiska ah ee bixiya dabacsanaan weyn iyo dhaqdhaqaaqa jilibka jilibka

• Qeybta guurka ee loogu talagalay in lagu habeeyo si adag si loogu habeeyo dhamaadka femur

• Qayb tabial ah oo loogu talagalay in lagu hagaajiyo si adag si loogu habeeyo dusha sare ee tibia

• Galka polyetylene oo la dhigo inta udhaxeysa waxyaabaha ku dhex jira iyo qaybaha tabiyada si loo bixiyo barkinta oo yareeyaan kala-goynta

• Qayb ka mid ah patellar oo loogu talagalay in lagu waafajiyo dhabarka patella

Faa'iidooyinka Nidaamka Wadarta Guud ee Jirka

Nidaamka xajiska ah ee jilitaanka jilibka ah wuxuu siiyaa dhowr faa'idooyin bukaanjiifka lagu sameeyo qalliinka bedelka jilibka. Qaar ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee nidaamkan waxaa ka mid ah:

• Xasilloonida iyo dhaqdhaqaaqa jilibka jilibka

• Yareynta halista kala-goynta ama furitaanka qaybaha jilibka

• Yareynta halista xirashada iyo jeexjeexa jilbaha jilibka jilibka

• Yareynta halista infekshinka

Dib-u-dhaca nidaamka guud ee nidaamka jilibka

In kasta oo ay faa iidooyinkoodu badan tahay, nidaamka taabashada ee jilibka ayaa sidoo kale leh qaar ka mid ah dib-u-dhacyo ay bukaanku ogaadaan. Qaar ka mid ah dib-u-dhacyada ugu muhiimsan ee nidaamkan waxaa ka mid ah:

• Khatarta kordhay ee adkaanta wadajirka jilibka jilibka

• Hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa kala duwan ee jilbaha jilibka

• Khatarta kordhay ee dhibaatooyinka inta lagu jiro iyo qalliinka ka dib

• Waqtiga soo kabashada dheer marka loo eego nidaamyada kale ee beddelka jilibka

Waa kuma musharraxa u musharrax nidaamka wadarta guud ee nidaamka jilibka ah?

Nidaamka loo yaqaan 'Genelet' Nidaamkii Holbeel ah ayaa sida caadiga ah lagula taliyaa bukaanka qaba cudurka arthritis-ka daran ee jilibka daran ama dhibaatooyin kale oo la xiriira jilibka oo aan ka jawaabin daaweynta aan qalliinka ahayn. Musharixiinta nidaamkan waa inay ahaadaan kuwo guud ahaan caafimaad guud waana inay lahaadaan rajooyin macquul ah natiijooyinka qalliinka.

Soo kabashada ka dib nidaamka guud ee nidaamka jilibka

Soo kabashada Inta ka dib ee nidaamka loo yaqaan 'Generation' Inta lagu jiro waqtigan, bukaannadu waxay u baahan doonaan inay raacaan barnaamij dhaqancelin adag si ay dib ugu soo ceshadaan xoogga iyo dhaqdhaqaaqa jilibka jilibka.

Khataraha iyo dhibaatooyinka ka imaan kara nidaamka wadarta guud ee nidaamka jilibka

Sida qalliin kasta oo qalliin ah, waxaa jira khataro iyo dhibaatooyin ka imaan kara oo la xidhiidha nidaamka wadarta guud ee jilibka. Khataraha iyo dhibaatooyinka ugu muhiimsan waxaa ka mid ah:

• Jeermis

• Dhiiga daaqadaha

• Dhaawaca dareemayaasha

• Adkaanta wadajirka jilibka

• Hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa kala duwan ee jilbaha jilibka

Gabagabo

Nidaamka xajiska ah ee jilibka ayaa ah nidaam beddelaad ah oo jilibka ah oo bixin kara xasillooni horumarsan iyo dhaqdhaqaaqa bukaanka qaba cudurka arthritis-ka jilibka iyo dhibaatooyinka kale ee la xiriira jilibka. In kasta oo nidaamku uu bixiyo manfacyo badan, waxay sidoo kale leedahay dib-u-dhacyo qaar ka mid ah bukaannada ay tahay inay ka warqabaan ka hor inta qalliinka maray. Ugu dambeyntiina, go'aanka ah in la isticmaalo guud ahaan nidaamka wadarta guud ee jilibka waa in lagu sameeyaa kiis-kiis-kiis, iyadoo la tixgalinayo baahida bukaanka, doorbidyada, iyo xaalada caafimaad.

Su'aalaha ah

1. Muddo intee le'eg ayay nidaamka wadarta guud ee jilibka ugu dambeysay? Nidaamka loo yaqaan 'Genesion Isugeynta' Gene Tenderka 'waxaa loogu talagalay in lagu noolaado sannado badan, laakiin nolosha nolosha ee nidaamka ayaa ku xirnaan doonta dhowr arrimood, oo ay kujirto da'da bukaanka, heerka waxqabadka, iyo guud ahaan caafimaadka.

2. Nidaamka miraha jilibka ah miyuu daboolay caymiska? Qorshayaasha caymiska badankood waxay daboolayaan qiimaha qalliinka bedelka jilibka, oo ay ku jiraan nidaamka guud ee jilibka. Si kastaba ha noqotee, bukaanku waa inay ka hubiyaan bixiyehooda caymiska si loo xaqiijiyo caymiska iyo wixii kharashyada la xiriira.

3. Nidaamka miraha jilibka ah miyuu ka waxtar badan yahay nidaamyada kale ee beddelka jilibka? Waxtarka guud ee nidaamka gitaalka jilibka ayaa ku xirnaan doona baahiyaha bukaanka shaqsiyeed iyo duruufaha jira. Bukaanjiifka qaar ayaa laga yaabaa inay ka faa'iideystaan ​​siyaasadaha kale ee jilicsanaanta jilibka, halka kuwa kalena laga yaabo inay helaan nidaamka guud ee jilibka si ay u noqdaan ikhtiyaarka ugu fiican baahidooda.

4. Maxaan ka filayaa inta lagu gudajiro inta lagu gudajiro qalliinka guud ee nidaamka jilibka ah? Inta lagu gudajiro ka soo kabashada nidaamka wadarta qalliinka jilibka ah ee qalliinka jilibka ah, bukaanku waxay u baahan doonaan inay raacaan barnaamij adag oo dhaqancelin adag oo ay kujirto daaweynta jir ahaaneed, layliyada, iyo maaraynta xanuunka. Waqtiyada soo kabashada way kala duwanaan karaan, laakiin bukaannada badankood waxay filan karaan inay ku soo noqdaan howlahooda caadiga ah dhowr bilood gudahood.

5. Waa maxay waxyaabaha kale ee lagu beddeli karo nidaamka guud ee nidaamka jilibka ah? Waxaa jira dhowr noocyo ah oo loo beddelo nidaamka giraanta jilibka oo dhan, oo ay ku jiraan nidaamyada beddelka jilibka, nidaamyada bedelka jilibka, iyo noocyada kale ee qalliinnada jilibka. Xulashada ugu fiican ee bukaan kasta waxay ku xirnaan doontaa baahiyahooda shaqsiyeed iyo duruufaha jira.